Oversikt
Bekhterevs sykdom er en form for leddgikt som først og fremst påvirker ryggraden din. Det forårsaker alvorlig betennelse i ryggvirvlene som til slutt kan føre til kroniske smerter og funksjonshemming. I mer avanserte tilfeller kan betennelsen føre til at det dannes nytt bein på ryggraden. Dette kan føre til deformitet.
Bekhterevs sykdom kan også forårsake smerter og stivhet i andre deler av kroppen din. Andre store ledd, som skuldre, hofter og knær, kan også være involvert.
Hva er symptomene på ankyloserende spondylitt?
Symptomene på ankyloserende spondylitt varierer. Det er ofte preget av milde til moderate oppblussinger av betennelse som veksler med perioder med nesten ingen symptomer.
Det vanligste symptomet er ryggsmerter om morgenen og natten. Du kan også oppleve smerter i de store leddene, som hofter og skuldre. Andre symptomer kan være:
- stivhet tidlig om morgenen
- dårlig holdning eller bøyde skuldre
- tap av Appetit
- feber med lav karakter
- vekttap
- utmattelse
- anemi eller lavt jern
- redusert lungefunksjon
Fordi ankyloserende spondylitt involverer betennelse, kan andre deler av kroppen din også bli påvirket. Personer med ankyloserende spondylitt kan også oppleve:
- betennelse i tarmen
- mild øyebetennelse
- hjerteventil betennelse
- Achilles senebetennelse
Mens ankyloserende spondylitt først og fremst er en tilstand i ryggraden, kan den også påvirke andre deler av kroppen. Lær mer om de mange måtene ankyloserende spondylitt påvirker kroppen din.
Hva forårsaker ankyloserende spondylitt?
Årsaken til ankyloserende spondylitt er foreløpig ukjent.
Forstyrrelsen har en tendens til å løpe i familier, så genetikk spiller sannsynligvis en rolle. Hvis foreldrene eller søsknene dine har ankyloserende spondylitt, anslår forskning at du er 10 til 20 ganger mer sannsynlig å ha den enn noen uten familiehistorie. Sjekk ut disse fem advarselsskiltene om tilstanden for å se om du kanskje opplever noen av dem.
Hvem er i faresonen for ankyloserende spondylitt?
Familie historie
En familiehistorie med ankyloserende spondylitt er en risikofaktor, sammen med tilstedeværelsen av HLA-B27-proteinet. I følge en studie fra 2002 har mer enn 90 prosent av mennesker som får en diagnose av denne tilstanden genet som uttrykker dette proteinet.
Alder
I motsetning til andre leddgikt og revmatiske lidelser, opptrer ofte symptomer på ankyloserende spondylitt hos yngre voksne. Symptomer vises ofte mellom 20 og 40 år.
Kjønn
Bekhterevs sykdom er rundt tre ganger mer vanlig hos menn, men også hos kvinner.
etnisitet
Denne tilstanden er mer vanlig hos mennesker med kaukasisk avstamming enn de med afrikansk avstamning eller andre etnisiteter.
Hvordan behandles ankyloserende spondylitt?
Det er ingen aktuell kur mot ankyloserende spondylitt, men behandling kan håndtere smerter og forhindre funksjonshemming. Riktig, betimelig behandling kan bidra til å redusere symptomer. Det kan også bremse eller til og med stoppe mulige komplikasjoner, for eksempel beindeformitet.
medisiner
Ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs), som ibuprofen og naproxen, brukes ofte for å hjelpe med å håndtere smerter og betennelser. De er langtidsvirkende medisiner og er generelt trygge med få komplikasjoner.
Når NSAIDs ikke lenger gir tilstrekkelig lettelse, kan legen din forskrive sterkere medisiner. Kortikosteroider er ofte foreskrevet på kort sikt. Denne medisinen er en kraftig betennelseskjemper, slik at den kan lette symptomene og langsom skade på og rundt ryggraden.
Tumor nekrose faktor (TNF) hemmere er medisiner som kan blokkere betennelsesutløsere i kroppen din. Disse stoffene virker for å forhindre betennelse, og de kan lette leddsmerter og stivhet. TNF-hemmere brukes vanligvis etter at tilstanden har utviklet seg og NSAID-er ikke lenger effektive.
