Overtro: Hva De Betyr For Din Mentale Helse

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Overtro er langvarige oppfatninger som ser ut til å være forankret i tilfeldigheter eller kulturell tradisjon snarere enn logikk eller fakta.

Overtroer er ofte koblet til hedensk tro eller religiøs praksis som var utbredt i fortiden.

Forfedrene våre kom ikke med overtro fordi de var mer ignorante eller naive enn vi er, men fordi de manglet mange konkrete måter å påvirke overlevelsesresultatene i deres liv. Overtroen tilbød en måte å føle seg mer i kontroll på, på samme måte som de gjør nå. Derfor tror fortsatt høyt utdannede, sofistikerte mennesker på visse overtro.

De fleste overtro er morsomme og ufarlige, enten du tror oppriktig på dem eller ikke. Men noen overtro kan spille inn i psykiske helsetilstander, for eksempel tvangslidelser (OCD).

Her er hva vanlige overtro betyr og når du skal være bekymret for overtroisk oppførsel.

Vanlige overtro

La oss se på vanlige overtro, deres opprinnelse og hva de betyr for oss i dag.

Dårlige varsler og lykke til:

Svarte katter

På et tidspunkt ble svarte katter assosiert med onde krefter og formforskyvende hekser. I tysk tradisjon antas det at en svart katt som krysser din vei fra venstre til høyre er et tegn på dårlige nyheter og død i løpet av en nær fremtid.

Interessant nok mener noen kulturer at svarte katter er et tegn på lykke.

Gå under en stige

Når stiger er i bruk, skaper de en trekantform. Kulturer som de gamle egypterne fant trekanter som hellige, og å gå under en stige forstyrrer den perfekte trekantformen.

Å gå under stiger blir sett på som en trass og en invitasjon til uflaks.

Å bryte et speil

Å se på din egen refleksjon var ikke bare en måte å sjekke deg ut på - i eldgamle kulturer var det å konsultere et speil en måte å konsultere fremtiden på. Å se inn i et ødelagt speil ville resultere i en forvrengt refleksjon, noe som skulle indikere tragedie eller uflaks foran oss.

Nummer 13

I noen religiøse tradisjoner blir "12" betraktet som det perfekte tallet. Antallet som kommer etter 12, vil bli sett på som ufullkommen eller uren.

I tidlige kristne og nordiske tradisjoner er den 13. gjesten ved et bord den som vil bringe hele gruppen ned. Det er til og med et ord av frykt for tallet tretten, kalt triskaidekaphobia.

Firkløver

Det er ikke klart hvorfor firkløver klarte å bety lykke til. Antagelig vil en firkløver være en avvik som finnes i en lapp med trebladet kløver, og å finne en er en sjelden forekomst.

De fire bladene på firkløveren er ment å symbolisere tro, håp, kjærlighet og flaks.

Crows

Kråker er fuglefugler og mange tror de kan føle døden før det skjer. Av denne grunn mener noen å se en ensom kråke betyr at ulykke er fremtredende.

Banker på tre

Å uttale seg som "dette vil være et godt år" ble sett på som arrogant og en invitasjon til meddlesome ånder som hadde til hensikt å forstyrre planene dine.

Etter å ha gitt en uttalelse for å indikere at du spår gode ting fremover, ble det vanlig å "banke på tre" av vegger eller møbler rundt deg som en måte å fjerne disse onde ånder på.

Forelsket hell:

Å se bruden kvelden før bryllupet

Frem til i dag unngår mange ektefelle som snart er å se hverandre kvelden før bryllupet.

Denne tradisjonen kan dateres tilbake til arrangerte ekteskap, der ektefeller ville møte hverandre for første gang øyeblikk før de uttaler sitt løfte. Å holde brudeparet fra hverandre selv rett før bryllupet ble antatt å holde begge parter fra å støtte seg.

Noe gammelt, noe nytt

Denne overtroen handler mer om tradisjon enn den handler om flaks. Å ha “noe gammelt og noe nytt” på bryllupsdagen din var en måte å hedre brudens arv og bære fortiden inn i fremtiden.

"Noe lånt" inviterte brudens samfunn til sitt nye forhold, og "noe blått" var ment å representere kjærlighet, renhet og troskap.

Fanger buketten

Under og etter vielsen var kvinner som ønsket å gifte seg desperate etter å finne en måte for den nye brudens lykke til å gni av seg på dem. Ekteskap var tross alt den eneste institusjonelle beskyttelsen kvinner ble sett på å ha tilgang til etter en viss alder.

Enslige kvinner ville prøve å ta biter av stoff eller kronblad av brudens antrekk, og ofte ville hun snu, kaste buketten og flykte. Buketten ble sett på som en heldig gjenstand for personen som kunne fange den.

Daisy-oraklet

Den gamle tropen med å telle av en tusenfrydens kronblad for å finne ut om "han elsker meg, han elsker meg ikke", kalles noen ganger "å plukke tusenfryd" eller "tusenfrydens orakel" som stammer fra et fransk spill.

I spillet plukker spilleren kronbladene av en tusenfryd om gangen, vekslende "han elsker meg" eller "han elsker meg ikke." Når det siste kronbladet trekkes, er uttrykket spilleren lander på, svaret på spørsmålet.

Ikke sitte i hjørnet

Spesielt i russiske tradisjoner oppfordres enslige kvinner til ikke å sitte på hjørnet under en middagsselskap. Hvis du sitter i hjørnet og overtro, vil "døme" den kvinnen til et liv med evig spinsterhood.

