Vi inkluderer produkter vi synes er nyttige for leserne våre. Hvis du kjøper gjennom lenker på denne siden, kan vi tjene en liten provisjon. Her er prosessen vår.
Uklart syn om morgenen
Uklart syn i ett eller begge øyne om morgenen skjer med mange mennesker. I de fleste tilfeller har du ingenting å bekymre deg for, og tydelig syn vil komme tilbake etter å ha blunket eller gnidd øynene.
Men et spørsmål gjenstår, hvorfor har noen uklare syn om morgenen?
Hvorfor du kan ha tåkesyn om morgenen
Enten du har uskarpt syn hver morgen etter at du har våknet eller bare sporadisk, så ser du på 10 mulige årsaker.
1. Tørre tårer
Tårene smører, gir næring og beskytter øynene dine, og du produserer stadig tårer selv mens du sover.
Noen ganger kan imidlertid dine nattlige tårer tørke på overflaten av øynene dine, noe som kan forårsake uskarpt, disig syn om morgenen. Blinker et par ganger etter at du har våknet, kan du fjerne hornhinnen på nytt og bli kvitt uskarphet.
2. Øyeallergi
Allergier kan forårsake kløende, hovne, vannrike øyne, samt tørre øyne, noe som kan føre til uskarpt syn etter å ha våknet.
Hvis du opplever forverring av øyeallergier om morgenen, kan problemet være støvmidd eller kjæledyrflekker på soverommet ditt. Du kan også være allergisk mot vaskemiddel som brukes til å vaske sengetøyet.
3. Sover i ansiktet ditt
Å sove ansiktet ned kan forårsake en tilstand kjent som floppy øyelokkesyndrom (FES). Dette er når det øvre øyelokket mister elastisiteten.
Dette kan utløse uskarpt syn om morgenen, i tillegg til rive og øyeforbrenning. FES kan skje med hvem som helst, men det er mer vanlig hos overvektige menn.
4. Fuchs 'hornhinnedystrofi
Denne tilstanden forårsaker hevelse i hornhinnen mens du sover, noe som resulterer i overskyet syn om morgenen. Visjonen forbedres gradvis gjennom dagen.
Fuchs 'hornhinderdystrofi er mer vanlig hos kvinner enn menn, med symptomer som vanligvis utvikler seg rundt 50 år.
5. Ta visse medisiner før sengetid
Antihistaminer, sovehjelpemidler, forkjølelsesmedisiner og medisiner mot høyt blodtrykk kan redusere tåreproduksjon mens du sover. Hvis du blir tatt før sengetid, kan du oppleve uskarpt syn og tørre øyne om morgenen.
6. Sov med kontaktlinser
Å sove i kontaktlinsene dine kan redusere oksygentilførselen til øynene dine, og føre til tørre øyne og uskarpt syn etter at du har våknet. Du bør alltid ta dem ut før du sovner.
7. Drikker alkohol før sengetid
Du kan også ha midlertidig uskarphet om morgenen hvis du likte en cocktail før sengetid. Alkohol forårsaker dehydrering, noe som kan utløse tørre øyne og uskarphet.
8. Blodsukkerproblemer
Blodsukkeret som er for høyt eller for lavt, kan også være den underliggende årsaken til morgensløring. I dette tilfellet har du imidlertid andre symptomer som svimmelhet og svakhet.
Høyt blodsukker kan være et tidlig varselstegn for diabetes.
9. Oljekjertelproblemer
Noen ganger produserer de bittesmå oljekjertlene rundt øynene dine (meibomian kjertler) for lite olje og vann mens du sover. Dette kan føre til øyeirritasjon og tåkesyn om morgenen.
10. Sove under en vifte
Å sove med en vifte kan gi den perfekte romtemperaturen om natten. Når du sover, kan det imidlertid tørke ut huden og øynene - selv når øyelokkene er lukket. Dette kan utløse kløende, irritert og uskarpt syn.
