Oversikt
Mer enn 30 millioner mennesker i USA bruker kontaktlinser, ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Mange foretrekker kontakter fremfor briller fordi de er mer praktiske og korrigerer synet ditt uten å endre utseendet ditt. Vanligvis kan du knapt føle at du bruker dem.
Men hvis du utvikler en tilstand som kalles tørre øyesyndrom, kan kontaktlinser bli ubehagelige. Dette skjer når øynene dine ikke produserer tårer ordentlig eller lager nok væske til å holde øynene smurt og behagelig.
Hva forårsaker tørt øyesyndrom?
I følge National Eye Institute opplever nesten fem millioner amerikanere tørt øye-syndrom. Årsaker kan omfatte:
- skade på tårekjertlene rundt øynene
- skade på eller sykdom i huden rundt øynene
- sykdommer, som Sjogren's syndrom og andre autoimmune tilstander
- medisiner, som antihistaminer, visse antidepressiva, medisiner for blodtrykk og p-piller
- hormonendringer som kan oppstå ved overgangsalderen
- tørt øye kan også være assosiert med allergier og med aldrende øyne
Å bruke kontaktlinser i lange perioder kan også føre til tørre øyne. I følge en studie i Optometry & Vision Science utvikler omtrent halvparten av kontaktlinsebrukere kontaktlinserelaterte tørre øyne.
Øye tørt kan forårsake smerter, svie eller en grelt følelse, som om noe er i øyet. Noen mennesker opplever tåkesyn. Med tørt øye kan du føle deg spesielt ubehagelig når du bruker kontaktlinsene.
Du trenger ikke å gi opp å bruke kontaktlinser hvis du har tørre øyne. Det kan hjelpe å behandle årsaken til tørre øyne eller skifte til en annen type objektiv.
Alternativer for tørre øyne
Legen din kan hjelpe med å identifisere årsaken til at du har tørre øyne før du starter behandlingen.
Legen din kan anbefale å smøre øyedråper hvis øynene ikke produserer nok tårer. Hvis medisiner du tar er årsaken, kan det hende du må bytte. Det er også en prosedyre for å koble avløpssystemet i øynene, slik at mer fuktighet forblir i øynene. Denne prosedyren kan tilbys i alvorlige tilfeller.
Hvis problemet er med linsene dine, kan det hende du må prøve en annen type. Her er noen alternativer.
Linsematerialer
Ulike typer kontaktlinsematerialer er tilgjengelige. Myke kontaktlinser er laget av en fleksibel plast som lar oksygen passere gjennom til øyet. Stive gassgjennomtrengelige kontaktlinser er laget av et hardere materiale, men de lar også oksygen nå øyet.
Myke linser er laget av hydrogel, som inneholder vann. Det er myke linser som kan brukes i et døgn og deretter kastes ut. Myke linser med utvidet bruk kan gjenbrukes i opptil 30 dager.
Å bytte kontaktlinser daglig forhindrer proteinavleiringer, noe som kan gjøre øynene dine føle enda tørrere. Hvis du opplever problemer med tørre øyne, kan det være lurt å prøve engangslinser.
Du kan også vurdere å bytte til et silikonbasert hydrogelobjektiv. Disse typer linser lar ikke vann fordampe like lett som andre. De kan redusere tørre øyne bedre enn vanlige hydrogelkontakter.
Proclear er det eneste merket med engangslinser som er FDA-godkjent for å redusere følelsen av ubehag i tørre øyne. Den inneholder fosforylkolin, som skal tiltrekke vann og holde øynene dine fuktige.
Lens vanninnhold
Myke kontaktlinser er kategorisert etter hvor mye vann de inneholder.
Linser med høyt vanninnhold gir sannsynligvis tørre øyne enn de med lite vanninnhold. De har en tendens til å sende mer fuktighet til øyet når du først legger dem inn, men kan tørke ut raskere. Det kan hende du må prøve linser med forskjellig vanninnhold til du finner den som fungerer for deg.
Linse størrelse
De fleste kontaktlinser måler omtrent 9 millimeter på tvers. De dekker bare iris, den fargede delen av øyet.
Kontaktlinser fra scleral måler vanligvis 15 til 22 millimeter over. De dekker en del av det hvite området av øyet, kjent som sclera. Scleral-linser er gassgjennomtrengelige, noe som betyr at de lar oksygen nå øyets overflate. Noen mennesker rapporterer om en forbedring av symptomer med denne typen linser.
En endring i løsningene
Noen ganger er ikke problemet med kontaktlinsene dine, men med løsningen du bruker for å rengjøre dem. Noen løsninger inneholder konserveringsmidler som kan irritere øynene dine og la dem være tørre. Andre inneholder materialer som kanskje ikke er kompatible med visse typer myke kontaktlinser og kan forårsake en reaksjon.
Kontakt lege. Hvis de tror at linseløsningen din kan skylde, kan du prøve forskjellige merker til du finner en som fungerer for deg.
Ta vare på kontaktlinsene dine
Det finnes en rekke alternativer som hjelper deg med å lindre tørre øyne.
Å bytte til en annen type kontaktlinser er et bra sted å starte. Å ta vare på linsene dine er et annet viktig skritt. Hold dem rene og endre dem som anbefalt. Bruk bare linsene så lenge øyelegen din foreskriver.
Fukt øynene dine med fuktighetsdråper før du tar i kontaktlinsene. Bruk dråpene gjennom dagen slik at øynene dine holder seg fuktige. Når du er i et veldig tørt miljø, som et oppvarmet rom om vinteren, kan det hende du må bruke dråper oftere. Hvis øynene dine er følsomme, kan du prøve et konserveringsmiddelfritt merke av øyedråper.
Det kan hende du må stoppe å bruke kontaktene dine midlertidig hvis du fortsatt har problemer etter å ha prøvd forskjellige linser og løsninger. Rehydrer øynene dine med konserveringsfrie tårer i noen dager for å la øynene komme seg. Følg legens råd før du prøver kontaktene igjen.
