Oversikt
Hvis du har lagt merke til at IBS-symptomene dine forverres i løpet av perioden, er du ikke alene.
Det er ganske vanlig at kvinner med irritabelt tarmsyndrom (IBS) observerer at symptomene deres endres på forskjellige punkter i løpet av menstruasjonssyklusen. Eksperter har estimert at halvparten av kvinner med IBS opplever verre tarmsymptomer i løpet av perioden.
En artikkel fra 2014 konkluderte med at svingningen av kjønnshormoner under menstruasjonssyklusen kan fremkalle forskjellige responser for kvinner med IBS sammenlignet med de uten IBS.
Legene har imidlertid ikke klart definert sammenhengen. Mer forskning er nødvendig.
Hormoner, IBS, og din periode
Hormonene som er mest involvert i menstruasjonssyklusen inkluderer:
- østrogen
- follikkelstimulerende hormon
- luteiniserende hormon
- progesteron
Reseptorceller for kvinnelige kjønnshormoner ligger i en kvinnes mage-tarmkanal. En gjennomgang fra 2015 konkluderte med at hormonsvingninger (spesielt østrogen og progesteron) hos kvinner i reproduktiv alder påvirker mage-tarmfunksjonen (GI). Dette er spesielt tilfelle for de med IBS eller inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
IBS symptomer relatert til din periode
For kvinner som har IBS, kan deres menstruasjonssymptomer være hyppigere og verre. De kan omfatte:
- smerte
- utmattelse
- søvnløshet
- ryggsmerter
- premenstruelt syndrom (PMS)
- større følsomhet for visse matvarer, for eksempel de som forårsaker gass
Behandling av IBS-symptomer i løpet av perioden
Behandling av IBS-symptomer i løpet av din periode følger de samme retningslinjene for å behandle IBS-symptomene dine til enhver tid. Du kan:
- Unngå trigger mat.
- Drikk rikelig med væske.
- Få nok søvn.
- Få masse trening.
- Spis til faste tider.
- Spis mat med mye fiber.
- Unngå gassproduserende mat, som bønner og meieri.
Hold deg også til medisinene legen din anbefaler eller har foreskrevet deg. Disse kan omfatte:
- avføringsmidler
- fibertilskudd
- anti-diarrheals
- antikolinergika
- smertestillende
- selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)
- trisykliske antidepressiva
Ta bort
Mange kvinner med IBS opplever at symptomene deres forverres før eller i løpet av perioden. Dette er ikke uvanlig. Det er faktisk ganske vanlig.
Sørg for å følge den foreskrevne behandlingsplanen din for å håndtere IBS-symptomene. Hvis du ikke får lettelse, kan du snakke med legen din om andre alternativer for å håndtere IBS-symptomene i løpet av perioden.
