Oddsen din kan være bedre enn du tror
Drømmer du om å doble den nyfødte søtheten, men tenker at den er utenfor muligheten? I realiteten er det ikke sikkert at ideen om å få tvillinger er så langsiktig. (Bare husk, det er også dobbelt bleieskift.)
Fødsel av tvillinger har økt med 78 prosent siden 1980. Det er nå rundt 34 sett med tvillinger født per 1000 fødsler i USA.
Men før du lager opp matchende antrekk og velger koordinerende navn, er det viktig å forstå hvordan tvillinger blir unnfanget og hvilke faktorer som er lagt til. Det er noen omstendigheter - enten det er naturlig eller oppnås gjennom fruktbarhetsbehandlinger - som kan gjøre deg mer sannsynlig å få tvillinger.
(Har du allerede ventet tvillinger? Dette er hva du trenger å vite.)
Å ha tvillinger naturlig
Det anslås at 1 av 250 svangerskap resulterer i tvillinger naturlig, og det er to måter å bli gravid.
Identiske tvillinger
Det første innebærer at et enkelt egg blir befruktet av en enkelt sæd. Gjengivelse 101, ikke sant? Men så, et sted underveis, deler det befruktede egg seg i to, noe som resulterer i identiske tvillinger.
Sjansene for å ha identiske tvillinger er relativt sjeldne - rundt 3 eller 4 av hver 1.000 fødsler. Og selv om det kan være åpenbart, er identiske tvillinger alltid av samme kjønn, enten begge guttene eller begge jentene, ved fødselen. Hvorfor? De ser ikke bare like ut - de deler også nøyaktig samme DNA.
Toeggede tvillinger
Broder tvillinger, derimot, blir resultatet når to separate egg befruktes av to separate sædceller. Begge befruktede egg implanterer seg i livmoren og - ni måneder senere - fødes to babyer.
Broder tvillinger kan enten være to gutter, to jenter eller en gutt og jente. De kan se ut eller ikke. Det er fordi de, i motsetning til identiske tvillinger, ikke deler nøyaktig samme DNA. Bortsett fra alder, er de ikke mer like brødre og søstre født med års mellomrom.
Faktorer som øker sjansen din for å få tvillinger naturlig
genetikk
Du har kanskje hørt at tvillinger "løper i familier." Dette er delvis sant. Sjansene dine for å få broder tvillinger kan være større hvis du selv er en broder tvilling, eller hvis broder tvillinger kjører på mors side av familien.
En årsak til dette kan være hyperovulasjon, som er en situasjon der kroppen frigjør to eller flere egg under eggløsning - i utgangspunktet et krav for å få broder tvillinger.
Og hyperovulasjon kan overføres i DNA-et. (Det kan også skje en gang i blant hos kvinner som ikke regelmessig slipper mer enn ett egg eller har tvillinger i familien.)
Alder
Er du over 35 år? Hvis du ønsker å få tvillinger, kan du treffe jackpoten hvis du også er i 30-årene eller i 40-årene.
Kvinner i "avansert morsalder" (vi beklager å bruke uttrykket, men det er ofte brukt i medisinske omgivelser for å bety over 35 år) har større sjanse for å bli gravid.
Hormonelle forandringer som skjer når du er nær overgangsalderen kan oppmuntre kroppen til å slippe mer enn ett egg under eggløsningen. Hvis to eller flere er befruktet og begge implantater, trenger du kanskje bare to barnesenger i barnehagen.
Høyde
Flere kvinner ser ut til å ha en høyere frekvens av å ha tvillinger. Dette høres kanskje litt rart ut, men forskere krediterer en viss insulinlignende vekstfaktor med denne muligheten. En studie fra 2006 avdekket at frekvensen av tvillinger er høyere hos kvinner som er mer enn en tomme høyere enn landsgjennomsnittet, som var 5 fot 3 3/4 inches på det tidspunktet studien ble publisert.
Vekt
Kvinner som er overvektige har også større sjanse for å bli gravid med tvillinger naturlig. Spesielt er sjansene størst hvis kroppsmasseindeksen (BMI) er over 30.
