Hva er sammenhengen mellom diabetes og nyrestein?
Diabetes er en tilstand der kroppen din ikke produserer nok insulin eller ikke kan bruke den ordentlig. Insulin er avgjørende for å regulere blodsukkernivået. Høyt blodsukker kan forårsake problemer i alle deler av kroppen din, inkludert nyrene.
Hvis du har diabetes type 2, kan du ha veldig sur urin. Det øker risikoen for utvikling av nyrestein.
Hva er nyrestein?
Nyrestein dannes når du har høye konsentrasjoner av visse stoffer i urinen. Noen nyrestein dannes av overflødig kalsiumoksalat. Andre danner fra struvitt, urinsyre eller cystin.
Steinene kan bevege seg fra nyrene dine gjennom urinveiene. Små steiner kan passere gjennom kroppen din og ut i urinen med liten eller ingen smerter.
Større steiner kan forårsake mye smerte. De kan til og med bli plassert i urinveiene. Det kan blokkere urinstrømmen og forårsake infeksjon eller blødning.
Andre symptomer på nyrestein inkluderer:
- smerter i rygg eller mage
- kvalme
- oppkast
Hvis du opplever alvorlige symptomer på nyrestein, se legen din. Legen din kan mistenke nyrestein basert på symptomene dine. Urinalyse, blodprøver og avbildningstester kan være nødvendig for å bekrefte diagnosen.
Er det risikofaktorer for nyrestein?
Hvem som helst kan danne en nyrestein. I USA har nesten 9 prosent av mennesker hatt minst en nyrestein, ifølge National Kidney Institute.
I tillegg til diabetes inkluderer andre risikofaktorer for nyrestein:
- fedme
- kosthold med mye protein
- familiehistorie med nyrestein
- sykdommer og tilstander som påvirker nyrene
- sykdommer og tilstander som påvirker mengden kalsium og visse syrer i kroppen din
- urinveislidelser
- kronisk betennelse i tarmen
Visse medisiner kan også gi deg større risiko for å utvikle nyrestein. Blant dem er:
- diuretika
- antacida som inneholder kalsium
- tilskudd som inneholder kalsium
- topiramat (Topamax, Qudexy XR), et medisin mot anfall
- indinavir (Crixivan), et medikament som brukes til behandling av HIV-infeksjon
Noen ganger kan ingen årsak bestemmes.
Behandling av nyrestein
Små nyrestein trenger ikke alltid behandling. Du vil sannsynligvis bli bedt om å drikke ekstra vann for å skylle dem ut. Du vet at du drikker nok vann når urinen din er blek eller klar. Mørk urin betyr at du ikke drikker nok.
Midtfrie smertestillende kan være nok til å lette smerten i en liten stein. Hvis ikke, kan legen anbefale et sterkere medisin. I noen tilfeller kan legen din foreskrive en alfablokker som hjelper deg med å passere steinen raskere.
Store nyrestein kan kreve kraftige reseptbelagte smertestillende medisiner og mer intervensjon. De kan forårsake blødning, urinveisinfeksjoner eller til og med skade nyrene dine.
En ofte brukt behandling er ekstrakorporeal sjokkbølge-litotripsy, som bruker sjokkbølger for å bryte opp steinen.
Hvis steinen er i urinlederen din, kan legen din kunne bryte den opp med et ureteroskop.
Hvis steinene dine er veldig store og du ikke kan passere dem, kan det hende du trenger kirurgi.
Forebygging av nyrestein
Når du har fått en nyrestein, har du en høyere risiko for å få en annen. Du kan redusere den totale risikoen ved å opprettholde et næringsrikt kosthold og styre vekten.
Det er også viktig å ta inn rikelig med væske hver dag. Drikk omtrent åtte ounce kopper vann eller ikke-kalori-drikke om dagen. Sitrusjuice kan også hjelpe. Lær mer tips om diett diett som kan hjelpe deg å gå ned i vekt.
Hvis du allerede har hatt en nyrestein og vil prøve å forhindre utvikling av ytterligere nyrestein, vil det å vite hva som forårsaket steinene i første omgang hjelpe deg med å forhindre fremtidige steiner.
En måte å finne ut årsaken på er å la steinen din analyseres. Når du får diagnosen en nyrestein, vil legen din sannsynligvis be deg om å samle urin og fange steinen når den passerer. Labanalyse kan bidra til å bestemme steinens sminke.
Type stein vil hjelpe legen din til å bestemme hvilke endringer du bør gjøre i kostholdet ditt.
Noen nyrestein dannes av kalsiumoksalat, men det betyr ikke at du bør unngå kalsium. For lite kalsium gjør at oksalatnivået stiger. Det er best å få ditt daglige kalsium fra matvarer. Du trenger også riktig mengde vitamin D for å absorbere kalsiumet riktig.
Overskudd av natrium kan øke kalsiumet i urinen. Å kutte ned på salt mat kan hjelpe.
For mye animalsk protein kan øke urinsyre og fremme steindannelse. Senk risikoen ved å spise mindre rødt kjøtt.
Andre matvarer kan også føre til at nyrestein vokser. Vurder å begrense sjokolade, te og brus.
DASH diett
Kostholdsmetodene for å stoppe hypertensjon (DASH) kosthold kan bidra til å senke blodtrykket. Det kan også redusere sjansene dine for å utvikle nyrestein. På DASH-dietten legger du vekt på følgende matvarer:
- grønnsaker
- frukt
- melkeprodukter med lite fett
Du inkluderer også:
- helkorn
- bønner, frø og nøtter
- fisk og fjærkre
Du spiser bare små mengder av:
- natrium
- tilsatt sukker og søtsaker
- fett
- rødt kjøtt
Porsjonskontroll er også en viktig komponent i DASH. Selv om det kalles kosthold, er det ment å være en livslang tilnærming til å spise riktig. Spør legen din eller kostholdseksperten om mer informasjon om DASH.
Jeg forstår ikke sammenhengen mellom diabetes og steiner i dette første avsnittet. Diabetes kan definitivt skade nyrene, men vi forklarer ikke hvordan skadene kan danne steiner. Virker som om bare andre ledd virkelig svarer på H1- eller H2-spørsmålene.
Jeg prøvde å søke etter mer innhold på dette - det er en sammenheng mellom fruktose og steiner - men jeg klarte ikke å komme med noen avklarende tekst.
