Eksponering for miljøelementer
Ofte kan du enkelt identifisere og adressere miljømessige årsaker til peeling av huden på hendene. Følgende er flere eksempler.
Sol
Hvis hendene dine har blitt overeksponert for solen, kan huden på baksiden av hendene dine se røde ut og være smertefull eller varm å ta på seg etter noen timer etter den eksponeringen.
Noen dager senere kan det øverste laget av den skadede huden på baksiden av hendene begynne å skrelle.
Behandle solbrenthet med fuktighetskrem og kalde komprimerer.
Handle milde fuktighetskremer på nettet.
Prøv en over-the-counter (OTC) smertestillende middel som acetaminophen (Tylenol) eller ibuprofen (Advil) hvis du føler smerter.
Unngå solbrenthet ved å bruke (og bruke på nytt) et merke solkrem som du vet ikke irriterer huden din. Den skal ha en solbeskyttelsesfaktor (SPF) på minst 30.
Finn et utvalg av høy-SPF solkremer på nettet.
Klima
Varme, vind og høy eller lav luftfuktighet kan påvirke huden på hendene.
For eksempel kan den tørre luften i visse regioner føre til at den utsatte huden på hendene dine tørker, sprekker og skreller.
I tørt klima eller i områder med kaldt vær, kan du forhindre tørr hud og peeling ved:
- bruk av kaldt eller lunkent vann (ikke varmt) når du bader eller vasker hendene
- fuktighetsgivende etter bading
- ved å bruke en luftfukter når du varmer opp huset
Kjøp en luftfukter på nettet.
Kjemiske stoffer
Kjemikalier, som dufter som finnes i såper, sjampo og fuktighetskrem, kan irritere huden på hendene dine. Dette kan føre til hudskrelling.
Huden din kan også irriteres av antibakterielle ingredienser og konserveringsmidler i visse produkter.
Andre vanlige irritasjonsmidler er sterke kjemikalier du kanskje utsetter hendene dine for på arbeidsplassen, for eksempel lim, vaskemidler eller løsemidler.
For å stoppe irritasjonen, må du unngå kontakt med irritanten. Dette kan ofte gjøres ved prosessen med eliminering: Slutt å bruke spesifikke produkter eller kombinasjoner av produkter til irritasjonen avtar og ikke kommer tilbake.
Handle barsåpe for sensitiv hud eller skånsom kroppsvasker på nettet.
overwashing
Å vaske hendene er god praksis, men å spyle dem kan føre til irritert og flassende hud. Overvask inkluderer:
- vaske for ofte
- bruker vann som er for varmt
- bruker tøffe såper
- tørking med grove papirhåndklær
- glemme å fukte etter vask
Unngå denne fremgangsmåten for å unngå irritasjon av overvask. Fuktighet etter vask med en duftfri fuktighetskrem eller til og med vanlig vaselin.
Handle duftfri fuktighetskrem på nettet.
Underliggende medisinske forhold
Peeling av huden på hendene kan også være et symptom på en underliggende tilstand.
Allergisk reaksjon
Irritasjon som fører til røde, kløende humper og peeling kan være resultat av direkte kontakt mellom huden på hånden din og et allergen (et stoff som forårsaker en allergisk reaksjon). Dette kalles allergisk kontaktdermatitt.
Allergener kan finnes i:
- vaskerom
- sjampo
- såper
- mykner
Allergisk kontakteksem kan også være forårsaket av:
- visse metaller, for eksempel nikkel
- planter
- latexhansker
For å stoppe den allergiske reaksjonen, må du identifisere og deretter unngå allergenet.
For eksempel. Hvis du mistenker at nikkelallergi kan føre til at huden din skreller, unngå smykker og produkter som inneholder nikkel.
Eksfoliativ keratolyse
Vanligvis påvirker unge, aktive voksne, eksfoliativ keratolyse en hudtilstand preget av peeling av huden på håndflatene og noen ganger fotsålene.
Behandlingen av eksfoliativ keratolyse inkluderer vanligvis:
- beskyttelse mot irriterende stoffer som vaskemidler og løsemidler
- håndkremer som inneholder melkesyre eller urea
psoriasis
Psoriasis er en kronisk hudlidelse der hudceller formerer seg raskere enn normalt. Dette resulterer i røde plakk, ofte med skalering og peeling.
Hvis du tror du har psoriasis på hendene, bør du oppsøke legen din eller hudlegen. De kan anbefale:
- aktuelle steroider
- aktuelle retinoider
- vitamin D-analoger
Når du skal oppsøke legen din
Hvis huden som skreller på hendene er et resultat av et kontrollerbart miljøelement som for mye eksponering for solen eller overvasking av hendene, kan du sannsynligvis ta vare på det hjemme ved
- ved bruk av OTC-fuktighetskrem
- gjør atferdsendringer
- unngå irriterende stoffer
Hvis du ikke er sikker på årsaken til avskallingen av huden, eller hvis tilstanden er alvorlig, bør du avtale en tid med legen din eller hudlegen før du prøver hjemmemedisiner.
Du bør også se legen din hvis du har tegn på infeksjon, for eksempel:
- feber
- rødhet
- forverrede smerter
- puss
Takeaway
Hvis huden på hendene skreller, kan det være et resultat av regelmessig eksponering for elementer i miljøet, som
- for lav eller høy luftfuktighet
- kjemikalier i husholdningsartikler eller på arbeidsplassen
Det kan også indikere en underliggende tilstand, for eksempel:
- allergi
- eksfoliativ keratolyse
- psoriasis
Hvis tilstanden er alvorlig, eller hvis du ikke er i stand til å bestemme årsaken til hudskallingen, kan du kontakte lege eller hudlege.
