Mennesker med Parkinsons sykdom er avhengige av omsorgspersoner for et bredt spekter av støtte - fra å kjøre dem til legeavtaler til å hjelpe dem å kle seg. Når sykdommen utvikler seg, øker avhengigheten av en omsorgsperson betydelig. Omsorgspersoner kan hjelpe mennesker med Parkinsons tilpasning til sykdommens effekter på kroppen. Og det å vite at en kjær blir ivaretatt, kan hjelpe hele familien til å tilpasse seg diagnosen.
Men personen med Parkinsons sykdom er ikke den eneste som bør tas vare på. Omsorgspersoner må ta vare på seg selv også. Å være en omsorgsperson kan være en komplisert og fysisk og følelsesmessig tappende opplevelse.
Her er fem måter å håndtere din rolle som omsorgsperson uten å forsømme din egen velvære.
1. Bli involvert
Legene oppfordrer pårørende til å overvære legenes avtaler. Innspillene dine kan hjelpe legen til å forstå hvordan sykdommen utvikler seg, hvordan behandlingene fungerer og hvilke bivirkninger som oppstår.
Når Parkinsons sykdom utvikler seg, kan demens gjøre pasientens hukommelse verre. Ved å gå til avtalen kan du hjelpe med å minne din kjære om hva legen sa eller instruerte. Din rolle i løpet av denne tiden er spesielt viktig for behandlingsplanen.
2. Etabler et team
Mange familiemedlemmer, venner og naboer hjelper deg gjerne hvis du trenger å løpe ærend eller bare ta en pause. Hold en praktisk liste over mennesker du kan ringe på noen ganger når du trenger hjelp. Deretter utpek hvem du skal ringe for i visse situasjoner. Noen mennesker kan være mer behjelpelige med visse oppgaver, som dagligvarehandel, pakke pakker eller hente barn fra skolen.
3. Se etter en støttegruppe
Å ta vare på en kjær kan være dypt tilfredsstillende. Det er en sjanse for familien å dra sammen når du står foran utfordringene med Parkinsons sykdom. Å gi emosjonell og fysisk omsorg for noen med en sykdom kan imidlertid bli belastende og til tider overveldende. Å balansere ditt personlige liv med omsorg kan være vanskelig. Mange omsorgspersoner vil møte perioder med skyldfølelse, sinte og forlatelse.
Du trenger selvfølgelig ikke oppleve dette alene. Støtte fra andre familiemedlemmer eller fagpersoner kan bidra til å avlaste stress, revurdere evaluering av tilnærminger til behandling og gi nytt perspektiv på omsorgsforholdet.
Be legen din eller det lokale sykehusets oppsøkende kontor om kontaktinformasjon for en omsorgsgruppe for Parkinsons sykdom. Personen du har omsorg for, vil sannsynligvis også ha fordel av å være en del av en støttegruppe. Disse gruppene gir mulighet for åpen kommunikasjon med andre mennesker som står overfor de samme kampene. De gir også en mulighet til å dele forslag, ideer og tips blant gruppemedlemmene.
4. Søk profesjonell hjelp
Spesielt i de siste stadiene av Parkinsons sykdom kan det være vanskeligere å ta vare på din kjære. Når dette skjer, kan det hende du må søke profesjonell pleie. Visse symptomer og bivirkninger av Parkinsons sykdom kan behandles best med profesjonell hjelp eller helsesøstre hjemme, eller i et sykehjemsmiljø. Disse symptomene og bivirkningene inkluderer vanskeligheter med å gå eller balansere, demens, hallusinasjoner og alvorlig depresjon.
Flere organisasjoner, inkludert National Alliance for Caregiving og National Family Caregiver Association, yter hjelp og omsorg spesielt til omsorgspersoner. Disse støttegruppene for omsorgspersoner tilbyr utdanningsseminarer, berikelsesressurser og forbindelser til andre personer i lignende situasjoner.
5. Ta vare på omsorgspersonen
Parkinsons sykdom begynner veldig sakte, og starter vanligvis med en liten skjelving i den ene hånden eller problemer med å gå eller bevege seg. På grunn av dette blir rollen som omsorgsperson ofte pådrevet en person med veldig lite advarsel eller forberedelser. Det er viktig for omsorgspersonen å bli kjent med alle aspekter av sykdommen. Dette vil sikre bedre pleie for pasienten og en enklere overgang for omsorgspersonen.
Når en kjær er diagnostisert med Parkinsons sykdom, bør behandlingen for sykdommen begynne nesten umiddelbart. Dette er en tid med stor forandring, ikke bare for personen med Parkinson, men også for deg, omsorgspersonen.
Enten du er ektefelle, foreldre, barn eller venn, din rolle som omsorgsperson er å være på telefon 24/7. Du vil sannsynligvis føle deg som om hele din verden dreier seg om din kjære, mens det personlige livet ditt tar en baksete.
Når de fysiske kravene til å ta vare på en kjære øker, forsømmer mange omsorgspersoner sin egen helse. Husk å ta vare på deg selv. Å spise et balansert kosthold, trene regelmessig og få riktig søvn er bare tre ting du kan gjøre for å holde deg i form.
