GERD (Acid Reflux): Symptomer, årsaker, Behandling, Kosthold Og Mer

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hva er acid reflux og GERD?

Sur reflux skjer når innholdet fra magen beveger seg opp i spiserøret. Det kalles også sur oppstøt eller gastroøsofageal refluks.

Hvis du har symptomer på sur refluks mer enn to ganger i uken, kan du ha en tilstand som kalles gastroøsofageal reflukssykdom (GERD).

I følge National Institute of Diabetes and Digestive and Kidneys Diseases (NIDDK), rammer GERD omtrent 20 prosent av mennesker i USA. Hvis den ikke blir behandlet, kan det noen ganger føre til alvorlige komplikasjoner.

GERD-symptomer

Sur tilbakeløp kan forårsake en ubehagelig brennende følelse i brystet, som kan stråle opp mot nakken. Denne følelsen er ofte kjent som halsbrann.

Hvis du har sur tilbakeløp, kan det hende du får en sur eller bitter smak bak i munnen. Det kan også føre til at du får mat eller væske fra magen til munnen.

I noen tilfeller kan GERD forårsake svelgevansker. Noen ganger kan det føre til pusteproblemer, som en kronisk hoste eller astma.

GERD årsaker

Den nedre øsofagus sfinkteren (LES) er et sirkulært bånd av muskler på slutten av spiserøret. Når den fungerer som den skal, slapper den av og åpnes når du svelger. Så strammes den til og lukkes igjen etterpå.

Sur reflux skjer når LES-enheten ikke strammes eller lukkes ordentlig. Dette gjør at fordøyelsessafter og annet innhold fra magen kan stige opp i spiserøret.

GERD-behandlingsalternativer

For å forhindre og lindre symptomer på GERD, kan legen din oppfordre deg til å gjøre endringer i spisevanene dine eller annen atferd.

De kan også foreslå å ta medisiner uten medisin, som:

• antacida
• H2-reseptorblokkere
• protonpumpehemmere (PPI)

I noen tilfeller kan de foreskrive sterkere H2-reseptorblokkere eller PPI-er. Hvis GERD er alvorlig og ikke svarer på andre behandlinger, kan kirurgi anbefales.

Noen medisiner uten resepsjon og reseptbelagte medisiner kan forårsake bivirkninger. Finn ut mer om medisinene som er tilgjengelige for behandling av GERD.

Kirurgi for GERD

I de fleste tilfeller er livsstilsendringer og medisiner nok til å forhindre og lindre symptomer på GERD. Men noen ganger er kirurgi nødvendig.

For eksempel kan legen din anbefale kirurgi hvis livsstilsendringer og medisiner alene ikke har stoppet symptomene dine. De kan også foreslå kirurgi hvis du har utviklet komplikasjoner med GERD.

Det er flere typer kirurgi tilgjengelig for behandling av GERD. Klikk her for å lese om prosedyrene som legen din kan anbefale.

Diagnostisering av GERD

Hvis legen din mistenker at du kan ha GERD, vil de gjennomføre en fysisk undersøkelse og spørre om symptomer du har opplevd.

De kan bruke en eller flere av følgende prosedyrer for å bekrefte en diagnose eller sjekke for komplikasjoner av GERD:

• bariumsvelg: etter å ha drukket en bariumløsning, brukes røntgenbilde for å undersøke den øvre fordøyelseskanalen
• øvre endoskopi: et fleksibelt rør med et bittelitt kamera trees inn i spiserøret for å undersøke det og samle en prøve av vev (biopsi) om nødvendig
• spiserør manometri: et fleksibelt rør er gjenget inn i spiserøret for å måle styrken på spiserørsmuskulaturen
• esophageal pH-overvåking: en monitor settes inn i spiserøret for å lære om og når magesyre kommer inn i den

GERD hos spedbarn

Omtrent to tredjedeler av 4 måneder gamle babyer har symptomer på GERD. Opptil 10 prosent av 1 år gamle babyer er berørt av det.

