Revmatoid artritt (RA) har mange fysiske symptomer. Men de som lever med RA kan også oppleve psykiske helseproblemer som kan være relatert til tilstanden. Psykisk helse refererer til din emosjonelle og psykologiske velvære.
Forskere er ikke sikre på alle sammenhengene mellom RA og mental velvære, men ny forskning gir innsikt. Noen av de samme prosessene med betennelse som forårsaker RA er også knyttet til depresjon.
Å ta hensyn til din emosjonelle og mentale tilstand er et viktig aspekt av din generelle velvære, og kan til og med påvirke hvordan du klarer RA. Gi legen din beskjed hvis du er bekymret for angst, depresjon eller endringer i humøret. Legen din kan lære om symptomene dine, stille flere spørsmål og foreslå alternativer for livsstilsendringer, terapi og behandling.
Les videre for å lære mer om sammenhengen mellom RA og mental helse, inkludert koblingene mellom RA, depresjon og angst.
Mange mennesker lever med psykisk sykdom og RA
Depresjon og angst er to av de vanligste psykiske lidelsene som mennesker som lever med RA opplever. En studie fra 2017 utført i Storbritannia fant at innen 30 år etter RA-diagnose utvikler omtrent 30 prosent av mennesker depresjon.
Personer med RA kan også oppleve angst, med en hastighet på rundt 20 prosent, ifølge en annen studie fra 2017 i British Journal of General Practice. Denne studien rapporterte også at depresjonsraten var betydelig høyere, på 39 prosent.
Selv om depresjon og angst ikke manifesterer de samme fysiske symptomene som RA, kommer de med sine egne utfordringer. Det kan være vanskelig å leve med mer enn en langvarig helsetilstand i seg selv. Noen mennesker opplever depresjon, angst og RA på en gang.
Å leve med ubehandlet psykisk sykdom og RA kan gjøre begge ting verre
I følge Mayo Clinic kan ubehandlet depresjon gjøre det vanskeligere å behandle RA. Dette støttes av nyere forskning.
En studie fra 2017 i tidsskriftet Psychosomatic Medicine fant at koblingen mellom depresjon og RA går begge veier. Smerter fra RA kan gjøre depresjonen verre, noe som igjen gjør det vanskeligere å håndtere RA-symptomer.
Det er delvis fordi smerter forårsaker stress, og stress fører til frigjøring av kjemikalier som endrer humør. Når humøret endres, er det en dominoeffekt. Det er vanskeligere å sove og stressnivået kan stige. Enkelt sagt synes angst og depresjon å forverre smerter eller gjøre det vanskeligere å håndtere smerter.
Å fokusere bare på RA, uten å adressere psykiske helsetilstander som angst eller depresjon, kan føre til lavere livskvalitet. Mayo Clinic uttaler at folk kan se en nedgang i ulike aspekter av dagligliv. De kan ha høyere smertenivå og større risiko for hjertesykdom. Personlige forhold og produktivitet på jobben kan også bli påvirket.
En potensiell biologisk kobling
Det viser seg at det kan være en direkte, biologisk forbindelse mellom depresjon og RA.
Smerter og leddsskader ved RA kommer delvis fra betennelse. Og det er bevis på en kobling mellom betennelse og depresjon. Nivåer av C-reaktivt protein (CRP), en av måtene forskere måler betennelse på, er ofte høyere hos personer med depresjon. En studie fra 2018 fant at CRP kan være betydelig høyere hos dem med depresjon som er vanskelig å behandle.
Det er for tidlig å si at betennelse er en grunn til at mange mennesker opplever begge forholdene. Men den potensielle koblingen er et viktig nytt fokus på forskningen.
Depresjon kan være underdiagnostisert
Sameksistensen av mental sykdom med former for leddgikt er velkjent, men mennesker som lever med RA blir ikke alltid undersøkt. Dette kan føre til ubehandlede psykiske helsetilstander.
Studien i British Journal of General Practice bemerket at folk kan begynne å tenke på depresjonen eller angsten deres som normalt. De kan også tro at leger legger større vekt på å behandle de fysiske symptomene på RA snarere enn potensielt relaterte psykiske helsetilstander.
Noen mennesker kan være nervøse for å diskutere sin mentale helse eller være opptatt av at legen kan avvise sine mentale symptomer. Men å finne ressursene for å håndtere din mentale helse effektivt er avgjørende for din generelle velvære. Enten du snakker med legen din, oppsøker en terapeut på egen hånd eller kontakter en støttegruppe, det er mange alternativer for å hjelpe deg med å adressere din mentale helse.
Takeaway
Hvis du lever med RA, er det viktig å ta hensyn til din mentale helse og din fysiske helse. Det kan være en kobling mellom RA og noen psykiske helsetilstander, spesielt depresjon. Å søke behandling for en mental helse kan også hjelpe deg med å håndtere RA mer effektivt. Hvis du er bekymret for din mentale helse, kan du snakke med legen din om hvilke behandlinger og ressurser som er tilgjengelige for å hjelpe deg.
