Vi bruker livet på å beskytte linjer, men rynker kan være et aktivum
Vi kjøper serum og kremer for å holde brettene i sjakk. Men bunnlinjen er at vi til slutt kommer til å få, vel, noen få linjer.
Og det er OK - kanskje til og med en bonus.
Tross alt kan fine linjer være like vakre som ungdommens rundkinnede utseende. Det er noe innbydende med en latterlinje og noe ekte ved et øyeknipe.
Vi har detaljene om typer rynker, hva som kan forårsake dem, hvordan du bremser dem, og hvorfor vi bør tenke på de som til syvende og sist fremstår som kunst i stedet for ufullkommenhet.
Linjene i livene våre
Noen av oss vil oppleve “ellevene”, de vertikale pannelinjene som kan få oss til å se ut som om vi alltid er i tanke - selv om hvilke pålegg vi vil ha på vår froyo. Andre vil få mer fremtredende kråkeføtter, noe som vil gi oss utseendet som en livsstikk full av intens følelser, spesielt glede.
Bretter som kan vokse opp
- Pannelinjer: løp horisontalt over toppen av T-sonen
- Bekymringslinjer: opprett en "elleve" mellom brynene
- Kaniner: etse broen på nesen horisontalt mellom øynene
- Kråkeføtter: stråler fra de ytre hjørnene av øynene
- Ler linjer: også kalt nasolabial folder, skaper parentes rundt overleppen
- Leppelinjer: danner loddrette luker rundt omkretsen av munnen
- Marionettlinjer: ramme haken loddrett, og når kinnene faller, dannes det rynker
Brettene eller furene som kan dekke ansiktene våre faller inn i to kategorier: dynamisk og statisk.
Del på Pinterest
- Dynamiske rynker. Disse utvikler seg fra gjentatte ansiktsbevegelser. Hvis du ofte pugger leppene rundt et sugerør, kan du få leppelinjer.
- Statiske rynker. Disse skyldes tap av elastisitet og overtakelse av tyngdekraften. Rynker som følger med jowls er statiske.
Dynamiske rynker kan bli statiske rynker over tid. Fint smil føres til mer fremtredende nasolabiale folder når kinnene våre mister plumpness og gjør en svak plummet i middelalderen, for eksempel.
Hva rynkene dine avslører om deg
Selv om vi kan kartlegge hvilke rynker som kan vises, vil vi alle gjenskape rynkehistorien litt annerledes. Vårt unike sett med linjer sier noe til resten av verden. Så i stedet for å fjerne historielinjene våre, bør vi tenke på hva de sier først.
Del på Pinterest
Forskere har vært opptatt med å studere hvordan ansiktsskrik kan påvirke hvordan folk oppfatter oss. Avhengig av rynkene du begynner å få, kan de hindre ditt poker ansikt eller forbedre det. Eller hvis du aldri var en for å skjule hvordan du har det, kanskje de fine linjene dine forsterker måten du uttrykker følelser på i ansiktet ditt.
De speiler vår generelle disposisjon
Selv når ansiktene våre hviler eller nøytrale, gir vi fortsatt signaler til følelsene våre, og rynkene som er en del av det som gir oss bort, viser en fersk studie.
Dette gjelder spesielt for mennesker med positive disposisjoner. Hvis du vanligvis stråler og utvikler latterlinjer som et resultat, eller kråker føttene fra smil som når øynene, vil du sannsynligvis bli oppfattet som et lykkelig eller gledelig individ.
De kan etterligne forakt eller RBF
Akkurat som noen menneskers nøytrale ansikter kan indikere positivitet, kan andre menneskers avslappede krus indikere misnøye - men uten den hensikten. De siste årene kom uttrykket “resting bitch face” (RBF) på nettet for å beskrive dette lunefulle utseendet.
