Den potensielle bruken av sitroner går utover smaksgivende vann og kulinariske retter. Denne populære sitrusfrukten er en god kilde til vitamin C, som kan øke immunforsvaret og redusere betennelsen.
Sitroner har også blekingegenskaper, og det er derfor de ofte finnes i rengjørings- og hudpleieprodukter.
Når det gjelder håret ditt, er sitroner imidlertid mest fordelaktig når de brukes lokalt i flytende form. Sitronsaft kan brukes til å:
- naturlig lysere hår, spesielt lysere hårfarger
- skape glansigere hår
- reduser olje og flass
Hvis du tenker på å bruke sitron i håret, kan du lese videre for å lære hvordan det fungerer, samt potensielle ulemper og bivirkninger.
Hårletting
Hvis du søker etter naturlige hårfester på nettet, vil du sannsynligvis komme over anekdotiske artikler om sitrons lysende effekter på håret ditt.
I følge disse artiklene er sitronsyren i sitronsaft et naturlig blekemiddel eller oksidasjonsmiddel. Det bleker håret ved å redusere hårets fargepigment eller melanin kjemisk. Når den blir utsatt for solen, akselererer sitronsyren blekeprosessen.
Lynets effekter av sitronsaft har en tendens til å fungere best for lysere hårfarger, for eksempel blond og lysebrun. Mørkere brune og svarte toner kan se noen av effektene, men de vil ikke bli like merkbare.
For å gjøre håret lettere med sitronsaft, kan du prøve en av disse tre metodene:
- Fortynn fersk sitronsaft i vann og skyll håret med det.
- Bland noen dråper essensiell sitronolje i en bæreolje og et glass vann og smør på håret ditt.
- Knus C-vitamin tabletter og legg dem til sjampoen for en mer gradvis lyseffekt.
Uansett hvilken metode du bruker, vil du se flest resultater etter at det nylig sitroninfunderte håret ditt har sett litt sollys.
Blankere hår
Uansett hvilken farge håret ditt er, kan sitronsaft få det til å se skinnende ut, spesielt etter at du har vært i solen.
For best resultat, tilsett 2 ss eplecidereddik til sitronsaftskyllingen du ønsker (se alternativene ovenfor). Fordel jevnt gjennom håret og la det sitte i noen minutter før du påfører balsam og skyll ut.
Redusert olje og flass
Fordelene med sitronsyre i sitroner kan til og med løse roten til hårproblemene dine - bokstavelig talt. Dette gjelder spesielt hvis du har en tør hodebunn eller flass.
Når du bruker skyllingen av sitronsaft, må du også massere blandingen i hodebunnen. Hvis du har en type flass som kalles seboreisk dermatitt, kan sitronsaft bidra til å absorbere overflødige oljer som fører til denne vanlige hodebunnen. Slike effekter kan fungere for alle hårfarger.
Kan sitronsaft skade håret?
Frisk sitronsaft tørker ikke ut eller skader håret ditt. Langvarig eksponering for sol kan imidlertid skade hårets ytre kappe, kalt neglebånd. Av denne grunn vil du begrense tiden du bruker i solen etter å ha brukt sitronsaft på håret.
Prøv å sitte i solen bare til sitronsaften har tørket - ikke mer enn en time - skyll deretter og bruk et balsam i håret ditt. Du kan også prøve å legge en teskje olje i sitronsaftløsningen for ekstra beskyttelse.
Her er noen flere tips for å holde håret sunt.
Bivirkninger av sitronsaft
Kan forårsake hudirritasjon
Anekdotisk bevis tyder på at sitroner kan hjelpe til med å behandle tørr hud og flass. Imidlertid vil du være forsiktig her, spesielt hvis du har eksem eller psoriasis. Sitronsyre kan være for kraftig og forårsake hudirritasjon. Du vil avbryte denne prosessen hvis du begynner å oppleve rødhet, økt irritasjon og kløe.
Kan forårsake kontaktreaksjon
En annen mulighet er en tilstand som kalles fytofhotodermatitt, som er en kontaktreaksjon på visse planter. Reaksjonen er preget av betennelse og blemmer, etterfulgt av flekker med mørk pigmentering på huden som kan vare i flere uker.
Sitroner - og andre planter som appelsiner, persille og pastinakk - kan forårsake denne tilstanden hos noen mennesker. Selv om det ikke kan påvirke håret ditt, kan fytofhotodermatitt påvirke hodebunnen din, spesielt hvis det er utsatt for solen.
Beste praksis: Gjør en lappetest
En måte å unngå irritasjon og mulig fytofotodermatitt er å gjennomføre en hudplastetest noen dager før du bruker sitron i håret og hodebunnen.
For å gjøre en lappetest, påfør en liten mengde sitronskyll som du har tenkt å bruke på huden din. Velg et iøynefallende område, som innsiden av albuen. Hvis det ikke oppstår noen reaksjon, er skyllingen sannsynligvis sikker.
Sitronsyren i sitroner alene kan gjøre huden din mer følsom for solen. Du vil være forsiktig når du sitter ute etter at du har brukt sitronsaft i håret, spesielt hvis noen deler av hodebunnen din blir utsatt.
Du kan vurdere å bruke solkrem på utsatte områder, for eksempel hårdelen. Balsam med sinkoksid kan også beskytte hårfargen og hodebunnen mot skadelige UV-stråler.
Kan inntak av sitronsaft forbedre håret?
Sitroner er rike på C-vitamin, løselig fiber og gunstige planteforbindelser. Disse næringsstoffene kan gi mange helsemessige fordeler, inkludert å hjelpe vekttap og redusere risikoen for:
- hjertesykdom
- anemi
- nyrestein
- fordøyelsesproblemer
- kreft, ifølge anekdotiske bevis
Men kan det å drikke fersk sitronsaft forbedre helsen til håret ditt? Det finnes ingen nåværende studier som beviser denne sammenhengen. Men gitt de mange andre påviste helsefordelene som sitroner kan gi, kan det absolutt ikke skade å legge denne frukten til kostholdet ditt.
Ta bort
På grunn av sitronsyreinnholdet kan sitroner brukes til å gjøre håret naturlig lysere i henhold til anekdotisk bevis. Imidlertid har denne metoden en tendens til å fungere best i lysere hårfarger.
I tillegg kan sitronsaft som påføres lokalt utgjøre noen risikoer som hudirritasjon eller en kontaktreaksjon. Vurder å gjøre en lappetest på armen din før du påfører håret og hodebunnen.
Hvis du vil oppnå en bestemt tone med høydepunkter, kan du se en frisør for råd. Du bør også se en hudlege hvis du opplever bivirkninger etter bruk av sitronskyll.
