Det lille gledebunket ditt kan være bittesmå og grasiøst lang eller søtt kosete og klemme. Akkurat som voksne, babyer kommer i alle størrelser og fasonger.
Men hvis du har hørt mer enn noen få kommentarer om vekten til babyen din, kan du begynne å lure på det. Er alle disse rullene en bekymring? Kan din lille faktisk ha for mye "babyfett"?
Her er hva du skal vite om vektøkning og vekst hos babyer.
Er 'fete' babyer sunne?
Ja, de fleste babyer som har perfekt lune kinn eller kyssbare, tykke lår er helt sunne. Hvordan babyer går opp og bærer vekt avhenger av mange faktorer, og vurderer disse hjelper deg med å avgjøre om deres pudge bare er bedårende eller bekymringsfull.
Nyfødte vokser veldig raskt, spesielt i det første året. Ved fødselen fødes gjennomsnittsvekten for en hannbar baby på 7 kg 6 gram. Den gjennomsnittlige fødselsvekten for kvinnelige babyer er 7 pund 2 gram. Men mange sunne babyer blir født lettere eller tyngre enn denne gjennomsnittsvekten.
Avhengig av lengde, kan til og med babyer født med samme vekt se enten runde og myke ut med mange ruller eller lange og magre med mindre demping. Om din lille har det vi tenker på som "babyfett" handler ikke alltid bare om hvor mye de veier.
Babyer er ment å vinne raskt
Babyer kan doble vekten på mindre enn 6 måneder, og tredobler den etter alder 1. Alle babyer trenger et fettfattig kosthold for å støtte denne raske veksten og utviklingen. Dette er grunnen til at din lille alltid virker sulten!
Babyer lagrer noe av det fettet under huden deres, fordi deres utviklende kropper og hjerner trenger raske energitreff hele tiden. Babyen din kan ha noen kroppsruller eller store, myke kinn. Ikke bekymre deg - denne typen "fett" er normal og sunn for babyen din.
Hver baby vokser til sin egen hastighet. Husk at en baby ikke kan gå opp i vekt eller vokse hver uke. Deres samlede vekstrate er det som er viktig.
Her er et gjennomsnittlig estimat for hvor mye babyen din vil vokse det første året:
| Måneder | Høyde | Vektøkning |
| Fødsel til 6 måneder | 1/2 til 1 tomme hver måned | 5 til 7 gram hver uke |
| 6 til 12 måneder | 3/8 tommer hver måned | 3 til 5 gram hver uke |
Hvor mye vekt babyen din får er et viktig tegn på helsen deres. Barnelegen din vil også se på babyens høyde (eller lengde) og hodestørrelse for å finne ut hvordan babyen din vokser og utvikler seg.
Babyvekten kan variere dramatisk. Noen babyer vokser raskere enn andre for deretter å redusere farten. Andre babyer kan gå opp i vekt sakte, men jevnt og trutt.
Det er et utvalg for høyde og vekt
Roly-poly babyen din er sannsynligvis helt sunn. En sunn babyvekt avhenger også av babyens lengde. Så lenge babyen din er innenfor det sunne vektområdet for lengden, har de en sunn vekt uansett hvor søtt "tykke" de ser ut.
Hvis den lille er i toppen av det området, kan de være en større baby, men likevel med en sunn vekt. Barnelegen din vil sjekke babyens lengde og vekt på et spedbarnsvekstdiagram. Hver baby får et persentil.
Hvis for eksempel den 6 måneder gamle babygutten din er i den 98. persentilen i vekt på lengden, betyr dette at de er tyngre enn 98 prosent av babyene av samme kjønn, alder og lengde. Så lenge babyen går opp i vekt og vokser det første året, er de friske.
Hvis du tror at den lille kan bli litt for tung i armene, ikke bekymre deg. Når babyen mestrer å krype og senere, når du går rundt, vil de miste noe av det kosete "babyfettet." Når babyen vokser til en aktiv smårolling, skal vekten balansere enda mer.
Er det helseproblemer for tunge babyer?
Ja, overflødig vektøkning kan fremdeles være en bekymring for babyer.
Eksperter ved Harvard University bemerker at babyer som går for mye i vekt de første to årene kan ha en høyere risiko eller helseproblemer i barndommen og til og med i de voksne årene. Derfor er det viktig å spore gevinster over tid og etablere en sunn gevinstrate.
Babyer som går raskt opp i vekt det første året eller to kan ha en større sjanse for å bli overvektige barn og voksne, bemerker denne gjennomgangen av studier fra 2018.
Cirka 1 av 5 barn er overvektige eller har overvekt i en alder av 6 år. Og omtrent halvparten av barn som har overvekt var overvektige i en alder av 2 år.
Barn og voksne som er overvektige og har overvekt, har en høyere risiko for å utvikle kroniske helseproblemer som høyt blodtrykk, hjertesykdommer og diabetes type 2.
