Det dannes arr på huden din etter en skade som en del av kroppens helbredelsesprosess. Størrelsen på arret du sitter igjen avhenger av alvorlighetsgraden av skaden din og hvor godt det leges. Grunne kutt og sår som bare påvirker det øverste hudlaget, er vanligvis ikke arr.
Noen arr falmer over tid selv uten behandling, men de forsvinner ikke helt. Etter skaden din reagerer celler som kalles fibroblaster på sårene dine ved å legge et tykt, fibrøst vev. I motsetning til din normale hud som har en matrise av kollagenfibre, består arr av kollagenfibre som er organisert i en retning. En av fire typer arr kan dannes etter en skade:
Hypertrofiske arr. Hypertrofiske arr løfter seg over huden din. De har generelt et rødt utseende og strekker seg ikke forbi grensene for den opprinnelige skaden.
Keloid arr. Keloid arr siver ut fra huden din og strekker seg utover den opprinnelige skaden.
Kvise-arr. Alle typer kviser har potensiale til å etterlate seg enten grunne eller dype arr.
Kontraktur arr. Denne typen arr er vanligvis forårsaket av en forbrenning. Kontrakts arr fører til stramming i huden din som kan begrense bevegelse i ledd.
Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan redusere sjansene dine for å utvikle et arr etter en skade. Du vil også lære måter å forbedre utseendet på arr du allerede har.
Hvordan forhindre arrdannelse
Skader på huden din forårsaket av brannskader, kviser, skraper og kutt, eller kirurgi kan føre til arrdannelse. Det kan være umulig å unngå arrdannelse helt hvis skaden din er alvorlig. Å følge gode førstehjelpsvaner som følgende minimerer imidlertid sjansene dine for å utvikle et arr.
- Unngå personskader. Å ta forholdsregler for å unngå skader kan bidra til å forhindre sår som kan være arr. Å bruke riktig sikkerhetsutstyr når det er fysisk aktivt, for eksempel kneputer og albueputer, kan beskytte ofte skadde deler av kroppen din.
- Behandle skader umiddelbart. Når du har et kutt, er det lurt å behandle det med en gang førstehjelp for å forhindre arrdannelse. Alvorlige sår kan trenge masker og kreve oppmerksomhet fra en lege.
- Hold skaden ren. Å rense såret daglig med mild såpe og vann kan hjelpe deg med å holde såret rent og fjerne oppbygging av rusk.
- Bruk vaselin. Påføring av vaselin bidrar til å holde såret fuktig og reduserer sjansen for å utvikle en skabb. Sår som utvikler skorper tar lenger tid å lege og kan få kløe.
- Dekk såret ditt. Hvis du holder kuttet eller brennetrekket dekket med en bandasje, kan du beskytte det mot skade og infeksjoner.
- Bruk silikonark, geler eller kassetter. Forskning antyder at å dekke et sår med silikon kan bidra til å forbedre et ars utseende. Ark, geler og bånd synes alle å være effektive.
- Bytt bandasje hver dag. Å bytte bandasje daglig kan hjelpe deg med å holde såret ditt rent og lar deg overvåke legingen din.
- La skorper være i fred. Unngå plukking ved skorper kan bidra til å redusere irritasjon og blødning. Å skrape eller berøre skabbene kan også introdusere bakterier som kan forårsake en infeksjon.
- Kontakt lege for dype kutt eller alvorlige skader. Hvis såret ditt er spesielt dypt eller bredt, er det lurt å se en lege for å få råd om hvordan du best kan håndtere det.
- Følg legens retningslinjer for masker. Hvis skaden din krever masker, er det lurt å følge legens anbefalinger om hvordan du best kan håndtere skaden.
Behandling av brannskader med følgende protokoll kan også bidra til å forhindre arrdannelse:
- Skyll forbrenningen din i kaldt vann og la den lufttørke.
- Påfør antibiotika med en steril tungedepressor.
- Dekk forbrenningen med et nonstick-bandasje og gasbind.
- Strekk det brente området noen minutter hver dag for å unngå stramming i huden.
- Unngå å sprette blemmer.
- Unngå direkte soleksponering.
Hvordan forhindre arrdannelse etter at skabbet faller av
Det tar lengre tid å kutte korn og skrap hvis de utvikler en skabb. Når skurven din faller av, er det lurt å følge den samme protokollen som du ville gjort med andre typer sår. Forsøk å unngå å berøre det rosa såret under skorperen, og hold det bandasjert for å unngå irritasjon og infeksjon.
Slik minimerer du arr
Generelle måter å forhindre utseendet på arrdannelse inkluderer å unngå direkte soleksponering, holde arret fuktig og dekke det med silikonark eller gel. Noen ganger er utvikling av et arr uunngåelig og kan kreve behandling av en hudlege.
Slik kan en hudlege behandle arrene dine:
dermabrasion
Dermabrasion er en peelingmetode som hjelper til med å redusere utseendet på arr. En hudlege vil bruke en stålbørste eller diamanthjul for å fjerne det øverste hudlaget over arret ditt. Folk ser generelt en forbedring på 50 prosent i arret sitt etter dermabrasjon. Imidlertid kan det ikke være et godt valg for mennesker med sensitiv hud eller autoimmune lidelser.
kryoterapi
Kryoterapi kan være et behandlingsalternativ for hypertrofiske arr og keloid arr. Under kryoterapi vil en lege bruke en nål for å fryse arret ditt med nitrogendamp.
Kjemisk peeling
En kjemisk peeling kan være et alternativ for kviser arr. Behandlingen innebærer å fjerne det ytre laget av arret ditt. Huden som erstatter den er vanligvis glattere og virker mer naturlig. Det kan ta opptil 14 dager å leges fra en kjemisk peeling.
Lasterterapi
Laserbehandling bruker konsentrerte lysstråler for å fjerne det ytre hudlaget. Det kan ikke fjerne et arr helt, men det kan forbedre utseendet. Det tar vanligvis omtrent 3 til 10 dager å leges fra laserterapi.
Intralesjonell steroidinjeksjon
En intralesional steroidinjeksjon innebærer å injisere et kortikosteroid i arret ditt for å forbedre utseendet. Det er passende for keloid og hypertrofiske arr. Injeksjonene kan gjentas over flere måneder.
Ta bort
Det dannes arr etter en skade som en del av kroppens naturlige helingsprosess. Ar forsvinner aldri helt, men de blekner etter hvert. Du kan gi såret ditt den beste sjansen til å leges uten et arr ved å behandle det med førstehjelp umiddelbart. Hvis du har et dypt sår som kan kreve masker, er det lurt å se en lege så snart som mulig.
