Slik Reduserer Du Helsetjenester, Sparer Penger Og Holder Deg Sunn

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Spar penger, hold deg sunn

Fra legebesøk på reseptbelagte medisiner til kopays og premier, hvor mye penger du bruker på helsetjenester hvert år kan føles uendelig. Heldigvis kan litt sammenligningsshopping og smart detektivarbeid netto betydelige besparelser. Her er 11 måter å holde litt mer penger i lommen på.

1. Spør om generika

Hvis legen din forskriver et medikament, kan du spørre om det er et passende generisk alternativ. "Det er mange planer som vil belaste en betydelig større copay hvis du bruker et merkenavnemiddel kontra et generisk stoff," sier Martin Rosen, forfatter av "The Healthcare Survival Guide." Han sier: "Å ta det generiske kan være en stor, stor besparelse."

Det kan også være lurt å spørre om det er et alternativ som ikke er mottatt disk, spesielt hvis det er et supplement, som en fødsels vitamin eller jernpiller, eller medisiner for et mage-tarmproblem.

2. Be om rabatt

"Noen 61 prosent av folkene som dro til lege og ba om rabatt, fikk faktisk noe," sier Rosen. "Det er et bemerkelsesverdig antall."

Hvis du har vært en lojal pasient og økonomien din er trang, ikke vær redd for å spørre om legen din eller helsepersonellet kan kutte deg en pause på et kontorbesøk eller en prosedyre kostnad. Du kan bli overrasket.

3. Lytt til legen din

"Rundt 20 prosent av folket fyller aldri resept de får fra legen sin," sier Larry Boress, president i Midwest Business Group on Health. "Halvparten av dem tar den ikke riktig, og halvparten fyller den ikke på."

Unnlatelse av å følge legens ordre kan lande deg rett tilbake på sykehuset, slik at du får enda en medisinsk regning.

4. Handle rundt

Du tenker kanskje ikke to ganger på å fylle reseptene dine på apoteket nede på gaten, men det burde du kanskje. Ring rundt for å se hva andre apotek belaster for det samme stoffet. Du kan ende opp med noen betydelige besparelser.

"Det er absolutt verdt det," sier Boress. Og ikke glem de store boksebutikkene, som Target og Wal-Mart, som tilbyr ekstremt lave priser på generiske resepter.

Nettsteder som Healthcare Bluebook kan også være nyttige når du prøver å finne de beste helseprisene.

5. Sammenlign kostnader for laboratorietester

Har legen din anbefalt en MR eller en lab-test? Før du drar ned til det foreslåtte anlegget, kan du ringe noen andre teststeder for å se hva de vil belaste deg for prosedyren.

"Det er en stor variasjon av priser for samme prosedyre over hele landet og til og med innenfor en gitt postnummer," sier Rosen. "Avhengig av hvor tjenesten gjøres, kan det være betydelig rimeligere."

6. Prøv medisiner med postordre

Hvis du tar reseptbelagte medisiner regelmessig, for eksempel prevensjon eller kolesterolmedisiner, kan du finne ut om helseforsikringen din tilbyr et postordre-alternativ. Du vil vanligvis motta en 90-dagers forsyning for mye mindre enn du betaler på apoteket.

7. Besøk nettstedet til en medisineprodusent

Hvis du tar et merkenavn regelmessig, kan du sjekke stoffets hjemmeside for å se om de tilbyr en kupong eller rabattkort som vil redusere hvor mye du må betale. "Det er utrolig hvor mange produsenter som gjør det nå," sier Boress.

8. Les regningene dine

I følge Medical Billing Advocates of America inneholder omtrent 80 prosent av medisinske regninger feil. Og legekontorer og laboratorier er ikke fritatt for å gjøre feil. Det er i din beste interesse å gjøre papiret på øyeepletene før du skriver en sjekk. Ikke vær redd for å ringe legen din eller sykehusets faktureringsavdeling for å avklare en siktelse, og sørg for at du er vedvarende.

9. Vurder en plan med høy egenandel

En helseplan med høy egenandel krever at du betaler en større egenandel før forsikringsdekningen din starter. Imidlertid er månedlige premier vanligvis mye lavere enn tradisjonelle helseplaner, og hvis du bare ser legen din en eller to ganger i året., kan du spare penger med dette alternativet. Det er verdt tiden din å gjøre matematikk før du krysser den av listen. Bare sørg for at du har penger til rådighet for å dekke egenandelen hvis du ender opp med å ha betydelig omsorg.

10. Bruk en fleksibel utgiftskonto

En fleksibel utgiftskonto (FSA) lar deg legge til forhåndsdollar som du kan bruke til medisinske utgifter gjennom året. Førhåndsfradraget senker din skattepliktige inntekt, og reduserer beløpet du skylder 15. april. Hvis arbeidsgiveren tilbyr en FSA og helsepersonellkostnadene dine er ganske forutsigbare, bør du dra nytte av det. Bare husk at du taper penger du ikke bruker innen utgangen av året, så det lønner seg ikke å bli overvurdert.

11. Ta en tur

En av de beste måtene å holde seg utenfor legekontoret og holde kopier i lommeboka, er å opprettholde en sunn livsstil.

"Det spiller ingen rolle hvilken alder du er," sier Boress. "Hvis du går hver dag og spiser mindre porsjoner, vil du være sunn."

Gå ut en rask spasertur. Du vil føle deg bedre, og det kan spare deg for helsetjenester.

Flere ressurser

For flere måter å forbedre kvaliteten på helsevesenet ditt, besøk Healthline's Guide to Consumer Healthcare. Du kan lære hvordan du kan forstå dine helseforsikringsalternativer, finne ut hva Affordable Care Act virkelig betyr for familien din, og oppdage hvordan du kan velge en lege som er riktig for deg.