Denne overtroen kan bare være et spørsmål om praktisk bruk, fordi det å sitte midt i et livlig middagsselskap er en mye bedre måte å møte mennesker på enn å sitte på hjørnet eller på slutten.

Rikdom, helse og velstand:

Kløende hender

Anekdotisk skal kløende hender være en indikator på at rikdom er på vei, og du vil snart holde penger. Selvfølgelig kan det også bety tørr hud eller en annen hudtilstand.

Kaster salt

Salt har lenge vært antatt å bære en åndelig energi. Salt, som tidligere var ekstremt vanskelig å anskaffe og den eneste måten å trygt konservere kjøtt på, var så verdifullt at det kunne brukes som valuta.

Søl av salt ble sett på å være så uansvarlig, det var en invitasjon til katastrofe. Det å kaste salt over venstre skulder, ble imidlertid antatt å angre uflaks med å søle den og gjenopprette tingenes balanse.

Å si “Gud velsigne deg”

Å si “Gud velsigne deg” etter at en person nyset før folk forsto hvordan sykdommer ble overført.

Siden mange mennesker i middelalderen ble drept av pest, var praksisen med å si “Gud velsigne deg” ment å beskytte en person som viste symptomer, som hoste og nys.

Velsignelsen kan også ha vært et forsøk på å forhindre at onde ånder kommer inn i kroppen etter nysen, som noen trodde inneholdt en persons essens som prøvde å rømme.

Gammel kost i et nytt hjem

Å bringe en gammel kost til et nytt hjem ble antatt å overføre dårlig energi fra det ene stedet til det neste. Tilsvarende ble det ansett som uflaks å bruke en kost som ble etterlatt av et hjem tidligere beboer.

Å bruke en ny kvast ved flytting til et nytt sted var ment å være en rensende handling som renset boligen.

Kok opp melk og ris

I noen kulturer er kokende melk og ris en måte å døpe et nytt hjem på. Melk og ris symboliserer fylde, velstand og rikdom som blir ønsket velkommen inn i det nye rommet.

Hva forårsaker overtro?

Overtroen har to hovedårsaker: kulturell tradisjon og individuelle opplevelser.

Hvis du vokste opp gjennomsyret av overtroene i en bestemt kultur eller religion, kan du føre disse overbevisningene fremover, selv underbevisst.

Overtro kan ha form av å sitte i en "heldig" stol når favorittlaget ditt møter sin rival, eller utføre samme serie kraner på tallerkenen når det er din tur til flaggermus i baseball.

Denne atferden er ganske enkelt måter å berolige angsten eller forberede hjernen til å konsentrere seg. De er mer som vaner som gir personen som gjør dem en følelse av kontroll over det ukjente.

Hvis du for eksempel hadde på seg trøyen til favorittspilleren din til en fotballkamp, og at spilleren scoret et touchdown, kan du tro at de to omstendighetene var forbundet - at det ene valget (iført trøyen) forårsaket det ønskede resultatet (touchdown). Du vet sikkert at de to tingene ikke er knyttet sammen, men å holde på troen føles bedre enn å la det gå.

En gjennomgang av litteratur om dette viste at selv om overtroisk tro ikke nødvendigvis kobles til bedre utfall for idrettsutøvere, var placeboeffekten av tro nok til å gjøre det verdt å tro.

I følge American Psychological Association er det mange som vet at deres overtroiske ritualer eller livssyn er koblet fra virkeligheten. Men det betyr ikke at de er klare til å gi slipp på troen.

En studie i 2016 antyder sterkt at overtro er kraftige intuisjoner som hjernen vår ikke ønsker å rette opp. Selv om den logiske delen av oss kanskje vet at vår overtroiske atferd ikke påvirker resultatene, er det fortsatt en måte å”spille det trygt på”.

Når overtro påvirker mental helse

For de fleste er overtro ufarlige. Men det er tider hvor overtro kan bli et hinder i hverdagen din.

For mennesker med OCD kan overtro manifestere seg som fiksasjoner. Personer med OCD kan føle at de ikke kan avvise overtroisk oppførsel eller tro. Dette kan utløse tvangstanker eller angst, blant andre OCD-symptomer. Dette blir noen ganger referert til som "magisk tenking" OCD.

Mennesker som har andre psykiske helsetilstander, som generalisert angstlidelse, kan også bli påvirket negativt av overtro.

Når overtro blir en sterk motivator for å delta i eller unngå visse aktiviteter, er det en indikasjon på at en underliggende mental helse kan være til stede.

Er det en behandling når overtro blir et problem?

Hvis overtro har blitt et hinder for deg, vil du bli henvist til en spesialist i mental helse som kan hjelpe. Behandlingsalternativer inkluderer kognitiv atferdsterapi, eksponeringsterapi og vane-reverseringstrening.

For noen mennesker kan medisiner som selektive serotoninopptakshemmere (SSRI), betablokkere, eller sjelden, beroligende midler bli foreskrevet for å lindre angst. Siden beroligende midler noen ganger kan føre til misbruk eller avhengighet, er de vanligvis ikke en førstelinjebehandling.

Takeaway

I de fleste tilfeller er overtro ufarlige. Det er faktisk mulig at du har overtro som du er så vant til at du ikke engang er klar over dem og at de ikke påvirker livet ditt så mye.

Det er tilfeller der såkalt “magisk tenking” kan skape en avkløft mellom fantasi og virkelighet. I disse tilfellene kan behandling fra en mental helsepersonell hjelpe.