Kakeksi ved revmatoid artritt
Revmatoid kakeksi refererer til tap av muskelmasse og styrke på grunn av revmatoid artritt (RA). Det kalles ofte muskelsvinn.
Omtrent to tredjedeler av mennesker med RA opplever denne komplikasjonen hvis de ikke kontrollerer RA deres.
Muskelsvinn øker den trette, ømme følelsen som personer med RA opplever. Det kan også forårsake alvorlige komplikasjoner som hjertesykdommer. Personer med RA som har muskelsvinn, kan ha en kortere forventet levealder.
Les videre for å se hvordan kakeksi blir identifisert, forstå hva som forårsaker det, og lær hva du kan gjøre for å holde deg sunn.
Symptomer på muskelsvinn
Mennesker som opplever kakeksi, har en følelse av trette, overarbeidede muskler. Dette er delvis fordi muskelsvinn i RA forårsaker "forhøyet energiforbruk på hvile", noe som betyr at musklene dine bruker energi selv når du holder stille.
Personer med muskelsvinn har mindre styrke på hånden og låret og kan ha vanskeligheter med å utføre enkle oppgaver. Selv om muskelsvinn betyr tap av vev, kan folk med denne tilstanden ikke gå ned i vekt fordi kakeksi bare betyr tap av magert vev, ikke fett.
Vektendringer og muskelsvinn
Det er mange grunner til at en person med RA kan ha endringer i vekten. Personer med RA trener ofte mindre over tid på grunn av ubehaget med RA, og det kan få dem til å gå opp i vekt.
Alternativt kan folk bli deprimerte, spise mindre og gå ned i vekt. Det er viktig å merke seg at ikke alle mennesker med kakeksi vil gjennomgå vekttap. Personer med kakeksi kan til og med få fett, noe som fører til en total vektøkning.
Årsaker til muskelsvinn
De nøyaktige årsakene til muskelsvinn er vanskelig å identifisere. Det ser ut til å være en sammenheng med å ha for mye av et protein (cytokin) produsert av immunsystemceller.
Overvekt kan også spille en rolle, spesielt når personens kosthold inneholder mye mettet fett. Mangel på motstandstrening er også relatert til muskelsvinn.
Personer med RA vil kanskje ikke trene på grunn av smerter og vanskeligheter med å bevege leddene. Denne mangelen på aktivitet kan føre til muskelsvinn.
behandlinger
Selv om det ikke er noen kjente botemidler for muskelsvinn, kan du gjøre mye for å stoppe forverring og bygge tilbake muskler. Motstandsøvelse kan forhindre tap av mager muskel, øke bevegelsesområdet og redusere smerter ved RA.
En studie indikerer at mer enn en medisinsk tilnærming er nødvendig for å bekjempe tap av magert vev. Kostholdstilnærminger har også vist seg å være effektive i visse tilfeller.
Trening
Hvis du har RA, kan du fremdeles forbedre tilstanden din og bekjempe muskelsvinn med trening. Motstandstrening regnes som et godt valg for personer med RA.
I motstandstrening skyver du eller trekker for å øke styrken på musklene. Du kan gjøre denne typen trening i vann for å redusere effekten på leddene dine.
Motstandstrening bygger muskelmasse og øker bevegelsesområdet ditt, slik at du kan bevege deg lettere. Det er også vist å redusere smerter i leddgikt, hjelpe mennesker å gå ned i vekt og redusere forekomsten av fall.
Kosthold
Selv om noen mennesker med RA og muskelsvinn kan være underernært, er det bare å spise mer. Dette er fordi de berørte musklene ikke tar til seg næring riktig.
Faktisk har mange mennesker med RA fedme og kakeksi samtidig. Studier har vist at å legge fiskeolje til kostholdet ditt kan forbedre vekt og muskelstyrke, og redusere tretthet.
Be legen din om spesifikke kostholdsretningslinjer. De vil mest sannsynlig anbefale en anti-inflammatorisk diett med lite proteiner, lite karbohydrater.
Medisinsk hjelp
Det er ingen pålitelige tester for å avgjøre om noen har kakeksi, men å måle kroppsmasseindeks og vurdere nivåer av underernæring kan gi nyttige indikatorer. Interne avbildningstester som MR-skanninger og CT-skanninger hjelper også leger med å identifisere muskelsvinn.
Medisiner som har en tendens til å hjelpe til med å behandle revmatoid kakeksi, er de samme medisinene som brukes til å behandle RA. Medisiner som behandler RA og kan også forbedre muskelmasse inkluderer:
- etanercept (Enbrel)
- infliximab (Remicade)
- adalimumab (Humira)
- golimumab (Simponi)
- tocilizumab (Actemra)
- abatacept (Orencia)
- sarilumab (Kevzara)
- tofacitinib (Xeljanz)
- metotreksat
Føler meg bedre
Kakeksi er en alvorlig komplikasjon for personer med RA. Mager tap av muskelmasse fører til smerter, tretthet, depresjon, ulykker forårsaket av dårlig balanse og til og med hjertesvikt.
Trening kan ikke bare stoppe eller reversere muskelsvinn, men også behandle andre sider av sykdommen. Snakk med legen din om en sunn treningsrutine som supplement til anbefalte RA-medisiner. Sørg også for å spørre om de siste medisinske behandlingene og kostholdsnyhetene.
