Peanøttallergier øker, og de kan forårsake alvorlige reaksjoner, inkludert anafylaksi. Hvis du forventer en baby, lurer du kanskje på om det er noe du kan gjøre for å redusere barnets risiko for å utvikle denne potensielt alvorlige allergien.
En vanlig bekymring er om å spise peanøtter eller peanøttprodukter mens du er gravid, er trygt for babyen din. Vil det gjøre babyen mer sannsynlig å ha en peanøttallergi, eller vil eksponering for peanøtter under graviditet gi beskyttelse?
Sannheten er at forskere jobber med måter å forutsi hvilke barn som er mer sannsynlig å ha en peanøttallergi, men det er ingen kjent måte å forhindre at en allergi utvikler seg. Her er hva du bør vite om peanøtter og peanøttallergier hvis du er gravid.
Grunnleggende om peanøttallergi
Allergier mot peanøtter og tre nøtter er blant de vanligste matallergiene i USA. Symptomer kan omfatte:
- en kriblende i munnen
- magekramper eller kvalme
- utslett
- pustevansker
- hevelse i tungen
- anafylaksi
Anafylaksi er den alvorligste reaksjonen og kan være livstruende. Hvis det oppstår anafylaktisk sjokk, synker blodets blodtrykk, luftveiene trekker sammen, hjerterytmen akselererer, og pulsen blir svak. Alvorlig kvalme og oppkast kan også føre til. Ring 911 umiddelbart hvis det ser ut til at noen opplever anafylaksi.
Hvis noen har fått påvist en peanøttallergi, bør han eller hun ha en automatisk epinefrininjektor (EpiPen) når du går ut. Epinefrin er et nøkkelmedisin som brukes i behandling av anafylaksi. Enheten skal også være i rekkevidde hjemme. Noen ganger er eksponering for peanøtter eller peanøttprodukter i lufta nok til å produsere en reaksjon.
Vanligvis blir en peanøttallergi diagnostisert i løpet av de to første leveårene. Avhengig av eksponering kan imidlertid allergien ikke presentere seg før mye senere. Hvis du mistenker at barnet ditt har en peanøttallergi, må du huske å se en allergolog for testing.
En allergiker kan anbefale en hudprikktest som avgir en liten mengde peanøttprotein under huden, eller en blodprøve. Hvis resultatene er uenige, kan allergologen anbefale å fjerne peanøtt- eller peanøttprodukter fra kostholdet i to til fire uker. Dette "eliminasjonsdiett" kan bidra til å avgjøre om fjerning av peanøtter forbedrer symptomene.
Peanøtter under svangerskapet
Hvis du ikke er allergisk mot peanøtter, bør du føle deg trygg ved å konsumere dem under graviditeten. Hvis du har en allergi mot peanøtter eller mat, bør du unngå dem til enhver tid. Husk at peanøtter kan gjemme seg i en rekke matvarer, inkludert:
- sjokoladeprodukter og godteri
- Asiatisk mat
- frokostblandinger
- granola barer
- andre varer behandlet på steder som også behandler peanøttprodukter
Peanøtter er faktisk et smart matvalg for gravide. De inneholder protein og folat. Folat- og folsyre-tilskudd anbefales under graviditet for å forhindre fødselsdefekter, spesielt i hjernen og ryggraden som utvikler seg.
Selvfølgelig kan luktesansen din og smakspreferansene dine endres betydelig under graviditeten. Hvis peanøtter ikke er enige med deg, kan du finne andre kilder til protein og folat. Folsyretilskudd kan anbefales, uavhengig av ditt vanlige kosthold.
Genetikk og livslang allergi
Peanøttallergier, som andre allergier, har en tendens til å løpe i familier. For ikke lenge siden var tanken at hvis noen i familien din hadde en peanøttallergi, bør du unngå peanøtter under graviditeten. Peanøtkonsum under graviditet anses nå som trygt hvis mor ikke har peanøttallergi, uavhengig av familiehistorie.
Allergieksperter oppgir at selv om barn ofte vokser ut allergi mot melk og egg, er det mer sannsynlig at peanøttallergier sammen med tre nøtteallergier er livslang.
Retningslinjene fra 2017 fra Nasjonalt institutt for allergi og smittsomme sykdommer anbefaler at alle barn med alvorlig eksem eller en eggallergi anses for å være høy risiko for peanøttallergi. De bør sees av en allergispesialist for videre evaluering og testing.
Hvis du har spørsmål om mat under svangerskapet, bør du rådføre deg med en ernæringsfysiolog som spesialiserer seg på å jobbe med vordende mødre. Din helsepersonell kan også være en god ressurs. Graviditet kan være en fantastisk, men engstelig tid. Når du er bekymret, kan du oppsøke svarene slik at du kan glede deg over disse månedene.
