Video: Kne Dype Muskler Anatomi, Funksjon Og Diagram - Kroppskart
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
De dype musklene som påvirker kneet er generelt mindre enn de som er direkte involvert i å bøye kneet. Musklene har en tendens til å variere når det gjelder størrelse, lengde, masse og tykkelse.
Disse musklene kobles til benets tre bein: lårbenet (det store beinet i låret), skinnbenet (det store beinet til leggen) og fibulaen (den lille beinet til leggen).
De dype musklene som påvirker knes bevegelser inkluderer:
- Gracilis: Denne lange, tynne muskelen strekker seg fra skambenet til den nedre delen av lårbenet ved kneet, på innsiden av låret. Den primære funksjonen er å bringe hoften innover, men det hjelper også med å bøye kneet.
- Sartorius: Som gracilis hjelper denne lange muskelen i bevegelsen i hoften og bøyer kneet. Det går fra hoftebeinet til tibia på innsiden av låret.
- Popliteus: Denne lille, flate muskelen begynner på baksiden av lårbenet og vikler seg bak kneet, og festes til den laterale menisken. Den roterer både kneet og tibiaen, en liten, men viktig bevegelse når du går.
- Tensor fascia lata: Denne lange, tynne muskelen stabiliserer hofte- og kneledd. Den går fra hoftebeinet til tibia på utsiden av låret.
- Plantaris: Denne muskelen er også lang og tynn og strekker seg langs baksiden av beinet fra bunnen av lårbenet til hælen. Den bøyer både ankelen og kneet.
Noen av musklene som begynner nær kneet påvirker ikke den. Mange er involvert i handlinger i foten og ankelen. Disse inkluderer:
- Peroneus longus: Denne muskelen begynner på hodet av fibulaen og strekker seg ned til ankelen. Den bøyer ankelen og støtter fotbuen.
- Gastrocnemius: Denne store leggmuskelen kobles til hodet på lårbenet i kneet og strekker seg til foten for å danne akillessenen. Det spiller en viktig rolle i fleksjon av ankelen.
- Tibialis anterior: Denne muskelen begynner på hodet av tibia, krysser over fremsiden av beinet og kobles til baksiden av foten.
Anbefalt:
Ben Muskler: Lår Og Legg Muskler, Og årsaker Til Smerte
Benmuskulaturen er noen av de hardest fungerende musklene i kroppen din. Smerter i leggen eller låret kan være forårsaket av muskelkramper, en trukket eller anstrengt muskel, eller problemer relatert til nervene, blodårene eller beinene. Lær mer om benanatomi og mulige årsaker til smerter i bena
Thenar Eminence: Muskler, Anatomi, Definisjon Og Funksjon
Danar-eminensen refererer til den bule som kan sees ved foten av tommelen. Den består av tre separate muskler som jobber for å kontrollere de fine bevegelsene til tommelen
Paraspinal Muskler: Anatomi, Funksjon, Diagram Og øvelser
Paraspinalmusklene er musklene som støtter ryggraden din og lar deg gjøre en rekke bevegelser. Vi går over alle de forskjellige paraspinalmusklene og hva de gjør før vi dekker vanlige årsaker til smerter i disse musklene. Du lærer også enkle øvelser for å styrke paraspinalmusklene
Kvinnelig Bekkendiagram: Anatomi, Funksjon Av Bein, Muskler, Leddbånd
Den kvinnelige bekkenet er litt forskjellig fra den mannlige bekkenet. Vi skal gå over hovedforskjellene og dykke ned i anatomi og funksjon til de forskjellige delene av den kvinnelige livmoren. Du lærer også om forhold som påvirker den kvinnelige bekkenet, hvordan du gjenkjenner dem og få tips for bekkenhelsen
Ben: Anatomi Og Funksjon Av Bein Og Muskler, Pluss Diagram
Beina dine er to av de viktigste kroppsdelene dine. De lar deg bevege deg og gi støtte for overkroppen. Vi bryter ned anatomi og funksjon i overben, kne, underben, ankel og fot. Du lærer om muskler, bein og andre strukturer i hvert område av beinet
