Oversikt
Kvalme er ubehag i magen og følelsen av å ville kaste opp. Kvalme kan være en forløper for å kaste opp innholdet i magen. Tilstanden har mange årsaker og kan ofte forhindres.
Hva forårsaker kvalme?
Kvalme kan stamme fra en rekke årsaker. Noen mennesker er svært følsomme for bevegelse eller for visse matvarer, medisiner eller effekten av visse medisinske forhold. Alle disse tingene kan forårsake kvalme. Vanlige årsaker til kvalme er beskrevet nedenfor.
Halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD)
Halsbrann eller gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) kan føre til at mageinnholdet beveger seg opp igjen i spiserøret når du spiser. Dette skaper en brennende følelse som forårsaker kvalme.
Infeksjon eller virus
Bakterier eller virus kan påvirke magen og føre til kvalme. Matbårne bakterier kan forårsake en sykdom kjent som matforgiftning. Virale infeksjoner kan også forårsake kvalme.
medisiner
Å ta visse medisiner - for eksempel kreftbehandlinger som cellegift - kan forstyrre magen eller bidra til kvalme. Sørg for å lese medisinasjonsinformasjonen nøye for alle nye behandlinger du kan ta.
Å lese denne informasjonen og snakke med legen din om medisiner og behandlinger du får, kan hjelpe deg med å minimere medisinerelatert kvalme.
Bevegelsessyke og sjøsyke
Bevegelsessyke og sjøsyke kan være et resultat av en humpete kjøretur. Denne bevegelsen kan føre til at meldingene som blir overført til hjernen ikke synkroniseres med sansene, noe som kan føre til kvalme, svimmelhet eller oppkast.
Kosthold
Overspising eller spising av visse matvarer, som krydret eller fettrik mat, kan forstyrre magen og forårsake kvalme. Å spise mat du er allergisk mot, kan også forårsake kvalme.
Smerte
Intens smerte kan bidra til kvalme symptomer. Dette gjelder smertefulle tilstander som pankreatitt, galleblærestein og eller nyrestein.
Magesår
Magesår, eller sår i magen eller slimhinnen i tynntarmen, kan bidra til kvalme. Når du spiser, kan et magesår forårsake en brennende følelse og plutselig kvalme.
Kvalme er også et symptom på flere andre medisinske tilstander, inkludert:
- godartet paroksysmal posisjonell svimmelhet (BPPV)
- øreinfeksjon
- hjerteinfarkt
- tarmblokkering
- leversvikt eller leverkreft
- hjernehinnebetennelse
- migrene
Når du skal søke medisinsk hjelp
Søk øyeblikkelig medisinsk hjelp hvis kvalmen er ledsaget av hjerteinfarkt. Hjerteanfallsymptomer inkluderer knusing av brystsmerter, en intens hodepine, kjevesmerter, svette eller smerter i venstre arm.
Du bør også søke akutt oppmerksomhet hvis du opplever kvalme kombinert med en sterk hodepine, stiv nakke, pustevansker eller forvirring. Søk medisinsk hjelp hvis du mistenker at du har inntatt et giftig stoff eller hvis du er dehydrert.
Kontakt legen din hvis kvalme har etterlatt deg ikke kunne spise eller drikke i mer enn 12 timer. Du bør også oppsøke legen din hvis kvalmen ikke avtar innen 24 timer etter at du har prøvd intervensjonelle tiltak.
Søk alltid lege hvis du er bekymret for at du kanskje opplever en medisinsk nødsituasjon.
Hvordan behandles kvalme?
Behandling for kvalme avhenger av årsaken.
Å sitte i forsetet på en bil, for eksempel, kan lindre bevegelsessyke. Bevegelsessyke kan også hjelpe med medisiner som dimenhydrinat (Dramamine), en antihistamin, eller ved å påføre en scopolamin-lapp for å lindre sjøsyke.
Å ta medisiner for å adressere kvalmeens underliggende årsak kan også hjelpe. Eksempler inkluderer magesyreduserende midler for GERD eller smertelindrende medisiner for intens hodepine.
Å holde seg hydrert kan bidra til å minimere dehydrering etter at kvalmen avtar. Dette inkluderer å ta små, hyppige slurker med klare væsker, for eksempel vann eller en elektrolyttholdig drikk.
Når du begynner å innføre mat på nytt, er det nyttig å holde seg til BRAT-dietten (bananer, ris, eplemos og toast) til magen er mer avgjort.
Hvordan forhindres kvalme?
Å unngå kvalmeutløsere kan bidra til å forhindre utbrudd av kvalme. Dette inkluderer å unngå:
- flimrende lys, som kan utløse migrene
- varme og fuktighet
- sjøreiser
- sterk lukt, som parfyme og koke lukter
Å ta et medisin mot kvalme (scopolamin) før en reise kan også forhindre bevegelsessyke.
Endringer i spisevanene dine, for eksempel å spise små, hyppige måltider, kan bidra til å redusere kvalme symptomer. Unngå intens fysisk aktivitet etter måltider kan også minimere kvalme. Å unngå krydret, fettholdig eller fet mat kan også hjelpe.
Eksempler på mat som er mindre sannsynlig å forårsake kvalme inkluderer kornblanding, kjeks, toast, gelatin og buljong.