Det er normalt at babyer spytter opp mat og kaster opp noen ganger. Men hvis babyen din spytter opp mat eller oppkast ofte, kan det hende at de har GERD.

Andre potensielle tegn og symptomer på GERD hos spedbarn inkluderer:

• nektet å spise
• problemer med å svelge
• kneble eller kveles
• våte burps eller hikke
• irritabilitet under eller etter fôring
• buing av ryggen under eller etter fôring
• vekttap eller dårlig vekst
• tilbakevendende hoste eller lungebetennelse
• problemer med å sove

Mange av disse symptomene finnes også hos babyer med tungebind, en tilstand som kan gjøre det vanskelig for dem å spise.

Hvis du mistenker at babyen din kan ha GERD eller en annen helsetilstand, må du avtale en tid med legen din. Lær hvordan du gjenkjenner GERD hos spedbarn.

Risikofaktorer for GERD

Visse forhold kan øke sjansene dine for å utvikle GERD, inkludert:

• fedme
• svangerskap
• hiatal brokk
• bindevevssykdommer

Noen livsstilsatferd kan også øke risikoen for GERD, inkludert:

• røyke
• spiser store måltider
• å legge seg eller legge seg kort tid etter å ha spist
• å spise visse typer matvarer, som frityrstekt eller krydret mat
• drikke visse typer drikke, for eksempel brus, kaffe eller alkohol
• bruker ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner (NSAIDS), som aspirin eller ibuprofen

Hvis du har noen av disse risikofaktorene, kan det å hjelpe deg med å forhindre eller administrere GERD, ta skritt for å endre dem. Finn ut mer om hva som kan øke sjansene dine for å oppleve det.

Potensielle komplikasjoner av GERD

Hos de fleste mennesker forårsaker ikke GERD alvorlige komplikasjoner. Men i sjeldne tilfeller kan det føre til alvorlige eller til og med livstruende helseproblemer.

Potensielle komplikasjoner av GERD inkluderer:

• spiserør, en betennelse i spiserøret
• spiserørskonstruksjon, som skjer når spiserøret smalner eller strammes
• Barretts spiserør, som involverer permanente endringer i slimhinnen i spiserøret
• spiserørskreft, som rammer en liten del av personer med Barretts spiserør
• astma, kronisk hoste eller andre pusteproblemer, som kan oppstå hvis du puster magesyre i lungene
• tannemaljeerosjon, tannkjøttsykdom eller andre tannproblemer

For å redusere sjansene for komplikasjoner er det viktig å ta skritt for å forhindre og behandle symptomene på GERD.

Kosthold og GERD

Hos noen mennesker utløser visse typer mat og drikke symptomer på GERD. Vanlige kostholdsutløsere inkluderer:

• mat med høyt fettstoff
• krydret mat
• sjokolade
• sitrusfrukt
• ananas
• tomat
• løk
• hvitløk
• mynte
• alkohol
• kaffe
• te
• soda

Kostholdsutløsere kan variere fra en person til en annen. Finn ut mer om vanlige matutløsere og hvordan du kan unngå å gjøre symptomene dine verre.

Hjemmemiddel for GERD

Det er flere livsstilsendringer og hjemmemidler som kan bidra til å lindre GERD-symptomer.

Det kan for eksempel hjelpe:

• slutte å røyke
• miste overflødig vekt
• spis mindre måltider
• tyggegummi etter å ha spist
• unngå å legge seg etter å ha spist
• unngå mat og drikke som utløser symptomene dine
• unngå å bruke stramme klær
• øve avslapningsteknikker

Noen urtemidler kan også gi lettelse.

Urter som vanligvis brukes til GERD inkluderer:

• kamille
• lakrisrot
• marshmallowrot
• glatt alm

Selv om mer forskning er nødvendig, rapporterer noen at de har fått lettelse fra acid reflux etter å ha tatt tilskudd, tinkturer eller te som inneholder disse urtene.