Trenger du å se legen din?
Du trenger ikke å se en lege når blurriness forsvinner etter å ha blunket eller gnidd øynene, eller når det er sporadisk med en klar årsak.
Men du bør ikke ignorere uforklarlig, vedvarende uskarpt syn eller synsproblemer ledsaget av andre symptomer. Gjør en avtale med legen din for å få en diagnose.
Uklart syn om morgenen kan være et tegn på et hjerneslag, som er en medisinsk nødsituasjon. Hvis du har hjerneslag, kan du ha andre symptomer som:
- svimmelhet
- en hodepine
- prikking eller nummenhet på en eller begge sider av kroppen din
- utydelig tale
På samme måte kan en hodeskade og hjernerystelse før sengetid føre til tåkesyn om morgenen. Andre symptomer på hjernerystelse inkluderer:
- manglende koordinering
- en hodepine
- kvalme
- svimmelhet
- ringer i øret
Diagnose
Hvis øyeallergier forårsaker uskarpt syn, kan legen din stille en diagnose etter å ha observert symptomene dine (røde, vannige, kløende øyne). I et slikt scenario kan allergi øyedråper forbedre uskarphet.
Andre ganger kan det hende at legen din må utføre tester for å finne den underliggende årsaken. Dette inkluderer en omfattende øyeundersøkelse for å måle synsskarpheten, samt en test for å kontrollere synsnerven, hornhinnen og netthinnen.
En øyedilatasjonsundersøkelse hjelper også med å diagnostisere årsaken til uskarpt syn. Legen din vil plassere spesielle øyedråper i øynene dine for å utvide eleven din, som deretter lar legen din se baksiden av øynene.
Andre undersøkelser inkluderer en test for å måle tåreproduksjon og tiden det tar for tårene dine å fordampe.
Visse tester kan være nødvendige basert på symptomene dine. For eksempel kan legen din sjekke blodsukkernivået ditt hvis du har uklare øyne om morgenen ledsaget av tretthet, økt vannlating og overdreven sult.
Behandlingsalternativer
Uklart syn om morgenen trenger ikke behandling. Med mindre det selvfølgelig er resultatet av en medisinsk tilstand. I dette tilfellet avhenger behandlingen av årsaken.
Når du har behandlet den underliggende årsaken, bør det uskarpe synet ditt bli bedre.
Hvis for eksempel hevelse i hornhinnen forårsaker uskarpt syn, kan legen din foreskrive øyenvipper for å fjerne overflødig vann fra hornhinnen din. Når det gjelder øyeallergi, kan det å ta en antihistamin imidlertid redusere allergisymptomer og stoppe uskarphet.
Handle antihistaminer.
Påføring av smørende øyenvipper før du går i dvale eller når du våkner, kan gjøre øynene dine lette. Dette kan forhindre eller bli kvitt uskarphet.
Handle smøre øyedråper.
Forebygging
Her er noen andre tips for å forhindre tåkesyn om morgenen:
- Drikk rikelig med væske for å holde kroppen fuktig (inkludert øynene).
- Ikke drikk alkohol før du legger deg.
- Støv soverommet ditt og vask sengetøy ofte.
- Ikke sove i kontaktlinsene dine. Rengjør kontaktlinsesaken daglig.
- Ikke sov med en vifte på, eller pek direkte på ansiktet ditt.
- Sov på ryggen eller siden, ikke med forsiden ned.
- Sov minst 7-8 timer om natten. Dårlig søvnkvalitet kan bidra til uskarpt syn.
Bunnlinjen
Selv om tåkesyn om morgenen kan skje hvem som helst, kan vedvarende uskarphet være et tegn på et alvorligere problem.
Kontakt lege hvis ditt uskarpe syn oppstår regelmessig, varer hele dagen, eller hvis du opplever andre symptomer sammen med uskarphet.
