Den plantar aponeurosis, også kjent som plantar fascia, er en sterk lag av hvitt fibrøst vev som ligger under huden på fotsålen.
Mot fronten av foten, på midten av metatarsalt nivå, deler den seg i fem seksjoner, som hver strekker seg til en tå og skredder over flexorene.
Lateralt er det delt inn i tre seksjoner: det mediale, det laterale og det sentrale. Den sentrale delen er den viktigste strukturelt og funksjonelt, og er ved sitt opphav festet til den mediale calcaneus (hælbenet). Den mediale delen ligger over musklene til hallux (stortå), mens den laterale delen ligger over musklene til lilletåen.
Under turgåing fungerer plantaraponeurosen hovedsakelig under 'hæloppgang' til 'tå av.' Det stabiliserer fotbuen og tillater fleksjon av den første metatarsalen, slik at den første metatarsalen kan bære størstedelen av kroppsvekten. Det gir også støtdemping når foten treffer bakken.
Betennelse eller skade på plantaraponeurose (kjent som plantar fasciitt) er vanlig hos idrettsutøvere og vil føre til smerter i foten og kan føre til ytterligere benskader hvis de ikke blir behandlet. Tilstanden behandles med hvile, smertestillende midler, eller i ekstreme tilfeller ekstrakorporeal sjokkbølgeterapi.
