Å ha ansiktsmaske hjelper ofte folk til å føle seg beskyttet og beroliget. Men kan en kirurgisk ansiktsmaske hindre deg i å bli utsatt for eller overføre visse smittsomme sykdommer?
Og hvis ansiktsmasker beskytter deg mot smittsomme sykdommer, for eksempel COVID-19, er det da en riktig måte å ta dem på, ta dem av og forkaste dem? Fortsett å lese for å finne ut av det.
Hva er en kirurgisk ansiktsmaske?
En kirurgisk maske er en løs passende engangsmaske som er rektangulær. Masken har elastiske bånd eller bånd som kan løpes bak ørene eller knyttes bak hodet for å holde den på plass. En metallstrimmel kan være til stede øverst på masken og kan klemmes for å passe masken rundt nesen.
En riktig slitt kirurgisk maske med tre lag kan bidra til å blokkere overføring av mikropartikler fra store partikler fra dråper, spray, sprut og sprut. Masken kan også redusere sannsynligheten for kontakt til ansikt.
Den kirurgiske maskenes trelagslag fungerer som følger:
- Det ytre laget avviser vann, blod og andre kroppsvæsker.
- Det midtre laget filtrerer visse patogener.
- Det indre laget absorberer fuktighet og svette fra utåndet luft.
Kantene på kirurgiske masker danner imidlertid ikke en tett tetning rundt nesen eller munnen. Derfor kan de ikke filtrere ut små luftbårne partikler som de som overføres ved hoste eller nysing.
Når bør du bruke ansiktsmaske?
Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler å bruke kirurgiske masker bare hvis du:
- har feber, hoste eller andre luftveissymptomer
- har det bra, men ivaretar noen med en luftveissykdom - i dette tilfellet, bruk en maske når du er 6 meter eller nærmere personen som er syk
Selv om en kirurgisk maske hjelper med å fange større luftveisdråper, kan den ikke beskytte deg mot å pådra seg det nye coronavirus, som er kjent som SARS-CoV-2. Det er fordi kirurgiske masker:
- ikke filtrer ut mindre luftbårne partikler
- ikke pass godt i ansiktet ditt, så luftbårne partikler kan lekke inn gjennom sidene av masken
Noen studier har ikke klart å vise at kirurgiske masker effektivt forhindrer eksponering for smittsomme sykdommer i samfunnsmessige eller offentlige omgivelser.
For øyeblikket anbefaler ikke Centers for Disease Control and Prevention (CDC) at allmennheten bruker kirurgiske masker eller N95-åndedrettsvern for å beskytte mot luftveissykdommer som COVID-19. Helsepersonell og førstespørgere trenger disse forsyningene, og det er foreløpig mangel på dem.
Imidlertid, i tilfelle av COVID-19, råder CDC allmennheten til å bruke kledningsbelegg for å forhindre spredning av sykdommen. CDC gir også instruksjoner om hvordan du lager dine egne.
Hvordan ta på en kirurgisk maske
Hvis du trenger å bruke en kirurgisk maske, må du gjøre følgende for å sette den på riktig måte.
Fremgangsmåte for å ta på en ansiktsmaske
- Før du tar på masken, vask hendene i minst 20 sekunder med såpe og vann, eller gni hendene grundig sammen med alkoholbasert håndrenser.
- Sjekk for feil i ansiktsmasken, for eksempel tårer eller ødelagte løkker.
- Plasser den fargede siden av masken utover.
- Hvis den er til stede, må du forsikre deg om at den metalliske stripen er på toppen av masken og plassert mot broen på nesen.
-
Hvis masken har:
- Øreløkker: Hold masken ved begge ørekroppene og legg en løkke over hvert øre.
- Bånd: Hold masken ved de øvre strengene. Bind de øvre strengene i en sikker bue nær hodet. Bind bunnstrengene sikkert i en bue nær nakken på nakken.
- To elastiske bånd: Trekk toppbåndet over hodet og plasser det mot kronen på hodet. Trekk det nederste båndet over hodet og plasser det mot nakken på nakken.
- Form den bøybare metalliske øvre stripen til neseformen ved å klype og presse den ned med fingrene.
- Trekk bunnen av masken over munnen og haken.
- Pass på at masken passer godt inn.
- Ikke berør masken en gang på plass.
- Hvis masken blir skitten eller fuktig, bytter du den ut med en ny.
Hva du ikke skal gjøre når du bruker en kirurgisk maske
Når masken er plassert sikkert, er det visse forholdsregler du må huske på for å sikre at du ikke overfører patogener til ansiktet eller hendene.
