Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
Oversikt
Aloe vera gel er viden kjent for å lindre solbrenthet og hjelpe til med å lege sår. Men visste du at din favoritt potteplante kan brukes til mye mer enn lettelse av solbrenthet og husholdningsinnredning?
Saftige har en lang historie med å bli brukt til medisinske formål, og dateres tilbake til det gamle Egypt. Planten er hjemmehørende i Nord-Afrika, Sør-Europa og Kanariøyene. I dag dyrkes aloe vera i tropiske klima over hele verden. Fra å lindre halsbrann til potensielt bremse spredningen av brystkreft, begynner forskerne akkurat å låse opp fordelene med denne universelle planten og dens mange biprodukter.
Halsbrann lettelse
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en fordøyelsessykdom som ofte resulterer i halsbrann. En anmeldelse fra 2010 antydet at inntak av 1 til 3 gram aloe gel ved måltidet kunne redusere alvorlighetsgraden av GERD. Det kan også lette andre fordøyelsesrelaterte problemer. Plantens lave toksisitet gjør det til et trygt og skånsomt middel mot halsbrann.
Les mer: Kan du bruke aloe vera juice til å behandle acid reflux? »
Å holde produktene ferske
En studie fra 2014 publisert på nettet av Cambridge University Press, så på tomatplanter belagt med aloe gel. Rapporten viste bevis på at belegget med suksess blokkerte veksten av mange typer skadelige bakterier på grønnsakene. Lignende resultater ble funnet i en annen studie med epler. Dette betyr at aloe gel kan hjelpe frukt og grønnsaker med å holde seg friske, og eliminere behovet for farlige kjemikalier som forlenger produktets holdbarhet.
Handle aloe gel
Et alternativ til munnskyll
I en studie fra 2014 publisert i Ethiopian Journal of Health Sciences, fant forskere at aloe vera-ekstrakt var et trygt og effektivt alternativ til kjemisk-baserte munnskyll. Plantens naturlige ingredienser, som inkluderer en sunn dose C-vitamin, kan blokkere plakk. Det kan også gi lettelse hvis du har blødninger eller hovent tannkjøtt.
Senke blodsukkeret
Svelging av to spiseskjeer aloe vera juice per dag kan føre til at blodsukkernivået faller hos personer med diabetes type 2, ifølge en studie i Phytomedicine: International Journal of Phytoterapi og fytofarmasi. Dette kan bety at aloe vera kan ha en fremtid i diabetesbehandlingen. Disse resultatene ble bekreftet av en annen studie publisert i Phytotherapy Research som brukte masseekstrakt.
Handle aloe vera juice
Men personer med diabetes, som tar glukosesenkende medisiner, bør være forsiktige når de spiser aloe vera. Saften sammen med diabetesmedisiner kan muligens redusere glukosetallet til farlige nivåer.
Et naturlig avføringsmiddel
Aloe vera regnes som et naturlig avføringsmiddel. En håndfull studier har sett på fordelene ved det saftige for å hjelpe fordøyelsen. Resultatene ser ut til å være blandede.
Et team av nigerianske forskere gjennomførte en studie på rotter og fant at gel laget av typiske aloe vera planteplanter var i stand til å lindre forstoppelse. Men en annen studie fra National Institutes of Health så på forbruket av aloe vera-ekstrakt. Disse funnene avdekket tumorvekst i tykktarmen hos laboratorierotter.
I 2002 krevde den amerikanske Food and Drug Administration at alle aloe-avføringsprodukter uten forbruksdisk skulle fjernes fra det amerikanske markedet eller omformuleres.
Mayo Clinic anbefaler at aloe vera kan brukes til å lindre forstoppelse, men sparsomt. De anbefaler at en dose på 0,04 til 0,17 gram tørket juice er tilstrekkelig.
Hvis du har Crohns sykdom, kolitt eller hemoroider, bør du ikke konsumere aloe vera. Det kan forårsake alvorlige magekramper og diaré. Du bør slutte å ta aloe vera hvis du tar andre medisiner. Det kan redusere kroppens evne til å absorbere medisinene.
Hudpleie
Du kan bruke aloe vera for å holde huden klar og hydrert. Dette kan være fordi planten trives i tørt, ustabilt klima. For å overleve de tøffe forholdene lagrer plantens blader vann. Disse vanntette bladene, kombinert med spesielle planteforbindelser kalt komplekse karbohydrater, gjør det til en effektiv ansiktsfukter og smertestillende middel.
Lær mer: 9 sunne fordeler ved å drikke aloe vera juice »
Potensial for å bekjempe brystkreft
En ny studie publisert i Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine så på de terapeutiske egenskapene til aloe emodin, en forbindelse i plantens blader. Forfatterne antyder at det saftige viser potensial i å bremse veksten av brystkreft. Imidlertid er det behov for flere studier for å videreutvikle denne teorien.
Takeaway
Det er en rekke måter å bruke aloe vera-planten og de forskjellige gelene og ekstraktene som kan lages av den. Forskere fortsetter å oppdage nye metoder for å bruke denne saftige i bruk. Sørg for å konsultere legen din hvis du planlegger å bruke aloe vera på en medisinsk måte, spesielt hvis du tar medisiner.