Forskere har faktisk studert fenomenet RBF, nå brukt som et vitenskapelig begrep, via en teknologi som leser hundrevis av punkter i ansiktet for å bestemme emosjonelt uttrykk. Teknologien registrerer en større prosentandel av forakt for å være til stede på bilder av noen mennesker.
Visse rynker, som marionettlinjer, kan fremheve RBF ved å gi utseendet som en nedtent munn. Panne, bekymring og leppelinjer kan også indikere misnøye. For å finne ut om du har RBF, kan du ta forskernes test.
Hvis du gjør det - eier det. Du er under null forpliktelse til å smile for andres skyld. Mange kjendiser berøver det steile utseendet. Og noen mennesker som har RBF anser det som deres hemmelige våpen for å lykkes.
Men hvis det angår deg i noen situasjoner, bare skyv munnvikene litt bakover. Dette vil fremkalle et nøytralt ansikt, verken sjør eller glise. For noe ekstra, gå for en mikro øyeskvis.
De kan fremheve oppriktighet
Crows føtter er ingenting å skrike om. De kan være en indikasjon for andre hvor ekte du er, sier en fersk studie.
Øyekryllingen vi noen ganger lager når vi uttrykker både positive eller negative følelser kalles Duchenne-markøren, og det er knyttet til hvordan andre oppfatter intensiteten i følelsene våre.
Og siden rynker kan indikere uttrykkene du har gjort i løpet av livet, kan et par kråkeføtter få deg til å virke mer autentisk. Det samme gjelder for kaniner siden vi ofte rynker på nesen under et stort smil eller når vi vinker av smerte.
Rynker kan avsløre
- hvilket humør du vanligvis er i
- hvordan du hviler ansiktet ditt
- ekthet og oppriktighet
Hvordan avverge foldene
Linjene som til slutt vil etse ansiktet ditt vil avhenge av flere faktorer, inkludert gener og livsstil. Vi kan ikke endre genene eller virkningene av tyngdekraften over tid, men vi kan gjøre vårt beste for å hindre hudskader som kan føre til tidligere eller mer fremtredende rynker.
4 regler for å avverge rynker
- beskytte og reparere
- ta sunne livsstilsvalg
- Velg produkter etter hudtilstand
- justere vanning som forårsaker brett
1. Beskytt og reparer
Den lyse kulen som stiger opp på himmelen hver dag er en av de ledende ødeleggelsene av hudskader, men vi kan ikke tilbringe livene våre under en stein. Arm deg med solkrem på minst SPF 35 eller høyere, gjør hatter til en del av hverdagens klær og sportsutstyr, og ikke solbriller som beskytter mot UV-stråler.
Husk at tilfeldig eksponering for sol også teller og legger opp. Så vær oppmerksom på solbeskyttelsen mens du går i pooch, akkurat som du ville ligge ved bassenget.
UV-stråler og andre frie radikaler som luftforurensning forårsaker oksidativt stress for kroppene våre, som igjen kan føre til rynkene. Vi kan bidra til å bekjempe og til og med reparere daglige hudskader ved å skille på et antioksidant serum som vitamin C.
2. Gjør sunne livsstilsvalg når det er mulig
Nei, du trenger ikke å sverge håndverksøl eller få 12 timers søvn hver natt med agurker på lokkene for å gjøre det rett ved huden din. Men du kan oppleve at folk sier at du ser yngre ut enn årene hvis du naturlig tar med deg gode valg i dagen.
La det være rom for fleksibilitet, morsomme og personlige behov og smak, selvfølgelig.
Rynkeduserende måter å leve på
- Spis et sunt kosthold
- Reduser sukkerinntaket
- Hold deg hydrert
- Lavere alkoholforbruk
- Ikke røyk
- Trening
- Hvil
- Redusere stress
Huden vår kan dra nytte av det vi legger i kroppene våre, men det betyr ikke at nachos ikke er noe nei.
