Når Foreldrene Dine Er Anorektisk: 7 Ting Jeg Skulle ønske At Noen Hadde Fortalt Meg

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Jeg har ventet hele livet på at noen skal si det til meg, så jeg sier det til deg.

Jeg vet at jeg har googlet "støtte til barn av anorektisk foreldre" utallige ganger. Og gå figur, de eneste resultatene er for foreldre til anorektiske barn.

Og innse at du egentlig er på egen hånd, som vanlig? Det kan få deg til å føle deg enda mer som den "forelderen" du allerede føler du er.

(Hvis dette er deg, for kjærlighet til gud, send meg en e-post. Jeg tror vi har mye å snakke om.)

Hvis ingen har tatt seg tid til å bremse og validere opplevelsene dine, la meg være den første. Her er syv ting jeg vil at du skal vite - syv ting jeg virkelig skulle ønske at noen hadde fortalt meg.

1. Det er OK å føle seg hjelpeløs

Det er spesielt OK hvis forelderen din fullstendig fornekter sin anoreksi. Det kan være skummelt å se noe så tydelig, men ikke kunne få noen til å se det selv. Selvfølgelig føler du deg hjelpeløs.

På et grunnleggende nivå må foreldrene frivillig gå med på å ta skritt mot helbredelse (med mindre de er som ufrivillig engasjert - og det er et helt annet hjelpeløst nivå). Hvis de ikke tar et babytrinn, kan du føle deg helt fast.

Du kan finne deg selv lage detaljerte planer om å endre melkevalg på Starbucks (de vil være på deg) eller strø CBD-olje i en diettbrus (OK, så jeg vet ikke hvordan det ville fungere, men jeg har brukt flere timer i livet mitt og tenkte på det. Ville det fordampe? Ville det skjært?).

Og fordi folk ikke snakker om støtte til barn til anorektiske foreldre, kan det være enda mer isolerende. Det er ingen veikart for dette, og det er en spesiell type helvete som veldig få mennesker kan forstå.

Følelsene dine er gyldige. Jeg har vært der også.

2. Det er OK å føle sinne og frustrasjon - eller ikke noe i det hele tatt

Selv om det er vanskelig å føle sinne på en forelder, og selv om du vet at det er anoreksien som snakker, og selv om de ber deg om å ikke være sint på dem, ja, er det OK å føle det du føler.

Du er sint fordi du er redd, og du er frustrert noen ganger fordi du bryr deg. Dette er veldig menneskelige følelser.

Du kan til og med føle deg følelsesløs om foreldre-barn-forholdet. Jeg har ikke følt at jeg hadde en forelder på mange år. Fraværet av det har blitt "normalt" for meg.

Hvis nummenhet er slik du har taklet deg, vennligst vet at det ikke er noe galt med deg. Slik overlever du i fravær av pleie du trenger. Det forstår jeg, selv om andre ikke gjør det.

Jeg prøver bare å minne meg selv på at for noen med anoreksi er tankene deres fanget i et laserlignende fokus på mat (og kontrollen derav). Noen ganger er det en altoppslukende tunnelsyn, som om mat er det eneste som betyr noe.

(På den måten kan det føles som om du ikke har noe å si, eller at maten på en eller annen måte betyr noe mer for dem. Men du betyr noe, jeg lover.)

Jeg skulle ønske jeg hadde en phaser. Det har de nok også.

3. Det er OK å forstå og ikke forstå samtidig

Jeg har erfaring med å jobbe i den psykiske helseverdenen. Men ingenting har forberedt meg på at jeg har en forelder med anoreksi.

Selv å vite at anorexia er en psykisk sykdom - og å kunne forklare nøyaktig hvordan anorexia styrer tenkemønsteret til en forelder - gjør det likevel ikke lettere å forstå setninger som "Jeg er ikke undervektig" eller "Jeg spiser bare sukker -fritt og fettfritt fordi det er det jeg liker.”

Sannheten er, spesielt hvis en forelder har hatt anoreksi i lang tid, har begrensningen skadet kroppen og sinnet.

Ikke alt kommer til å gi mening når noen tåler slike traumer - for dem eller for deg - og du er ikke ansvarlig for å sette sammen alle brikkene.

4. Det er OK å navngi det, selv om du er redd det vil skyve foreldrene bort

Etter flere tiår med unndragelse og fornektelse - og deretter den etterfølgende hemmeligholdelsen av "dette er mellom oss" og "det er vår hemmelighet", når du plutselig blir sint på mennesker som uttrykker bekymring - til slutt kan det å si det høyt være en viktig del av helbredelse.