Ikke:
- berør masken når den er festet i ansiktet ditt, da det kan ha patogener på den
- dingle masken fra det ene øret
- heng masken rundt halsen
- på tvers av båndene
- gjenbruk engangsmasker
Hvis du må berøre ansiktsmasken mens du har den på, vasker du hendene først. Husk også å vaske hendene dine etterpå, eller bruk håndrenser.
Hvordan fjerne og kaste en kirurgisk maske
Det er viktig å fjerne ansiktsmasken riktig for å sikre at du ikke overfører bakterier til hendene eller ansiktet. Du vil også sørge for å kaste masken trygt.
Fremgangsmåte for å ta av en ansiktsmaske
- Før du tar av masken, må du vaske hendene godt eller bruke håndrenser.
- Unngå å berøre selve masken, da den kan være forurenset. Hold den bare i løkkene, båndene eller båndene.
-
Fjern masken forsiktig fra ansiktet når du:
- hake av begge ørekroppene, eller
- løsne den nederste baugen først, etterfulgt av den øverste, eller
- Fjern det nederste båndet først ved å løfte det over hodet, og gjør det samme med toppbåndet
- Hold maskenes løkker, bånd eller bånd, og kast den masken ved å plassere den i en tildekket søppelbøtte.
- Etter å ha fjernet masken, vask hendene grundig eller bruk håndsanisator.
Hva er en N95-åndedrettsvern?
N95 åndedrettsvern er formmontert til størrelsen og formen på ansiktet ditt. Fordi de passer bedre til ansiktet ditt, er det mindre mulighet for luftbårne partikler til å lekke inn rundt sidene av masken.
N95s kan også filtrere små luftbårne partikler mer effektivt.
Nøkkelen til en effektiv N95 er å sikre at den passer ansiktet ditt riktig. Helsepersonell som tilbyr direkte pasientbehandling blir testet årlig av en kvalifisert fagperson for å være sikker på at N95 deres passer dem tett.
En riktig montert N95-respirator filtrerer vanligvis patogener i luften mye bedre enn en kirurgisk maske. Åndedrettsvern som er nøye testet og sertifisert for å ha N95-betegnelsen, kan blokkere opptil 95 prosent av små (0,3 mikron) testpartikler. Men de har også sine begrensninger.
Food and Drug Administration (FDA) anbefaler imidlertid ikke at allmennheten bruker N95-åndedrettsvern for å beskytte seg mot luftveissykdommer som COVID-19. Hvis de brukes uten en tett passform, kan de ikke filtrere ut små luftbårne partikler som forårsaker sykdommer.
I følge FDA er den beste måten å forhindre en infeksjon å unngå å bli utsatt for viruset. Den anbefaler å trene sosial distanse og hyppig håndvask.
Resultatene fra en systematisk gjennomgang og metaanalyse fra 2016 fant ingen signifikant forskjell mellom N95-respiratorer og kirurgiske masker når de ble brukt av helsepersonell for å forhindre overføring av akutte luftveisinfeksjoner i kliniske omgivelser.
En fersk randomisert klinisk studie fra 2019 publisert i tidsskriftet JAMA støttet disse funnene.
Hva fungerer best for å begrense smitte?
Hvis du har en luftveissykdom, er den beste måten å minimere overføringen å unngå andre mennesker. Det samme gjelder hvis du vil unngå å få et virus.
For å redusere risikoen for å overføre viruset eller komme i kontakt med det, anbefaler WHO følgende:
- Øv god håndhygiene ved å vaske hendene ofte med såpe og vann i minst 20 sekunder av gangen.
- Bruk håndrenser som inneholder minst 60 prosent alkohol hvis du ikke har tilgang til såpe og vann.
- Unngå å berøre ansiktet, munnen og øynene.
- Hold trygg avstand fra andre. CDC anbefaler minst 6 fot.
- Unngå offentlige steder til du er frisk.
- Hold deg hjemme og hvile.
Bunnlinjen
Kirurgiske masker kan beskytte mot større luftbårne partikler, mens N95-åndedrettsvern gir bedre beskyttelse mot mindre partikler.
Å sette på og ta av disse ansiktsmasker kan bidra til å beskytte deg og helsen til de rundt deg fra å overføre eller påvise patogener.
Selv om ansiktsmasker kan bidra til å redusere spredningen av noen sykdomsfremkallende organismer, tyder bevis på at bruk av ansiktsmasker ikke alltid kan beskytte deg eller andre mot eksponering for visse patogener.
Les denne artikkelen på spansk