Men i noen tilfeller kan urtemedisiner forårsake bivirkninger eller forstyrre visse medisiner. Sjekk ut potensielle fordeler og risikoer ved bruk av urtemedisiner for å behandle GERD.

Angst og GERD

I følge 2015-undersøkelser kan angst gjøre noen av symptomene på GERD verre.

Hvis du mistenker at angst gjør symptomene dine verre, kan du vurdere å snakke med legen din om strategier for å lindre den.

Noen ting du kan gjøre for å redusere angst inkluderer:

• begrense eksponeringen din for opplevelser, mennesker og steder som gjør at du føler deg engstelig
• øve avslapningsteknikker, som meditasjon eller dype pusteøvelser
• juster søvnvanene, treningsrutinen eller annen livsstil

Hvis legen din mistenker at du har en angstlidelse, kan de henvise deg til en spesialist i mental helse for diagnose og behandling. Behandling for en angstlidelse kan omfatte medisiner, samtaleterapi eller en kombinasjon av begge deler.

Graviditet og GERD

Graviditet kan øke sjansene dine for å oppleve acid reflux. Hvis du hadde hatt GERD før du ble gravid, kan symptomene dine bli verre.

Hormonelle forandringer under graviditet kan føre til at musklene i spiserøret slapper oftere av. Et voksende foster kan også legge press på magen. Dette kan øke risikoen for at magesyre kommer inn i spiserøret.

Mange medisiner som brukes til å behandle acid reflux er trygge å ta under graviditet. Men i noen tilfeller kan legen din råde deg til å unngå visse antacida eller andre behandlinger. Lær mer om strategiene du kan bruke for å håndtere acid reflux under graviditet.

Astma og GERD

Det er rapportert at mer enn 75 prosent av mennesker med astma også opplever GERD.

Mer forskning er nødvendig for å forstå det eksakte forholdet mellom astma og GERD. Det er mulig at GERD kan gjøre symptomer på astma verre. Men astma og noen astmamedisiner kan øke risikoen for å oppleve GERD.

Hvis du har astma og GERD, er det viktig å håndtere begge forholdene. Les mer om koblingene mellom disse forholdene og hvordan du effektivt kan håndtere dem.

IBS og GERD

Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en tilstand som kan påvirke tykktarmen din. Vanlige symptomer inkluderer:

• magesmerter
• oppblåsthet
• forstoppelse
• diaré

I følge en fersk gjennomgang er GERD-relaterte symptomer hyppigere hos personer med IBS enn den generelle befolkningen.

Hvis du har symptomer på både IBS og GERD, bør du avtale tid med legen din. De kan anbefale endringer i kostholdet ditt, medisiner eller andre behandlinger. Lær mer om koblingen mellom disse forholdene og hvordan du kan finne lettelse.

Drikker alkohol og GERD

Hos noen mennesker med GERD kan visse matvarer og drikkevarer gjøre symptomene verre. Disse kostholdsutløserne kan inneholde alkoholholdige drikker.

Avhengig av dine spesifikke triggere, kan det hende du kan drikke alkohol med måte. Men for noen mennesker utløser selv små mengder alkohol symptomer på GERD.

Hvis du kombinerer alkohol med fruktjuicer eller andre miksere, kan disse mikserne også utløse symptomer. Oppdag hvordan alkohol og miksere kan utløse GERD-symptomer.

Forskjellen mellom GERD og halsbrann

Halsbrann er et vanlig symptom på acid reflux. De fleste opplever det fra tid til annen, og generelt er ikke noen ganger halsbrann grunn til bekymring.

Men hvis du får halsbrann mer enn to ganger i uken, kan du ha GERD.

GERD er en kronisk type acid reflux som kan forårsake komplikasjoner hvis den ikke blir behandlet. Finn ut forskjellene og koblingene mellom halsbrann, acid reflux og GERD.