Små forandringer, som å legge disse aldringsmiddelene til snacks og måltider, kan hjelpe. Forbruk av sukker og alkohol kan fremskynde aldring av huden, så la deg moderere.
Hopp over røyking, som er en viktig helsefare og kan få deg til å se eldre ut enn du er, både fra de kjemiske virkningene og den gjentatte puckeren som kreves for å ta deg en tur.
Trening, hvile og reduksjon av stress, derimot, kan redusere og potensielt til og med reversere de synlige og usynlige tegnene på å reise seg i løpet av år.
3. Velg produkter basert på hudens tilstand
Livet kan bli hektisk til tider, noe som gjør at du får nok søvn og reduserer stress lettere sagt enn gjort. Og kronisk sykdom og andre situasjoner kan hemme eller forhindre treningsevne.
I tillegg er en diett fullpakket med supermat ikke alltid den enkleste eller rimeligste tingen å komme med. Derfor kan det hjelpe å slå til noen få produktkraftverk.
- Ingen tegn til at det oppstår rynker ennå? Hold produktarsenal enkelt hvis du vil. Rosehip olje kan være en flerbruks arbeidshest i hudpleierutinen din, og tjene som fuktighetskrem, glansmiddel, antioksidant, kollagenforsterker og mer.
- Begynner å føle seg litt tørr med alderen? Benytt deg av den elastisitetsøkende og fuktighetsgivende handlingen til hyaluronsyre. Dette vil være din bestie, holde huden bortskjemt og lubben.
- Føler en sag komme på? Retinoider og C-vitamin seromer er utmerkede kampflygere. Disse dårlige guttene vil kjempe sagging før den begynner og redusere fine linjer og sirkel under øyet. Se etter et produkt som parer disse ingrediensene sammen.
- Ikke glem å fukte. Produkter som inneholder sheasmør er et vinnende rynkevåpen. SBs beroligende og jevnende egenskaper reparerer skader som følge av oksidativt stress for å forhindre ytterligere krølling. Og det mykner og jevner ut eksisterende linjer.
4. Juster vanningsforårsakende vaner
Å være oppmerksom på visse rynkefremførende bevegelser og inkorporere endringer kan hjelpe deg med å opprettholde glattere hud.
Hudsparende innsats
- Ikke klem ansiktet inn i puten.
- Slutt å hvile haken, kinnene eller pannen i hendene.
- Unngå å gni øynene.
- Reduser å skvise eller fure pannen.
Å sove på ryggen kan for eksempel bidra til å hemme krøllingen. Prøv dette hacket. Og pass på for å hvile ansiktet i hendene mens du lener deg frem ved skrivebordet eller ligger på magen. Disse stillingene kan unødvendig kruse huden din.
Slapp av pannen og pannen mens du studerer, leser eller jobber. Det kan hende du finner ut at å slippe disse musklene, også letter hodepine.
Hvis du har kløende øyne fra allergier eller et annet problem, kan du se dokumentet ditt om de beste løsningene slik at du ikke konstant klapper i ansiktet. Ha nyanser i lyse dager, og hvis du klirrer for å se nærmere på ting, kan du sjekke kikkene dine i tilfelle du trenger briller, kontakter eller oppdatert resept.
Rynker er et kart over livet ditt
Ikke hold tilbake for å uttrykke glede eller andre følelser. Våre fine linjer kan representere livets verdige øyeblikk som uhemmet latter og glis som har strukket seg over ansiktene våre. Omfavne rynker for hva de er - preget av årene vi levde til fulle og uten anger. Hva er vakrere enn det?
Jennifer Chesak er en Nashville-basert frilansbokredaktør og skriveinstruktør. Hun er også en eventyr-, fitness- og helseforfatter for flere nasjonale publikasjoner. Hun fikk sin Master of Science i journalistikk fra Northwestern's Medill og jobber med sin første skjønnlitterære roman, satt i sin hjemland Nord-Dakota.
