Innholdsfortegnelse:
- Oversikt
- Hormoner, IBS, og din periode
- IBS symptomer relatert til din periode
- Behandling av IBS-symptomer i løpet av perioden
- Ta bort
Video: IBS Og Din Periode, Hormonfluktuasjoner Og GI-funksjon
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Oversikt
Hvis du har lagt merke til at IBS-symptomene dine forverres i løpet av perioden, er du ikke alene.
Det er ganske vanlig at kvinner med irritabelt tarmsyndrom (IBS) observerer at symptomene deres endres på forskjellige punkter i løpet av menstruasjonssyklusen. Eksperter har estimert at halvparten av kvinner med IBS opplever verre tarmsymptomer i løpet av perioden.
En artikkel fra 2014 konkluderte med at svingningen av kjønnshormoner under menstruasjonssyklusen kan fremkalle forskjellige responser for kvinner med IBS sammenlignet med de uten IBS.
Legene har imidlertid ikke klart definert sammenhengen. Mer forskning er nødvendig.
Hormoner, IBS, og din periode
Hormonene som er mest involvert i menstruasjonssyklusen inkluderer:
- østrogen
- follikkelstimulerende hormon
- luteiniserende hormon
- progesteron
Reseptorceller for kvinnelige kjønnshormoner ligger i en kvinnes mage-tarmkanal. En gjennomgang fra 2015 konkluderte med at hormonsvingninger (spesielt østrogen og progesteron) hos kvinner i reproduktiv alder påvirker mage-tarmfunksjonen (GI). Dette er spesielt tilfelle for de med IBS eller inflammatorisk tarmsykdom (IBD).
IBS symptomer relatert til din periode
For kvinner som har IBS, kan deres menstruasjonssymptomer være hyppigere og verre. De kan omfatte:
- smerte
- utmattelse
- søvnløshet
- ryggsmerter
- premenstruelt syndrom (PMS)
- større følsomhet for visse matvarer, for eksempel de som forårsaker gass
Behandling av IBS-symptomer i løpet av perioden
Behandling av IBS-symptomer i løpet av din periode følger de samme retningslinjene for å behandle IBS-symptomene dine til enhver tid. Du kan:
- Unngå trigger mat.
- Drikk rikelig med væske.
- Få nok søvn.
- Få masse trening.
- Spis til faste tider.
- Spis mat med mye fiber.
- Unngå gassproduserende mat, som bønner og meieri.
Hold deg også til medisinene legen din anbefaler eller har foreskrevet deg. Disse kan omfatte:
- avføringsmidler
- fibertilskudd
- anti-diarrheals
- antikolinergika
- smertestillende
- selektive serotonin gjenopptakshemmere (SSRI)
- trisykliske antidepressiva
Ta bort
Mange kvinner med IBS opplever at symptomene deres forverres før eller i løpet av perioden. Dette er ikke uvanlig. Det er faktisk ganske vanlig.
Sørg for å følge den foreskrevne behandlingsplanen din for å håndtere IBS-symptomene. Hvis du ikke får lettelse, kan du snakke med legen din om andre alternativer for å håndtere IBS-symptomene i løpet av perioden.
Anbefalt:
Pandemisk Stress Og Din Periode, Pluss 9 Andre Hypomenoré årsaker
Stress påvirker kroppen på mange måter - inkludert menstruasjonsforstyrrelser. Slik bestemmer du om stress eller en annen skyldige forårsaker hypomenoré
Din Periode Stopper Ikke I Vann: Hva Du Skal Bruke, Andre Myter Og Mer
Enten perioden dukket opp på ferie eller vennene dine inviterte deg på en improvisert bassengetur, det er flere alternativer for å administrere perioden mens du fortsatt gleder deg over vannet
6 Grunner Til å Onanere På Din Periode, Tips Og Teknikker, Mer
Jada, det er rotete. Men en liten en-til-en gang med de blodige bitene dine er en helt normal, vanlig og sunn. Fascinert? Her er alt du trenger å vite, inkludert helsemessige fordeler, hvordan du kommer i gang, hvordan du inkluderer partneren din på moroa, og hva du skal gjøre når alt er sagt og kommer
Forbrenner Du Flere Kalorier På Din Periode? Faktorer Du Må Vurdere
Når du har en periode, kan du føle deg sulten eller ønsker søt eller fettrik mat. Men forbrenner du virkelig flere kalorier i løpet av denne tiden? Svaret kan overraske deg
Periodinfluensa: Hvorfor Føler Du Deg Så Dårlig Før Din Periode
Føler du deg trøtt, ømme og generelt “bla” før perioden? Ja, det er perioden influensa. Vi skal undersøke hvorfor dette skjer, og hvordan du kan forhindre at det blir en månedlig kamp