Søvn: Det er noe babyer gjør inkonsekvent og noe de fleste foreldre mangler. Derfor lyder farmors råd om å legge risblandinger i en flaske til babyen så fristende - spesielt for en utmattet foreldre som søker etter en magisk løsning for å få babyen til å sove gjennom natten.
Selv om du legger en liten mengde riskorn til en flaske, kan det dessverre føre til kort- og langvarige problemer. Det er også grunnen til at ekspertene, inkludert American Academy of Pediatrics (AAP), anbefaler mot praksis å tilsette risblandinger i en flaske.
Er det trygt?
Å legge risblandinger i kveldens flaske til babyen er en vanlig praksis av mange foreldre som ønsker å fylle babyens mage i håp om at det vil hjelpe dem å sove mer. Men AAP, sammen med andre fôringseksperter, anbefaler mot denne praksisen, spesielt når det gjelder problemet med å forbedre søvnmønster for spedbarn.
Gina Posner, MD, barnelege ved MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, California, sier at et av de største problemene hun ser med å tilsette risblandinger i en flaske, er vektøkning.
"Formel og morsmelk har en viss mengde kalorier per unse, og hvis du begynner å tilsette risblandinger, øker du de kaloriene betydelig," forklarer hun.
Å legge kornblandinger på flasker kan også være en kvaltfare og en aspirasjonsrisiko, sier Florencia Segura, MD, FAAP, barnelege i Wien, Virginia, spesielt hvis et spedbarn ikke har den muntlige motoriske ferdigheten ennå til å svelge blandingen trygt. Å legge frokostblandinger på flasker kan også forsinke muligheten til å lære å spise fra en skje.
I tillegg kan tilsetning av risblandinger i en flaske føre til forstoppelse som et resultat av en endring i avføringskonsistensen.
Effekt på søvn
Til tross for hva du kanskje har hørt, er ikke å legge risblandinger i flasken til babyen din svaret på bedre søvn.
Centers for Disease Control and Prevention (CDC) og AAP sier ikke bare at det ikke er noen gyldighet for denne påstanden, men å gjøre det kan også øke babyens risiko for kvelning, blant annet.
"Risblanding vil ikke nødvendigvis hjelpe babyen din til å sove lenger, som eldre studier har vist," sier Segura.
Enda viktigere, sier hun at god søvn alltid starter med en liggetid rutine så tidlig som 2 til 4 måneders alder, noe som vil hjelpe barnet ditt å bli klar for hvile, spesielt når de begynner å knytte rutinen til søvn.
Effekt på tilbakeløp
Hvis babyen har tilbakeløp, kan legen din snakke med deg om å tilsette et fortykningsmiddel til en flaske med formel eller morsmelk. Tanken er at hvis du gjør det, vil melken sitte tyngre i magen. Mange foreldre henvender seg til riskorn for å gjøre babyens mat tykkere.
En gjennomgang av litteratur fra 2015 publisert i American Family Physician rapporterte at tilsetning av fortykningsmidler som risblandinger faktisk reduserer mengden observert oppstøt, men påpekte også at denne praksisen kan føre til overflødig vektøkning.
Artikkelen bemerket også at foreldre bør prøve å redusere refluksepisoder for å få mindre eller hyppigere fôr med formel-fôrede babyer.
Segura sier at tilsetning av risblanding i en flaske bare skal brukes når medisinsk indikert for gastroøsofageal reflukssykdom (GERD). "En utprøving av fortykning av fôr hos spedbarn med alvorlig refluks eller barn som har diagnosen svelgesvikt, kan være trygt, men bør anbefales og overvåkes av legen din," forklarer hun.
I tillegg har AAP nylig endret holdning fra å anbefale risblanding til å tykne fôr når medisinsk nødvendig å bruke havregryn i stedet, siden det ble funnet å ha kornblanding arsen.
Mens ris (inkludert korn, søtstoffer og rismelk) kan ha høyere nivåer av arsen enn andre korn, kan det fortsatt være en del av et kosthold som inneholder en rekke andre matvarer
Selv om det kan hjelpe med GERD, sier Posner at hun på grunn av økningen i kalorier ikke anbefaler det. "Det er spesielle formler der ute som bruker risblandinger for å tykne dem, men fremdeles opprettholde riktig kaloriforhold, så de er et mer effektivt alternativ," forklarer hun.
Hvordan introdusere risblandinger
Mange foreldre ser frem til dagen de kan skje fôrblanding til babyen. Ikke bare er det en stor milepæl, men det er også morsomt å se på reaksjonene deres når de tar de første bitene av fast mat.
Siden babyens motoriske ferdigheter og fordøyelsessystemet må modnes før de er klare til å behandle frokostblandinger og annen mat, bør dette stadiet i babyens utvikling ikke skje før 6 måneders alder, ifølge AAP.
Når babyen din er rundt 6 måneder gammel, har kontroll på nakken og hodet, kan sitte i en høy stol, og de viser interesse for fast mat (også maten), kan du snakke med legen din om å introdusere fast mat som f.eks. ris kornblanding.
AAP sier at det ikke er riktig mat til å begynne med som babyens første mat. Noen leger kan foreslå purrede grønnsaker eller frukt.
Tradisjonelt har familiene først tilbudt korn med korn, som ris. Hvis du begynner med frokostblandinger, kan du blande det med formel, morsmelk eller vann. Når det blir gitt fast mat mer enn en gang per dag, bør babyen spise en rekke andre matvarer enn kornblandinger.
Når du beveger skjeen mot munnen til babyen din, snakk dem gjennom det du gjør, og vær oppmerksom på hvordan de flytter frokostblandingen når det er i munnen.
Hvis de skyver ut maten, eller den dribler nedover haken, er det ikke sikkert at de er klare. Du kan prøve å fortynne kornblandingen enda mer og tilby det et par ganger til før du bestemmer deg for å holde på i en uke eller to.
Takeaway
AAP, CDC og mange eksperter er enige om at å legge risblandinger i flasken til babyen din er risikabelt og gir liten eller ingen fordel.
Å skape en sunn søvnrutine for babyen din vil hjelpe dem med å få flere timers hvile og lar deg få mer søvn også. Men å legge ris kornblanding til flasken deres bør ikke være en del av denne rutinen.
Hvis babyen din har gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) eller andre problemer med svelging, snakk med barnelegen din. De kan hjelpe deg med å strategisere en metode for å håndtere refluksen og gi babyen lettelse.
Husk: Selv om babyen din kanskje sliter med søvn akkurat nå, vil de til slutt vokse ut av denne fasen. Heng der litt lenger, så babyen din vil vokse ut av den før du vet ordet av det.
