Hva er melanin?
Melanin er pigmentet som gir farge til hud, hår og øyne. Det er skapt av celler som kalles melanocytter, som finnes i det ytre laget av huden din.
Vi har alle omtrent like mange melanocytter. Noen menneskers celler lager imidlertid mer melanin, så vel som visse typer melanin, mer enn andre. Jo mer melanin du har, jo mørkere er huden din.
Noen ganger kan melanin bygge seg opp i noen områder og forårsake mørkere hud, noe leger kan kalle hyperpigmentering. Hyperpigmentering er når deler av huden din er mørkere enn andre.
Selv om det er mulig å spotbehandle eksisterende melaninforekomster, er det risiko og begrensninger. Det er også mulig å senke melaninproduksjonen i huden.
Les videre for å lære mer om å redusere melaninproduksjon og fjerne melaninforekomster, inkludert forholdsregler og hva du kan forvente.
Kan du fjerne eksisterende melaninforekomster?
Det er flere måter å senke eksisterende melaninforekomster i huden. Det er best å konsultere en lege for riktig veiledning om disse metodene.
Laserterapi
Laserterapi bruker en lyspuls for å fjerne de øverste hudlagene. Det reduserer melanin i de behandlede områdene. Det finnes flere typer laserbehandlinger, inkludert:
- Ablative lasere. Disse fjerner ytre hudlag og er ideelle for alvorlig misfarging.
- Nonablative lasere. Dette er mildere enn ablative lasere. De fremmer kollagenvekst, som gjør at ny hud kan dannes. Intens pulslys (IPL) er en slik behandling, ved å bruke pulser av lysenergi for å målrette solflekker ved å varme opp og ødelegge melaninet, som fjerner de misfargede flekkene.
- Q-switched rubin laser (QSRL). Dette bruker en lyspuls for å varme opp og løse opp huden.
Som med alle medisinske prosedyrer, er laserterapi ikke for alle. Det kan også forårsake bivirkninger som misfarging, arrdannelse og infeksjon. Ta kontakt med en hudlege for å se om du er en god kandidat til inngrepet.
Aktuelle kremer eller salver
Du kan også bruke aktuelle kremer eller salver for å lette huden. Disse produktene reduserer eksisterende melanin i områdene der de brukes.
Produktene til hudavlastning er tilgjengelig på resept eller uten disk. Et produkt vil vanligvis ha en av følgende ingredienser:
- hydrokinon
- kojinsyre
- vitamin C
- Glykolsyre
- azelainsyre
- retinoid
Mange av disse undertrykker tyrosinase, det viktigste enzymet som trengs for melaninsyntese. Dette bremser melaninproduksjonen og resulterer i lysere hud.
Imidlertid er hudavlastende produkter kjent for å forårsake bivirkninger som:
- tørrhet
- irritasjon
- rødhet
- kløe
Det er best å konsultere en hudlege før du bruker lynkremer eller salver.
Kan du bremse melaninproduksjonen i huden?
Metoder for å senke melaninproduksjonen involverer ikke medisinske behandlinger, men er avhengig av solpleievanene dine og noen naturlige middel.
Solkrem og soleksponering
Hensikten med melanin er å beskytte huden din mot solskader. Når du blir utsatt for solen, skaper huden din enda mer melanin.
Bruk av solkrem vil begrense denne prosessen. Solkrem beskytter huden mot UV-stråler, som bremser melaninproduksjonen din.
I følge American Academy of Dermatology er den beste solkremen:
- bredt spekter
- SPF 30 eller høyere
- vanntett
Solkrem blokkerer ikke 100 prosent av solens UV-stråler. For å begrense hvor mye melanin huden din lager, bør du også:
- begrense soleksponeringen
- hold deg innendørs fra kl. 10 til 14, når solstrålene er sterkest
- Bruk verneklær, for eksempel solbriller, lange ermer og hatter
- unngå solsenger
Naturmidler
Folk hevder at noen naturlige midler kan gjøre huden lysere. Det er ikke klart hvor lang tid disse midlene tar å fungere, så det er viktig å være tålmodig hvis du bestemmer deg for å prøve dem. I tillegg er de alle midlertidige, så du må fortsette å bruke dem rutinemessig.
gurkemeie
I følge en studie fra 2012 i Phytotherapy Research, kan den aktive forbindelsen i gurkemeie redusere melaninsyntese. Denne forbindelsen, kalt curcumin, virker ved å hemme tyrosinase. Dette undertrykker melanocytters evne til å skape mer melanin.
Aloe vera gel
Aloe vera kan redusere melaninproduksjonen etter soleksponering. Planten inneholder aloesin, en forbindelse som ble funnet å undertrykke tyrosinase i en studie fra 2002 i Clinical and Experimental Dermatology.
Imidlertid har en nyere studie fra 2012 bestemt aloe vera ikke disse effektene.
Selv om forskningen er motstridende, sier brukere av aloe vera gel at det hjelper til å lette huden.
Sitronsaft
Folk bruker også sitronsaft for å redusere hudpigmentering. Dette kan skyldes det høye C-vitamininnholdet. I følge en artikkel fra 2017 i Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology, kan vitamin C redusere tyrosinaseaktivitet, noe som forhindrer dannelse av melanin.
Til tross for sin potensielle anti-pigmenteringseffekt, kan sitronsaft være hard på huden. Bruk bare når den er fortynnet, og unngå solen etter bruk.
Hudbleking
Når du bruker et hudblekingsprodukt som hydrokinon, reduserer det antall melanocytter i huden din. Dette kan resultere i lysere hud og en jevnere hudfarge.
Grønn te
Grønn te har en forbindelse som kalles epigallocatechin gallate (EGCG). En studie fra 2015 fant at EGCG kan forhindre akkumulering av melanin. Det fungerer ved å hemme et enzym som trengs for å lage melanin.
Hjemmemiddel som bør unngås
Ikke alle hjemmemidler opprettes likt. Noen midler kan forårsake hudirritasjon, rødhet eller skade.
Disse inkluderer:
- hydrogenperoksyd
- blekemiddel
- ammoniakk
Er det mulig å redusere melaninproduksjonen permanent?
Hver persons kropp skaper kontinuerlig melanin. Mengden bestemmes av genetikk.
Du kan lette og kanskje fjerne eksisterende hyperpigmentering, men det kan komme tilbake. Det er ikke mulig å senke kroppens melaninproduksjon permanent uten regelmessige hudlysbehandlinger.
Forsiktighetsregler ved lettgjøring av huden
Hudletting utgjør flere risikoer. Hvis du prøver å senke melanin, kan du ha:
- Større sjanser for solskader. Mindre melanin betyr mindre beskyttelse mot solstrålene. Dette øker risikoen for rynker, ujevn tekstur og misfarging.
- Økt risiko for hudkreft. Den høye risikoen for solskader øker også sjansene dine for å utvikle hudkreft.
- Irritasjon og følsomhet. Selve prosessen med å lysne huden er hard på huden. Mange behandlinger kan forårsake bivirkninger som rødhet, kløe og kontakteksem.
Ta bort
Behandling av hudlampe kan redusere hudens melaninproduksjon midlertidig. De fleste av dem virker ved å undertrykke enzymet som er nødvendig for å danne melanin.
Bortsett fra å bruke solkrem og begrense soleksponering, kan du imidlertid ikke senke kroppens samlede melaninproduksjon. Permanent reduksjon er ikke mulig, siden melanindannelse bestemmes av genetikk.
Hvis du har hyperpigmentering, spør en lege hvordan du kan redusere melanin i de berørte områdene. De kan foreslå passende behandlinger eller løsninger for dine behov.
