Når du først lærer det grunnleggende om amming, kan reisen føles alt annet enn avslappet. Det kan være stressende og utfordrende å prøve å mestre prosessen med sperring, eksperimentere med forskjellige grep og bekymre deg for om babyen din får nok.
Heldigvis har ammingskonsulenter og andre ammere som har råd og oppmuntring om en prosess som noen ganger blir referert til som avslappet amming (også kjent som biologisk pleie), som jobber med babyens naturlige fôringsdrift for å forenkle ammeprosessen.
Høres for godt ut til å være sant? Lær mer nedenfor!
Hva er avslappet amming?
Ammet med tilbaketrukket tid gjør at en nyfødtes naturlige reflekser og en ammende foreldres medfødte atferd kan arbeide sammen for å oppmuntre til ammingssuksess mens foreldrene bokstavelig talt ligger tilbake.
Selv om det er brukt mye tid på å beskrive riktig klink og forskjellige typer amming, forenkler denne tilnærmingen ting for å gi flere muligheter for naturlige instinkter til å fungere.
Forsker Suzanne Colson studerte de naturlige sugnings- og forankringsrefleksene hos nyfødte. Hun fant ut at noen av disse typiske nyfødte atferdene, som risting av hodet, rusling av bena og trashing av armen, noen ganger ville hjelpe til med sperring og fôring, men ofte hindret en vellykket sperre- og fôringsøkt.
Foreldre som ble bedt om å holde babyene sine i det typiske holdet til mage-til-mage-vugge, kjempet noen ganger for å jobbe med sperring, mens det virket som om de nyfødte i beste fall var samarbeidsvillige og i verste fall nektet brystet.
Colson fant ut at disse naturlige refleksene er mye bedre egnet til en avslappet stilling der babyen og foreldrene er i full fysisk kontakt, og babyen er i stand til å søke og sperre med mindre retning og kontroll fra den ammende forelderens side.
I en slik stilling er du i stand til å jobbe med tyngdekraft i stedet for mot den. Det kan være langt mer avslappende og behagelig for både baby og foreldre.
Hvis du noen gang har ammet den lille i badekaret med kroppen deres vugget mot deg, og begge føler deg tilfreds og komfortabel, er du kjent med hvor hyggelig avslappet amming kan være.
Hvordan praktiserer du avslappet amming?
I hovedsak er det mye som det høres ut.
Den ideelle posisjoneringen gjør det mulig for den ammende overordnede å ligge halvstøtt, i en stol eller seng, med tilstrekkelig støtte for ryggen, nakken og hodet. Dette skal ikke være en helt flat stilling, men en som gjør at du kan ta øyekontakt med babyen din når den plasseres på brystet.
Gitt at du er fullt støttet i denne stillingen, er armene dine frie til å stryke, kose eller støtte babyen din uten ubehag eller tretthet som kan være forbundet med andre ammeposter.
Når du er plassert, skal babyen plasseres i full kontakt, brystet ned, med hodet nær brystområdet. Det er en rekke vinkler og stillinger der babyen i utgangspunktet kan plasseres, og vi vil diskutere nedenfor.
Ulike plasseringer kan ha fordeler for de som har levert ved keisersnitt (C-seksjon) eller har andre komfort- eller bevegelseshensyn.
Det kan være lurt å bruke denne teknikken med minimale klær for å gi økt hudkontakt og forbindelse med babyen din. Alternativt kan du velge å bare justere klærne dine slik at du får ubegrenset tilgang til brystområdet.
Denne stillingen der foreldre og baby er koblet bryst til bryst gir mer kontroll for babyen og mindre arbeid for deg. Å holde babyens ben og føtter i kontakt med kroppen din eller området rundt gir dem sjansen til å presse seg mot brystet, som er et naturlig instinkt.
Hodet kan komme opp og ned eller fra side til side når de søker brystvorten. Du kan hjelpe så lite eller så mye som nødvendig mens babyen beveger seg mot brystet og finner en sperre.
Den tidligere nevnte oppførselen som så ut til å forhindre suksess - å sparke, riste på hodet og slå på armen - blir et aktivum ettersom babyen får lov til å søke bryst og fø.
Er det forskjellige stillinger for avslappet amming?
Ja! Ettersom hvert bryst og brystvorte er sirkulært, kan babyen nærme seg nesten hvilken som helst retning. (Som alle som har forsøkt å amme en pjokk vil fortelle deg, til og med drapert over ansiktet ditt er en potensiell stilling.)
Mange ammende foreldre vil glede seg over babyen som plasseres på mageområdet, med hodet i nærheten av begge brystene. Dette lar deg se babyen din, ta øyekontakt og bruke armene til å støtte eller kjærtegne din lille.
Hvis du leverte via C-seksjon, kan det være lurt å unngå å plassere babyen din på mageområdet, der sparkebevegelsene deres kan føre til smerter i snittområdet ditt de første dagene. I stedet kan du drapere babyen over brystet, med hodet nær det ene brystet og føttene mot den andre armhulen.
Du kan også plassere babyen din over skulderen, med hodet nær brystet og kroppen og føttene strekker seg forbi skulderen og ved siden av hodet. Du kan dyse ansiktet ditt nær kroppen uten vekt og press på magen og snittområdet.
Du har også muligheten til å plassere babyen sidelengs ved siden av deg, med hodet ved siden av brystet og kroppen under armhulen, støttet på sengen eller stolen ved siden av deg.
I tillegg til disse tilnærmingene, kan du justere graden av hvilestolen, ved å finne at å ligge litt mer eller mindre hjelper deg å finne en komfortabel posisjon til å virkelig slappe av og nyte den tiden du bruker på å amme babyen din.
Ta bort
Mens folk ammer så lenge babyer er født, lærer vi fortsatt hvordan vi kan støtte og oppmuntre ammeforholdet.
Hvis du leter etter en måte å jobbe med babyens naturlige reflekser og lindre noe av stresset og trykket ved amming, kan avslappet amming være et flott alternativ for deg.
Snakk som alltid med en ammingskonsulent hvis du trenger ytterligere støtte. Forhåpentligvis vil avslappet amming bli en positiv opplevelse på sykepleieferden din.