Hvorfor er noen babyer tyngre enn andre?
Hvor mye en baby veier og hvor raskt de går opp i vekt, avhenger av mange faktorer. Ikke alle av dem er under din kontroll. Noen ganger påvirker genetikk, inkludert hvor høye og tunge foreldre størrelsen og vekten til den lille er.
En mor spiller en rolle i babyens vekt under graviditet. En gravid kvinne som er overvektig, har overvekt, er en røyker eller har svangerskapsdiabetes er det mer sannsynlig å ha en baby som veier mer ved fødselen eller blir overvektig senere.
I tillegg viser forskning fra 2019 at babyer som blir født via planlagt C-seksjon kan ha en større sjanse for å bli overvektige. Dette kan være fordi tarmbakteriene deres er annerledes enn babyer som fødes vaginalt. Å ha en C-seksjon er imidlertid vanligvis ikke den eneste årsaken til vektøkning av babyen.
Enten du ammer babyen din eller ikke, kan også spille en rolle i vekten deres. Normalt vil en baby som utelukkende ammes, gå opp i vekt med en lavere hastighet enn en baby som får formel eller blir matet begge deler.
Data fra en studie fra 2016 fant at det er flere årsaker til at mating av babyformelen din bare kan gi en høyere vektøkning. Disse inkluderer:
- Du har en større sjanse for å fôre babyformelen, bare fordi den er lettere tilgjengelig enn morsmelk.
- Det er mer sannsynlig at en forelder eller en pleier fortsetter å mate til flasken er tom, selv om babyen allerede er full.
- Foreldre eller omsorgspersoner kan tilsette korn eller mer formelpulver enn det som anbefales når du lager en flaske til babyen.
- Å bruke en stor flaske til formel-fôring kan føre til overfôring og vektøkning.
- Noen ganger bruker foreldre eller omsorgspersoner en streng plan for fôring av flasker i stedet for å stole på sultelister.
- Foreldre eller omsorgspersoner kan gi en baby en flaske med formel for å selv berolige eller sovne.
Andre faktorer som kan føre til vektøkning i babyen inkluderer:
- Hvor tidlig en baby får solid mat.
- Hvis en baby får hurtigmat eller bearbeidet mat.
- Hvis en baby får fruktjuice eller sukkerholdige drikker.
- Hvis en baby sover for lite.
- Hvis en baby har TV eller videoer som spiller rundt seg.
- Hvis en baby eller smårolling får mye snacks mellom måltidene.
- Den typen snacks og fast føde en baby blir matet på.
Hva bør du gjøre hvis du er bekymret?
Hvis du er bekymret for babyens vektøkning, snakk med barnelegen din. I de fleste tilfeller har du sannsynligvis ikke noe å bekymre deg for.
En baby under 1 år skal aldri settes i vekttap av noe slag.
Hvis legen din anbefaler å bremse babyens vektøkning er det flere ting du kan gjøre som bør utgjøre en forskjell. Disse inkluderer:
- Hvis du ammer og ammer med formel, kan du prøve å amme oftere.
- Forsøk å fortsette å amme i en lengre periode.
- Pump morsmelken hvis du ikke kan amme hele tiden, eller hvis babyen din foretrekker en flaske.
- Bruk en mindre flaske til å mate babyen din.
- Sørg for riktige målinger av formelpulver når du lager flasken til babyen din.
- Spør barnelegen din om den beste formelen for babyen din.
- Unngå å tilsette kornblandinger for å tykke babyformelen.
- Ta kontakt med babyen din ved å leke, lese eller massere i stedet for lang føding.
- Unngå å gi babyen din en flaske for å berolige deg eller ved sengetid.
- Unngå fruktjuice og andre sukkerholdige drikker.
- Unngå å gi babyen behandlet mat som boks, sukkerholdig korn og snacks.
- Unngå å gi barnet ditt for mye melk.
- Velg alternativer for snack og måltid med rikelig med hele korn, frukt og grønnsaker.
- Oppmuntre til sunn snacking ved bare å la barnet ditt få snacks mens du sitter ved bordet og til faste tider.
- Planlegg måltider og snacks slik at du vet at barnet ditt har hatt rikelig med sunn mat hvis de ber om en annen matbit eller dessert.
- Oppmuntre til daglig bevegelse og la babyen din tid til å aktivt utforske verdenen deres.
Ta bort
Babyer kommer i alle former og størrelser. "Babyfett" er ofte sunt og normalt for den lille. De fleste babyer er ikke overvektige, selv om de ser litt lubben ut. Hvis du tror at babyens vekt er en bekymring, må du ta kontakt med barnelegen din.
Noen faktorer som genetikk, fôring av formler og hjemmemiljøet ditt kan føre til vektøkning av babyen. Det er mange måter du kan hjelpe barnet ditt med å ha en balansert vekt på som vil føre til god helse i barndommen og til og med i de voksne årene.
