Video: Plantar Aponeurosis Anatomy, Function & Diagram - Kroppskart
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Den plantar aponeurosis, også kjent som plantar fascia, er en sterk lag av hvitt fibrøst vev som ligger under huden på fotsålen.
Mot fronten av foten, på midten av metatarsalt nivå, deler den seg i fem seksjoner, som hver strekker seg til en tå og skredder over flexorene.
Lateralt er det delt inn i tre seksjoner: det mediale, det laterale og det sentrale. Den sentrale delen er den viktigste strukturelt og funksjonelt, og er ved sitt opphav festet til den mediale calcaneus (hælbenet). Den mediale delen ligger over musklene til hallux (stortå), mens den laterale delen ligger over musklene til lilletåen.
Under turgåing fungerer plantaraponeurosen hovedsakelig under 'hæloppgang' til 'tå av.' Det stabiliserer fotbuen og tillater fleksjon av den første metatarsalen, slik at den første metatarsalen kan bære størstedelen av kroppsvekten. Det gir også støtdemping når foten treffer bakken.
Betennelse eller skade på plantaraponeurose (kjent som plantar fasciitt) er vanlig hos idrettsutøvere og vil føre til smerter i foten og kan føre til ytterligere benskader hvis de ikke blir behandlet. Tilstanden behandles med hvile, smertestillende midler, eller i ekstreme tilfeller ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi.
Anbefalt:
Beste Sko For Plantar Fasciitis: Eksperter Veier Inn
Vi intervjuet fire eksperter på hva du skal se etter (og hva du bør unngå) i en sko hvis du har plantar fasciitt. Vi har også anbefalt syv sko å vurdere på tvers av en rekke kategorier som løping, fotturer og turgåing hver dag. Lære mer
8 Plantar Fasciitis Masserer Du Kan Gjøre Selv
Her er trinnvise beskrivelser for hjemme-plantar fasciitis massasje og strekker deg for å komme deg på beina igjen. I tillegg en video for å gjøre ting tydeligere og tips til hva du kan se etter hvis du trenger profesjonell massasjehjelp
Essensielle Oljer For Vorter: Tea Tree Oil, Plantar Warts Og Mer
Vorter kan forårsake ubehag og smerte, og det er ikke sikkert at du ser ut som de ser ut. Vorter er veldig vanlige, og de er også smittsomme. De kan spres til andre deler av kroppen så vel som til andre mennesker. Hvis du er ute etter måter å behandle vorten på en naturlig måte, bør du vurdere disse syv essensielle oljene
Plantar Callus: Bunnen Av Føttene, Fjerning, Behandling, Vs. Plantar Vorte
Plantar calluses er ekstremt vanlige, og ikke noen grunn til bekymring med mindre visse problematiske symptomer oppstår ved siden av dem
Plantar Fasciitis Hjemmemedisiner: Eteriske Oljer Og 12 Andre Metoder
Plantar fasciitt er en vanlig årsak til smerter i foten relatert til betennelse. Lær hvordan du finner lettelse hjemme ved å bruke essensielle oljer og andre teknikker