Til slutt, i alvorlige tilfeller, kan legen din foreskrive sykdomsmodifiserende antirheumatiske medisiner (DMARDs). Disse medisinene jobber for å bremse prosessen med sykdommen i kroppen for å forhindre forverring av symptomer.
Kirurgi
Hvis du har alvorlig skade eller deformitet i kne- eller hofteleddene, kan det være nødvendig å utføre en leddserstatning. På samme måte kan en osteotomi utføres på personer med dårlig holdning forårsaket av smeltede bein. Under denne prosedyren vil en kirurg kutte og justere beinene i ryggraden.
Behandlingen er i stor grad avhengig av hvor alvorlig tilstanden er og hvor plagsomme symptomene er. Les mer om de forskjellige typer behandlinger som brukes for denne tilstanden.
Er det noen naturlige behandlinger mot ankyloserende spondylitt?
I tillegg til mer tradisjonelle medisinske behandlinger, kan noen naturlige midler hjelpe til med å lette symptomer på ankyloserende spondylitt. Disse behandlingene kan brukes alene. De kan også kombineres med andre behandlinger. Snakk med legen din om hvilke som er trygge å bruke sammen og best for deg.
Trening
Omfang av bevegelsesøvelser, så vel som styrketreningsøvelser, kan bidra til å lette symptomene på ankyloserende spondylitt. Begge disse øvelsene kan styrke leddene og hjelpe dem å være mer fleksible. Legen din kan henvise deg til en fysioterapeut, slik at du kan lære hvordan du gjør disse øvelsene riktig og trygt.
stretching
Strekking kan gjøre leddene mer fleksible og forbedre styrken. Dette kan føre til mindre smerter og bedre bevegelsesområde i leddene.
Holdningstrening
Stivhet i ryggraden kan oppmuntre til dårlig holdning. Over tid kan bein i ryggraden smelte sammen i slakkende eller nedtrappende stillinger. Du kan redusere risikoen for dette ved å trene på god holdning.
Fordi dette kanskje ikke kommer naturlig etter mange år med dårlige holdningsposisjoner, kan det hende du må oppmuntre til bedre holdning med påminnelser om å korrigere holdningen din regelmessig. Du kan også bruke støtteenheter, for eksempel stoler eller sitteputer.
Varme og kulde terapi
Varmeputer eller en varm dusj kan bidra til å lette smerter og stivhet i ryggraden og andre berørte ledd. Ispakker kan redusere betennelse i smertefulle eller hovne ledd.
Akupunktur
Denne alternative behandlingen kan redusere smerter og andre symptomer på ankyloserende spondylitt. Det gjør du ved å aktivere naturlige smertelindrende hormoner.
Massasjeterapi
I tillegg til å være avslappende og styrkende, kan massasje hjelpe deg med å opprettholde fleksibilitet og forbedre bevegelsesområdet. Sørg for å fortelle massasjeterapeuten din at du har ankyloserende spondylitt. De kan være oppmerksom på ømme punkter rundt ryggraden.
Mange behandlinger for ankyloserende spondylitt er også smarte fremgangsmåter for et sunnere liv. Les mer om de 10 naturlige midlene mot ankyloserende spondylitt.
Kan kosthold hjelpe til med å behandle ankyloserende spondylitt?
Det er ingen en-diet-passer alle kosthold for ankyloserende spondylitt. Et sunt kosthold som gir rikelig med vitaminer og mineraler gjennom et bredt utvalg av matvarer er et flott sted å starte. Husk å ta med:
- mat som er rik på omega-3-fettsyrer, for eksempel fisk, nøtter og noen oljer
- et bredt utvalg av frukt og grønnsaker
- fullkorn, for eksempel quinoa eller farro, samt fullkornsmat
- mat med aktive kulturer, for eksempel yoghurt
Kutt eller fjern mat som er rik på fett, sukker og natrium. Dette inkluderer sterkt bearbeidede matvarer. Boksede, posede eller hermetiske matvarer inneholder ofte ingredienser som konserveringsmidler og transfett. Disse kan gjøre betennelsen verre.
Begrens på samme måte hvor mye alkohol du drikker, eller unngå det helt. Alkohol kan forstyrre medisiner og kan gjøre symptomene verre.
Andre matvarer og kosttilskudd kan gjøre symptomer på ankyloserende spondylitt bedre eller verre. Les mer om hvordan du lager et sunt kosthold for denne tilstanden.
