Oversikt
Kald intoleranse er når du er ekstremt følsom for kalde temperaturer. Kald intoleranse er mer alvorlig enn den normale følelsen av kjølighet når du er ute på en kjølig dag.
Noen mennesker er utsatt for forkjølelse, spesielt de som har kroniske helseplager eller lite kroppsfett.
Hvis du har kald intoleranse, vil du sannsynligvis finne deg selv å klage over kulde når andre rundt deg er komfortable eller til og med for varme. Hvis du bare legger til ekstra lag med klær, kan du ikke lindre følelsen av å bli kald.
Det er også mulig å oppleve følsomhet for kulde i visse deler av kroppen din, for eksempel hendene.
Kontakt legen din for å få en evaluering hvis du ikke har hatt kuleintoleranse, og problemet med forkjølelse vedvarer. Behandlingen din vil avhenge av diagnosen din.
Hva forårsaker kuldeintoleranse?
Kroppstemperaturen din reguleres av flere forskjellige systemer. En del av hjernen som kalles hypothalamus fungerer som kroppens termostat for å regulere kroppstemperaturen din. Den sender meldinger til kroppen som regulerer varmeproduksjon eller måter å kjøle seg ned.
Hypothalamus leder også skjoldbruskkjertelen til å øke eller redusere kroppens metabolisme. Skjoldbruskkjertelen er en avgjørende del av denne forskriften. Det må fungere ordentlig for å forbrenne kalorier i kroppen for å skape varme og drivstoff.
Blodstrømmen din, som hjelper til med å spre varmen, og kroppsfettet ditt, som hjelper til med å opprettholde det, er også viktig. Kald intoleranse kan være et resultat av problemer med en eller en kombinasjon av disse prosessene.
Kule intoleranse kan også skyldes dårlig generell helse, eller det kan være et symptom på en rekke helsemessige forhold, inkludert:
- Anemi. Denne tilstanden utvikler seg når du har mangel på sunne røde blodlegemer.
- Anoreksi. Denne spiseforstyrrelsen fører til tap av kroppsfett.
- Hypotyreose. Denne lidelsen oppstår når skjoldbruskkjertelen ikke lager nok skjoldbruskhormoner.
- Problemer med blodkar (vaskulære). Disse lidelsene (som Raynauds fenomen) begrenser blodstrømmen til ekstremitetene dine.
- Forstyrrelser i hypothalamus. Dette området av hjernen produserer hormoner som styrer kroppstemperaturen.
- Fibromyalgi. Denne kroniske tilstanden forårsaker smerte og ubehag på hele kroppen.
Hud som tidligere har blitt skadet, for eksempel ved frostskader, kan forbli følsom for kulde selv etter at skaden har leget seg.
Diagnostisering av kald intoleranse
Hvis dette er et nytt symptom, og det ikke blir bedre, bør du avtale en fullstendig medisinsk undersøkelse. Legen din vil ta en sykehistorie og stille deg noen spørsmål, for eksempel følgende:
- Har du noen tidligere diagnostiserte tilstander?
- Tar du reseptbelagte medisiner eller kosttilskudd uten medisiner?
- Når begynte du å oppleve kald intoleranse?
- Blir symptomene dine verre?
- Er det ganger du klager over at du er forkjølet når andre rundt deg ikke gjør det?
- Har du andre symptomer?
- Spiser du godt og trener jevnlig?
Avhengig av utfallet av en fysisk undersøkelse, kan legen din bestille ytterligere tester, inkludert blodprøver og hormonnivåprøver, for å avgjøre om du har noen underliggende sykdommer.
Behandling mot kuldeintoleranse
Kald intoleranse er ikke en sykdom, det er et symptom på en underliggende tilstand. Behandlingen din vil avhenge helt av diagnosen du får fra legen din. Årsaker til kuldeintoleranse som du kan bli behandlet for inkluderer:
anemi
Hvis du har anemi, vil behandlingen være basert på årsaken til anemien. Dette kan inkludere å ta jerntilskudd.
Finn jerntilskudd på nettet.
anoreksi
Å behandle anoreksi er en langvarig prosess.
Medisiner kan brukes til å adressere spesifikke symptomer. Støtten fra et komplett medisinsk team, inkludert eksperter på ernæring og sunn livsstil, er generelt nødvendig. Det anbefales også at du jobber med psykologiske rådgivere og støttegrupper.
hypotyreose
Hypotyreose behandles med orale syntetiske hormoner som tas daglig. Behandlingen er vanligvis livslang, men doseringene kan justeres fra tid til annen.
Vaskulære problemer
Vaskulære problemer kan behandles på en rekke måter, avhengig av årsaken. Kirurgi og medisiner kan brukes i alvorlige tilfeller.
Forstyrrelser i hypothalamus
Forstyrrelser i hypothalamus vil bli behandlet basert på den spesifikke årsaken. Behandlingen inkluderer kirurgi eller stråling for svulster, hormonerstatning eller prosedyrer for å stoppe blødning eller infeksjon.
fibromyalgi
Behandling mot fibromyalgi er generelt målrettet mot å lindre symptomene dine. Alternativene inkluderer medisiner mot smerte, fysioterapi og kognitiv atferdsterapi. Støttegrupper anbefales.
Hva er utsiktene for kuldeintoleranse?
Hvis du lider av kuldeintoleranse, må du passe på å kle deg riktig under kaldt vær. Bruk varme lag og hold de områdene som er mest følsomme dekket for å forhindre kuldeeksponering. På ekstremt kalde dager, hold deg inne så mye som mulig.
Hvis du tror at du kan lide av forkjølelse eller annen medisinsk tilstand, må du ringe legen din. De kan finne ut om du har et underliggende medisinsk problem og starter deg på behandlingen.