På baksiden viser BMI som er under 18,5 en redusert frekvens av å ha tvillinger. Ideen bak denne teorien går tilbake til den insulinlignende vekstfaktoren og dens innflytelse på unnfangelsen.
Et advarsel her: Ikke gå vekt med vilje for å øke sjansene dine for å få tvillinger. Å ha en BMI over 30 kan også plassere deg i høyrisikokategorien av svangerskapet, så snakk med legen din om en sunn vekt for deg før du blir gravid.
Løp
Afroamerikanske kvinner har en litt større sjanse for å bli gravid med tvillinger enn kaukasiske kvinner. Men asiatiske og spanske kvinner har en lavere sjanse for å få tvillinger enn andre grupper.
Når det er sagt, har kaukasiske kvinner over 35 år den høyeste frekvensen av flere ordrer med flere ordre, noe som betyr trillinger eller mer.
Kosthold
En eldre studie sier at det du spiser kan gjøre tvillinger mer sannsynlig - faktisk opptil fem ganger mer sannsynlig!
Kvinner som bruker dyreprodukter, spesielt meieriprodukter, kan ta inn ekstra insulinvekstfaktor. Kyrne frigjør dette hormonet i melken, og - når de konsumeres - kan det påvirke menneskelig reproduksjon.
En annen studie viser at å spise mye yams kan øke sjansene for å få tvillinger også. Næringsstoffene kan støtte hormoner som hjelper kroppen med å frigjøre mer enn ett egg av gangen.
Tidligere svangerskap
Har du allerede et barn som ser ut til å være storebror eller søster? Han eller hun kan være grunnen til at du ender opp med tvillinger. Det er riktig! Noe som kalles “høy paritet” - som i utgangspunktet betyr tidligere graviditeter - kan øke sjansene dine. De er ikke helt klare, men det kan være fordi du er litt eldre med hvert graviditet.
Og hvis du allerede har broderlige tvillinger, har du en fem ganger større sjanse for å få multiplum igjen, i følge Twins and Multiples Birth Association i Storbritannia (selv om vi ikke har klart å bekrefte den statistikken andre steder). Hvis det er sant, er det ganske en bonusrunde!
Å ha tvillinger med fruktbarhetsbehandlinger
Hvis du er kjent med kunstig reproduksjonsteknologi (ART), in vitro-befruktning (IVF) og andre fruktbarhetsbehandlinger - som in-utero-inseminasjon (IUI) - vet du kanskje allerede at tvillinger er en økt mulighet.
IUI
Mens prosedyren til IUI i seg selv ikke øker sjansene dine for å få tvillinger, kan visse medikamenter assosiert med det. Clomiphene citrate (Clomid) og letrozole (Femara) er eggløsningsstimulerende medisiner.
Begge disse medisinene blir ofte gitt i IUI-sykluser og kan hjelpe kroppen med å produsere flere egg som kan frigjøre samtidig. Hvis to (eller flere) blir befruktet og implantert, er tvillinger en mulighet.
I en studie var frekvensen av tvillinger med Clomid 7,4 prosent. Femara hadde en lavere rente på bare 3,4 prosent. Disse tallene virker kanskje ikke høye, men de er fortsatt ganske mye høyere enn sjansen for å bli gravid tvillinger naturlig.
Og det er mer. Gonadotropiner, som follikkelstimulerende hormon (FSH), stimulerer veksten av eggsekkene. Disse injiserbare medisinene blir ofte brukt i IUI og andre fruktbarhetsbehandlinger, og frekvensen av tvillinger mens du bruker disse medisinene er hele 30 prosent.
IVF
Legemidler er også en del av IVF. Men en av hovedfaktorene som øker sjansene dine for tvillinger med denne reproduksjonsteknologien, er antallet embryoer du bestemmer deg for å overføre. Noen par velger å overføre bare ett. Selv om det enkelte embryoet kanskje splittes og blir til identiske tvillinger, er det ikke så sannsynlig.