Kan trening hjelpe ankyloserende spondylitt?
Daglig trening og holdningspraksis oppfordres til å hjelpe deg med å opprettholde fleksibilitet og bevegelsesområde. Hver av disse øvelsene kan bidra til å redusere symptomer på ankyloserende spondylitt:
- yoga
- dyp pusting
- stretching
- Svømme
- holdningspraksis
Disse praksisene kan være en del av en helhetlig behandlingsplan som inkluderer medisiner og fysioterapi. Lær mer om hvordan hver av disse øvelsene er nyttige for å redusere symptomer og forbedre bevegelsen.
Hvordan diagnostiseres ankyloserende spondylitt?
En revmatolog blir ofte konsultert for å hjelpe med å diagnostisere ankyloserende spondylitt. Dette er en lege som spesialiserer seg på leddgikt.
Det første trinnet vil være en grundig fysisk eksamen. Legen din vil be deg om detaljer om smerter og symptomhistorien din.
Legen din vil deretter bruke en røntgen for å sjekke om erosjon i ryggraden og eventuelle smertefulle ledd. Det kan hende at det ikke oppdages erosjon hvis sykdommen er i sine tidlige stadier. En MR-studie kan også gjøres. Imidlertid er MR-resultatene ofte vanskelige å tolke.
En blodprøve som kalles en erytrocytsedimenteringshastighet kan gjøres for å måle tilstedeværelsen av en hvilken som helst betennelse. En blodprøve for proteinet HLA-B27 kan gjøres. Imidlertid betyr ikke HLA-B27-testen at du har ankyloserende spondylitt. Det bare at du har genet som produserer dette proteinet.
Det kan ta litt tid å diagnostisere denne typen leddgikt. Lær mer om testene og prosedyrene som kan brukes.
Hva er komplikasjonene ved ankyloserende spondylitt?
Hvis ankyloserende spondylitt blir ubehandlet, er noen komplikasjoner mulig. Disse inkluderer:
- ryggvirvler kan smelte sammen på grunn av kronisk betennelse
- betennelse kan spre seg til ledd i nærheten, inkludert hofter og skuldre
- betennelse kan spre seg til leddbånd og sener, noe som kan gjøre fleksibiliteten verre
- pustevansker
- øyeirritasjon
- hjerte-, lunge- eller tarmskader
- kompresjonsfrakturer i ryggraden
Det er viktig å søke behandling for korsryggsmerter eller kronisk leddstivhet. Tidlig behandling kan hjelpe deg med å unngå disse vanligste komplikasjonene ved ankyloserende spondylitt.
Hvordan forhindres ankyloserende spondylitt?
Det er ikke kjent hvordan du kan forhindre ankyloserende spondylitt, fordi ingen vet hva som forårsaker det i utgangspunktet. Imidlertid, hvis du har sykdommen, kan du fokusere på å forhindre funksjonshemming ved å:
- forbli aktiv
- å spise et sunt kosthold
- opprettholde en normal kroppsvekt
Disse sunne livsstilstilnærmningene, så vel som tradisjonelle behandlinger, kan bidra til å forsinke eller bremse sykdommens progresjon.
Hvordan ser ankyloserende spondylitt ut?
Se flere bilder og eksempler på hvordan ankyloserende spondylitt kan se ut og skadene det kan gjøre på ryggraden.
Hva er utsiktene for personer med ankyloserende spondylitt?
Bekhterevs sykdom er en progressiv tilstand. Dette betyr at det vil bli verre med tiden og kan føre til funksjonshemming. Det er også en kronisk tilstand, så det er ennå ikke en behandling som kan kurere det.
Medisinering, trening og alternativ behandling kan bidra til å forhindre og forsinke betennelse og skade, men de kan ikke stoppe dem helt. Fysioterapi, trening og medisiner kan bidra til å lette symptomene på tilstanden når den forverres.
Snakk med legen din hvis du har opplevd kroniske ryggsmerter. De kan hjelpe med å lete etter en årsak, for eksempel ankyloserende spondylitt, og bidra til å lage en behandlingsplan for å lette symptomer og ubehag.
Jo tidligere du begynner behandlingen, desto mer sannsynlig er det at du kan forhindre langvarig skade. Les mer om hvordan ankyloserende spondylitt utvikler seg og hva du kan gjøre for å redusere den.
