Hvorfor kokosnøttolje?
De helsemessige fordelene ved kokosnøttolje dukker opp overalt. Den nyeste trenden for kokosnøttolje besatt er reduksjon av cellulitter. Når det påføres huden, kan kokosnøttolje være effektiv til å minimere utseendet på cellulitter hos noen mennesker.
Cellulitter refererer til hud på baken, hoftene, lårene og magen som ser ut til å ha kveler eller klumper. Det har et lignende utseende som en appelsinskall eller ostekrem, og finnes ofte hos kvinner fra ungdomstiden til voksen alder. Det er ikke et alvorlig helseproblem, men mange synes det er pinlig av kosmetiske årsaker.
Målet med å massere kokosnøttolje direkte i den berørte huden er å redusere utseendet til de klumpene og kupplene. Det er også enkelt å bruke. Fordi kokosnøttolje har et lavt smeltepunkt, kan den smeltes i håndflaten din og masseres inn i huden.
La oss ta en titt på hva forskningen sier om effekter på kokosnøttolje på huden og på cellulitter.
Virker det?
Forskere og forskere vet ikke så mye om hvordan og hvorfor cellulitter forekommer. Det ser ut til å være relatert til bindevev som fester huden til muskelen under den. Når fett bygger seg mellom huden og muskelen, kan dette bindevevet føre til at overflaten på huden virker ujevn eller forskjøvet. Å gå opp i vekt kan gjøre cellulitten din mer fremtredende.
Cellulitter ser ut til å ha en genetisk komponent, så folk som har det kan arve den fra familien. En stillesittende livsstil kan også bidra til vektøkning og utvikling av cellulitter. Å forhindre at cellulitter dannes eller blir verre kan innebære å spise et sunt kosthold, trene regelmessig og unngå stillesittende vaner.
Kokosnøttolje har vist seg å spille en rolle i fuktighetsgivende og jevnende hud, noe som kan hjelpe med å maskere hullene som er karakteristiske for cellulitter. En studie fant jomfru kokosnøttolje å være like effektiv som mineralolje når den brukes som fuktighetskrem.
Jomfru kokosnøttolje har også vist seg å ha helbredende effekter på huden. Det fungerer delvis fordi det kan øke kollagenproduksjonen i huden. Kollagen har en oppstrammende, strammende effekt på hudvevet, noe som kan redusere utseendet på cellulitter. Kollagen er en vanlig ingrediens i hudforsterkende kremer og salver.
Det er lite medisinsk bevis på at kokosnøttolje reduserer eller reverserer cellulitter. Imidlertid kan dens fuktighetsgivende og kollagenproduserende egenskaper være nyttige for noen mennesker.
Mulige fordeler
Kokosnøttolje kan bidra til å stramme, faste og fukte huden i områder der cellulitter er et problem. Det kan påføres av seg selv direkte på huden gjennom skånsom massasje, omtrent som krem eller hudkrem. Kokosnøttolje er kjent for å styrke sårheling og dermatitt.
Hvis du vil, kan du lage dine egne hudpleieblandinger ved hjelp av kokosnøttolje. Du kan finne oppskrifter på nettet for mange hudpleiebehandlinger, inkludert:
- kroppssmør
- sukker skrubber
- massasje oljer
- ansiktsbehandlinger
- strekkmerkebehandlinger
Du kan også bruke kokosnøttolje som base for ditt valg av essensielle oljer. Essensielle oljer som lavendel, røkelse og rose er populære i hudpleieregimer.
Bivirkninger og risiko
Det er mulig å være allergisk mot kokosnøtt og dens olje. Lapp-test et lite område av huden din før du påfører liberalt. Se etter reaksjoner som kløe, rødhet og elveblest. Slutt å bruke umiddelbart og ta kontakt med legen din hvis du opplever en hudreaksjon på kokosnøttolje.
I noen tilfeller kan kokosnøttolje forårsake kviser (spesielt hvis den brukes på fet ansiktshud). Bruk sparsomt når du begynner å eksperimentere med kokosnøttolje på huden din. Du kan oppleve at det forårsaker irritasjon, eller at strukturen føles ubehagelig for deg.
Selv om noen helsepersonell oppfordrer til bruk av kokosnøttolje som et helse- og vekttapstilskudd, er det ikke sikkert det er lurt. Kokosnøttolje inneholder veldig høye mengder kalorier og mettet fett, noe som kan motvirke vekttapmålene dine. Snakk med legen din før du spiser store mengder kokosnøttolje som et supplement.
Takeaway
Kokosnøttolje er vanligvis en trygg olje å bruke på huden din. Det kan være effektivt i fuktighetsgivende, strammende og tonende hud der cellulitter er til stede. Imidlertid kan det ikke være den rette tilnærmingen for alle.
Med mindre du har en allergi mot kokosnøtt eller opplever hudirritasjon, vil det ikke forårsake noen skade hvis du vil se om det fungerer for deg. Hvis ikke annet, blir huden din fuktigere.
Husk at hvis du ikke er sikker på om du er allergisk mot kokosnøttolje, må du først teste den på en liten hudflett.