Det mer sannsynlige scenariet er med hensyn til broder tvillinger. Hvis du overfører to (eller flere) embryoer og de begge lykkes med å implantere og utvikle seg, er tvillinger (eller flere!) På vei.
Hyppigheten av tvillinggraviditeter med IVF med ferske embryoer er 12,1 prosent for kvinner under 35 år og 9,1 prosent for kvinner i alderen 35 til 37. Sjansene avtar med alderen (i motsetning til naturlig tvillingoppfattelse), da kvinner 38 til 40 bare har 5,3 prosent frekvens av tvillinger. Og for de som er 43 år og eldre, er satsen bare 0,5 prosent.
Og vurder dette: Noen par kan velge å overføre to embryoer under IVF. Si at en av disse embryosdelene og deretter alle tre implantater i livmoren. Resultatet ville være trillinger - to identiske tvillinger og en søsken til søsken.
Hvordan øke oddsen din
Første ting først: Før du begynner å feste søte tvillingbarnehager på Pinterest-tavlen, må du forstå at tvillinggraviditeter ikke alltid er morsomme og (baby shower) spill. Å være gravid med flere kan føre til visse komplikasjoner og vil automatisk lande deg med en "høy risiko" -klassifisering hos legen din eller jordmoren.
For eksempel er tvillinger 12 ganger mer sannsynlige enn at babyer blir født tidlig. Og det er 16 ganger større sannsynlighet for at de har en lav fødselsvekt. Ikke bare det, men kvinner som har tvillinger har også økt risiko for å utvikle preeklampsi og svangerskapsdiabetes.
Alt dette er ikke å si at du ikke kan ha et helt sunt svangerskap med to babyer. Det betyr bare at du kanskje må overvåkes litt nærmere.
Utover risikoen er det ikke akkurat mange av faktorene som øker oddsen for å få tvillinger akkurat din kontroll. Så mens du kan velge å spise mer meieri og yams, kan du ikke akkurat endre høyden, løpet eller familiehistorien til flere fødsler. Å gå opp i vekt før graviditet er heller ikke nødvendigvis en god ide.
Og hvis du går i gang med å få barn sent i livet for å øke sjansen for å få tvillinger, må du forstå at med alderen kommer redusert fruktbarhet og flere sjanser for kromosomavvik.
Hvis du fremdeles sitter fast på ideen om to, kan reproduksjonsteknologi gi deg mest kontroll. Men eksperter anbefaler for tiden at yngre kvinner overfører bare ett embryo per IVF-syklus for å oppnå best mulig resultat.
Eggløsningsforbedrende medisiner som brukes alene eller sammen med IUI krever resept og kan medføre noen alvorlige risikoer, som større sjanse for hyperstimulering av eggstokkene eller ektopisk graviditet.
Legemidler og prosedyrer som IVF er også kostbare og typisk forbeholdt par som har fått diagnosen infertilitet. For kvinner under 35 år betyr infertilitet å ikke bli gravid med tidsbestemt samleie i løpet av et år. Og for kvinner over 35 år forkortes denne tidsrammen til 6 måneder.
Vi prøver ikke å være Debbie Downer her. Snakk med legen din - spesielt den reproduktive endokrinologen hvis du gjør fruktbarhetsbehandlinger - om tvillinger. De kan fortelle deg om alle tilknyttede risikoer som er unike for deg, og hvis det kan være et alternativ å utføre en overføring med flere embryo med IVF.
Takeaway
Dessverre er det ingen spesiell pille du kan ta som garanterer at du skal rulle en dobbel barnevogn rundt i nabolaget ditt som en sjef. (Men vi tror du er sjef uansett.)
Dette er ikke å si at du ikke kan ha det litt moro å prøve å øke oddsen din ved å spise på mer ost og søtpotet-pommes frites eller krysse fingrene for neste IUI.
Det er absolutt både risikoer og fordeler med tvillinger. Men før du blir for revet med å drømme, kan du først prøve å se frem til å se dobbelt … med linjene på graviditetstesten din. Vi sender babystøv!