Du har lov til å nevne det: anoreksi.

Du har lov til å dele hvordan symptomene er ubestridelige og synlige, hvordan definisjonen ikke er i tvil og hvordan det føles å ha vært vitne til dette. Du kan være ærlig. For din egen legning, kan det hende du må være det.

Å gjøre det har reddet meg følelsesmessig og tillatt meg å være den minste bit klarere i kommunikasjon. Det er så mye lettere skrevet enn sagt, men jeg ønsker det for alle barn av anorektiske foreldre.

5. Det er OK å prøve hva som helst - selv om noe av det du prøver ender opp med å 'mislykkes'

Det er OK å foreslå ting som mislykkes.

Du er ikke ekspert, noe som betyr at du kommer til å rote deg noen ganger. Jeg har prøvd kommandoer, og de kan slå tilbake. Jeg har prøvd å gråte, og det kan slå tilbake. Jeg har prøvd å foreslå ressurser, og noen ganger fungerer det, andre ganger gjør det ikke.

Men jeg har aldri angret på å prøve noe.

Hvis du er noen hvis foreldre ved et eller annet mirakel kan akseptere dine presserende anmodninger om at de tar vare på seg selv, mate seg selv osv., Er det OK å prøve det så lenge du har styrke og båndbredde.

De hører kanskje på deg en dag og ignorerer ordene dine dagen etter. Det kan være veldig vanskelig å holde. Du må bare ta det en dag av gangen.

6. Det er OK hvis forholdet ditt til mat eller kroppen din er rotete også

Hvis du har en anoreksisk forelder og har et sunt forhold til kroppen din, maten eller vekten din, er du en jævlig enhjørning, og du bør sannsynligvis skrive en bok eller noe.

Men jeg ser for meg at alle oss barn av foreldre med spiseforstyrrelser sliter i noen grad. Du kan ikke være så nær (igjen, med mindre enhjørning) og ikke bli berørt.

Hadde jeg ikke funnet et idrettslag der store lagmiddager var en stor del av bonding, vet jeg ikke hvor jeg kanskje har havnet på denne reisen. Det var min reddende nåde. Du har kanskje ikke hatt ditt.

Men bare vet at andre er der ute som sliter også, sliter med å ikke slite, og å elske kroppene våre og oss selv og foreldrene våre også.

I mellomtiden, hvis du vil ha et eller annet lovlig bål med alle "kvinnelige" magasiner rett midt på en Safeway? Jeg er nede.

7. Det er ikke din skyld

Denne er den vanskeligste å godta. Derfor er det den siste på denne listen.

Det er enda vanskeligere når foreldrene har hatt anoreksi i lang tid. Folks ubehag med varigheten fører til at de skylder på den nærmeste personen. Og gjett hva, det er du.

Foreldrenes avhengighet av deg kan også manifestere seg som ansvar, som oversetter på skyldsspråket til "det er din feil." Forelderen din kan til og med direkte henvende seg til deg som noen som burde føle seg ansvarlige for å påvirke en endring, som en lege, omsorgsperson eller vaktmester (den siste som har skjedd med meg; stol på meg, det er ikke en lignende du ønsker).

Og det er vanskelig å ikke godta de rollene. Folk kan fortelle deg å ikke sette deg i den posisjonen, men de menneskene har ikke sett på en høy voksen på 60 pund før. Men bare husk at selv om du blir satt i den posisjonen, betyr det ikke at du til syvende og sist er ansvarlig for dem eller valgene de tar.

Så jeg sier det igjen for meg på baksiden: Det er ikke din skyld.

Ingen kan ta bort noens spiseforstyrrelse, uansett hvor desperat vi vil. De må være villige til å gi det bort - og det er deres reise å ta, ikke din. Alt du kan gjøre er å være der, og til og med det er noen ganger for mye.

Du gjør ditt beste, og vet du hva? Det er alt hvem som helst kan spørre om deg.

Del på Pinterest

Vera Hannush er en nonprofit tilskuddsoffiser, queer-aktivist, styrepresident og fagfellegruppefasilitator ved Pacific Center (et LHBTQ-senter i Berkeley), dragkonge med Rebel Kings of Oakland (den "armenske rare Al"), dansinstruktør, ungdoms husløse frivillige husly, operatør på LGBT National Hotline, og kjenner av fanny-pakker, drueblader og ukrainsk popmusikk.