Leddgikt er betennelse i et ledd, eller flere ledd, og forårsaker smerter og hevelse. Det er mer enn 100 typer leddgikt, som berører mer enn 54 millioner voksne i USA.
Det vanligste uten tvil er slitasjegikt (OA), som rammer mer enn 32 millioner voksne i USA.
Andre typer leddgikt er revmatoid artritt (RA), psoriasisartritt (PsA) og gikt. Du kan ha et mildt, moderat eller alvorlig tilfelle av enhver type. Leddendringene som skyldes betennelse, kan ikke reverseres fullstendig eller elimineres.
Kan leddgikt reverseres?
Du kan ikke reversere leddgikt, men visse behandlinger kan bidra til å bremse sykdommens progresjon og hjelpe deg med å håndtere tilstanden din.
Å få riktig type behandling kan lette smertene dine og hjelpe deg med å opprettholde eller til og med forbedre funksjonen, noe som vil gjøre deg i stand til å utføre daglige aktiviteter.
artrose
Slitasjegikt utvikler seg over tid. Når du eldes, begynner brusken som gir en pute mellom leddene i leddene dine å brytes ned og slites bort. Når det brusk er borte, gnir beinene dine sammen, noe som forårsaker smerte og hevelse og noen ganger leddstivhet.
Dessverre, akkurat som du ikke kan reversere tid, kan du virkelig ikke reversere OA. Imidlertid kan du håndtere den smerten og opprettholde fleksibiliteten og bevegelsesområdet.
Leddgikt
Revmatoid artritt er en autoimmun sykdom som er mer sannsynlig å utvikle seg hos kvinner, og den er mer utbredt med alderen.
Det kan begynne sakte, men det kan forårsake betydelig smerte og stivhet i de berørte leddene over tid. Leddene som mest sannsynlig blir berørt, er de i hendene, håndleddene og føttene.
Som andre former for leddgikt, kan ikke RA reverseres. Selv om du viser tegn på lav betennelse og leddene dine ikke er hovne og ømme, kan det hende at legen din vil fortsette å ta medisiner for å unngå en oppblussing av sykdommen.
Med riktig kombinasjon av behandlinger kan RA gå i remisjon. Remisjon betyr at kroppen din ikke viser noen aktiv bevis på sykdom.
Andre typer
Mens OA og RA er de to hovedtyper av leddgikt, er det andre typer leddgikt, inkludert:
- gikt
- psoriasisartritt (PsA)
- ankyloserende spondylitt
Som de mer vanlige artrittformene, kan disse håndteres når de diagnostiseres riktig, men det kan ta litt prøving og feiling for å finne den rette kombinasjonen som tilfredsstiller dine behov.
Behandlinger for å redusere progresjonen
Behandlingen vil avhenge av hvilken type leddgikt du har.
artrose
Med OA er det beste alternativet for langsom progresjon å redusere belastningen du legger på leddet. Du kan gjøre dette enten ved å opprettholde en moderat vekt eller ved å bruke en skinne eller stag for å støtte leddet, eller muligens begge deler.
Mange eksperter foreslår også regelmessig mosjon og bruk av smertestillende midler, for eksempel ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDs).
Leddgikt
Med RA er målet også å bremse progresjonen av sykdommen. Dette betyr å bremse skaden som oppstår i leddene, noe som gir forbedret funksjon og en bedre livskvalitet.
Folk har nå tilgang til et økende antall behandlinger som kan målrette mot de spesifikke traséene som forårsaker smerte og betennelse i leddene.
For eksempel anbefaler leger nå at personer med RA får behandling fra kategorien medikamenter kjent som sykdomsmodifiserende antirheumatiske medisiner (DMARDs).
Disse medisinene virker ved å forstyrre proteiner og kjemikalier som er ansvarlige for betennelse og smerter. De kan bremse sykdomsforløpet og redusere symptomene du opplever. De forhindrer leddsskader, som kan oppstå og bli gradvis verre hvis de ikke behandles.
Forskning antyder at bruk av en kombinasjon av en konvensjonell type DMARD og en biologisk versjon sannsynligvis vil være mer effektiv enn bare å bruke et av disse medisinene i seg selv.
Andre former for leddgikt
Hvis du har en annen form for leddgikt, kan legen din anbefale noen av de samme medisinene. NSAIDs anbefales ofte for å hjelpe mennesker med forskjellige former for leddgikt å takle smerter forårsaket av deres tilstand.
DMARDs brukes også til å behandle andre typer leddgikt, som PsA og ankyloserende spondylitt. Leger foreskriver ofte kortikosteroider til personer med forskjellige former for leddgikt fordi de kan redusere betennelsen.
Mer spesifikke behandlinger er imidlertid nødvendig for noen typer leddgikt. For eksempel kan det hende at noen med gikt må ta et stoff som senker kroppens nivåer av urinsyre. En opphopning av urinsyrekrystaller er det som forårsaker leddsmerter og hevelse.
Et annet eksempel er noen med PsA som kan trenge antiinflammatoriske medisiner, for eksempel et DMARD eller et biologisk medikament. De kan også trenge aktuelle kremer eller lysbehandling for å adressere hudsykdommen som kan oppstå med PsA.
Fordeler med trening
Hvis du har leddgikt, kan det være lurt å planlegge treningsøkter regelmessig. Forskning antyder at trening kan gi mange fordeler for deg.
Trening kan styrke musklene dine, spesielt de som omgir og stabiliserer leddene dine. Det kan også redusere smerter og stivhet.
En annen fordel med trening er å hjelpe deg med å opprettholde eller til og med forbedre ditt bevegelsesområde. Dette kan forbedre livskvaliteten din ved å tillate deg å være mer fysisk aktiv.
Forskning støtter dette:
- En studie fra 2003 viste at et vanlig treningsprogram hjalp eldre voksne med OA og RA å forbli funksjonelle.
- En studie fra 2011 viste at trening kan forbedre funksjonen, sammen med en rekke andre fordeler, for personer med RA.
Hvis du er bekymret for skadeforebygging, kan du snakke med en fysioterapeut for å lære mer om måter å beskytte leddene på mens du trener.
Hvordan lette smerter
De fleste mennesker forbinder leddgikt med smerter. Det er et av de viktigste symptomene på sykdommen. Legen din kan foreslå at du tar en smertestillende middel som acetaminophen eller en NSAID som ibuprofen eller naproxen.
Andre smertelindrende strategier inkluderer:
- påfør fuktig varme på det betente leddet med en varmepute, pakke eller lapp
- kald terapi for å redusere smerter og hevelse i det berørte området
- aktivitetsmodifisering for å redusere belastningen på leddet
- seler eller skiver for å støtte skjøten
For noen mennesker kan reseptbelagte smertestillende medisiner være nødvendig. Snakk med legen din om hva som er best for deg.
Når du skal snakke med legen din
Hvis du har brukt en bestemt styringsstrategi for leddgikt, men du føler at det ikke fungerer så effektivt som det en gang, kan du kontakte legen din. Det er mulig at du vil ha mer suksess med en annen type behandling.
Hvis symptomene dine forverres eller nye symptomer utvikler seg, er det en annen mulighet til å diskutere andre behandlingsalternativer med leverandøren din.
Bunnlinjen
Leddgikt kan ikke reverseres, men det kan håndteres. Hvis du har leddgikt, men ikke føler at din nåværende behandling fungerer, må du ringe legen din. Det kan hende du må prøve en annen type behandling.
Med riktig type omsorg kan du håndtere leddgikt og leve et produktivt liv.
