Grunnleggende om leddgikt
Leddgikt er betennelse i leddene. Symptomene på leddgikt inkluderer stivhet og leddsmerter.
Det er mange typer leddgikt. De to vanligste typene er slitasjegikt (OA), forårsaket av repeterende bevegelser, og revmatoid artritt (RA), en autoimmun sykdom.
Det er ingen kur mot leddgikt, men behandling kan redusere betennelse og lindre smerter og stivhet.
Artritt-værforbindelsen
Du kjenner sikkert noen som sverger på at de kan forutsi været ved leddgikt. Du kan til og med være en av disse menneskene.
Det er nok av anekdotisk bevis på forholdet mellom leddgikt symptomer og vær.
De fleste som tror at deres leddgikt er smerte påvirket av været, sier at de føler mer smerte i kaldt, regnvær enn i varmt, tørt vær.
Det er noe forskning som støtter leddgikt-værforbindelsen, men noen studier klarer ikke å gi entydige bevis.
Barometrisk trykk
I følge Arthritis Foundation viser noen studier en sammenheng mellom barometrisk trykk og leddgikt. En studie fra 2014 med 222 pasienter med OA i hoften så ut til å støtte at barometrisk trykk og relativ fuktighet påvirker symptomene.
En annen studie viste at hvert 10-graders temperaturfall var koblet med en økende smerteøkning. Og at det stigende barometriske trykket også utløste smerter hos personer med leddgikt.
Skyld på regnet
Mange mennesker med leddgikt opplever forverring av symptomer før og under regnfulle dager. Et trykkfall går ofte foran kaldt, regnvær. Dette trykkfallet kan føre til at allerede betent vev utvides, noe som kan føre til økt smerte.
Elaine Husni, revmatolog ved Cleveland Clinic, sier at været ikke forårsaker leddgikt eller gjør det verre. Men det kan midlertidig føre til at det skader mer.
Akseptert visdom
Mennesker med OA eller RA er ikke de eneste som kobler vær til økt smerter i leddgikt. I følge National Psoriasis Foundation kan varmt vær forbedre symptomene for noen mennesker med psoriasisartritt. Det er imidlertid ingen avgjørende bevis som beviser denne koblingen. Men sommeren kan vise seg å være en enklere tid på året å være aktiv utendørs.
Akademiet for ortopediske kirurger kobler også regnvær og endringer i været til potensialet for økt smerter og leddgikt i knær, hender og skuldre.
Er det verdt å flytte?
Bør du flytte til et varmere klima for å slippe unna smerter i leddgikt? I følge National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases er det ingen holdepunkter for at det å endre sted vil gjøre en langsiktig forskjell i RA.
Selv om tørrere, varmere vær kan føre til mindre smerter, påvirker det ikke sykdomsforløpet. Artrittpasienter som er bosatt i varmere klima blir ikke skånet for leddgemsmerter.
Mange mennesker flytter til et varmere, mindre tøft klima når de går av med pensjon. Denne typen flytting kan gi noen fordeler, men å kurere leddgikt er ikke en av dem.
Hvem får leddgikt?
I følge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har rundt 52,5 millioner voksne i USA en form for leddgikt.
Omtrent 294 000 barn under 18 år har leddgikt eller annen form for revmatisk sykdom.
Hvem som helst kan få leddgikt, men risikoen øker med alderen. Leddgikt har også en tendens til å løpe i familier.
Personer som har skadet et ledd eller er overvektige, har større risiko for å utvikle OA. Kvinner utvikler RA med høyere hastighet enn menn.
Behandling av leddgikt
Behandling for leddgikt avhenger i stor grad av hvilken type leddgikt du har. En rekke medisiner brukes til å kontrollere betennelse og smerter.
Varmeputer og kalde pakker kan påføres direkte på berørte ledd for å lette smerter.
Leddgikt kan forstyrre bevegelsesområdet i leddene. Regelmessige strekkøvelser kan øke fleksibiliteten og styrke støttemuskulaturen. Å trene i et svømmebasseng kan være nyttig hvis bevegelse er vanskelig.
