Hvis du kjøper noe gjennom en lenke på denne siden, kan det hende vi tjener en liten provisjon. Hvordan dette fungerer.
En kaffeskrubb er akkurat som den høres ut: en skrubb for huden din laget av kaffegrut. Mens spesifikke bevis mangler, blir kaffeskrubber spionert over hele internett og i skjønnhetsblader som potensielle metoder for naturlig cellulittbehandling.
Disse produktene er verdsatt for både koffein og antioksidantinnhold som visstnok er bra for huden når de brukes lokalt, men effekten på cellulitter er ikke så tydelig.
Cellulitter i seg selv refererer til hulder i huden som påvirker de fleste kvinner og noen menn. Mistene utvikler seg når fettvev under huden din presser mot vev nærmere hudens overflate.
Cellulitter kan forekomme hvor som helst, men har en tendens til å være mest utbredt i områder der fettvev er til stede, for eksempel rumpe og lår.
Når du har cellulitter, er det veldig vanskelig - nesten umulig - å bli kvitt. Behandlingen fokuserer vanligvis på å redusere utseende på kvelene. Kaffe skrubber kan hjelpe deg med å oppnå slike effekter, men du bør ta kontakt med en hudlege først.
Hva sier vitenskapen?
Kaffe skrubber angivelig med på å behandle cellulitter på en rekke måter.
Det antas at koffeinet i kaffe kan bidra til å utvide blodkarene og redusere utseendet på hudkuler. Huden kan også stramme seg fra de stimulerende effektene av koffein ved å forbedre blodstrømmen og eliminere overflødig vann.
Kaffe er også rik på antioksidanter, som antas å bidra til å fremme generell sunnere hudfarge. Disse inkluderer fenoler, plantebaserte kjemikalier som antas å avverge frie radikaler i kroppen.
En annen fordel med en kaffekrubber er de naturlige peelingeffektene fra selve kaffegrutene. Som andre peelingskrubber, kan dette bidra til å fjerne døde hudceller og gi et jevnere og jevnere utseende på huden. Selv om peeling i seg selv ikke kan bli kvitt cellulitter, kan slike effekter redusere utseendet.
Massasjeaksjonen kan også hjelpe: i følge American Society for Dermatologic Surgery, kan massasje hjelpe lymfedrenasje og strekke hudvev for å forbedre cellulittutseendet.
Fortsatt mangler den samlede forskningen på kaffeskrubber.
I stedet fokuserer de tilgjengelige studiene og vurderingene på cellulittbehandling via koffein og andre ingredienser.
En slik gjennomgang fant at når det ble kombinert med retinol, karnitin og andre ingredienser, ble det funnet at koffein øker tykkelsen på overhuden (øverste hudlag). Slike effekter ble oppnådd med et kosmetisk produkt som inneholder koffein, men ikke kaffe spesielt.
En lignende studie på en annen kosmetisk krem som inneholder koffein ga redusert cellulitter og omkrets. Igjen, det var ikke noe kaffe i produktet.
Mens den ovennevnte forskningen viser potensialet til koffein i cellulittbehandling, er det behov for flere kliniske studier.
Ingen hittil studier har sett på effekten av kaffeskrubber, spesifikt i behandlingen av cellulitter.
Hvordan bruke det
For å bruke en kaffekrubber, må du først kombinere kaffegrut med varmt vann. Bland og fortsett å legge til mer av hver ingrediens om nødvendig til du har oppnådd ønsket tykkelse. Hvis du har tørr hud, kan du vurdere å legge en liten mengde kokosnøtt eller olivenolje til blandingen.
Bland aldri med brukt kaffegrut fra kaffetrakteren din - disse er allerede skadet. For å få de potensielle fordelene med koffein, vil du også være sikker på at du velger tradisjonell kaffe, ikke koffeinfri.
Deretter påfører du skrubben på ren hud. Masser forsiktig over problemområdene med fingertuppene uten å gni den i. Du kan også bruke en myk klut eller en tørr hudbørste hvis du synes pastaen er for rotete for fingrene og neglene.
Etter massasje i noen minutter, skyll rent. Ideelt sett ønsker du å fullføre denne prosessen i dusjen for å forhindre rot og flekker fra kaffegrutene.
Hvis du ikke er opptatt med å lage din egen kaffeskrubb hjemme, kan du også prøve brukskaffe-skrubb som er designet spesielt for cellulitter. Følg alle produktinstruksjoner og avslutt bruk hvis du merker utslett eller andre tegn på følsomhet for produktet.
For de fleste fordelene, ønsker du å bruke kaffeskrubben noen ganger i uken. Dette er den samme tommelfingerregelen som gjelder for andre skrubber, masker og lignende.
Det kan også ta noen uker eller lenger med regelmessig bruk å se betydelige resultater. Etter denne tiden kan du vurdere å se hudlegen din hvis du ikke ser noen forbedringer i cellulitter.
Skal du prøve det?
Kaffe skrubber er en trendy form for cellulittbehandling med mange brukere som viser positive resultater. Fortsatt er det ikke klart om fordelene er knyttet til kaffen eller til peeling av skrubben. Andre vil kanskje ikke se noen forskjeller i cellulitter.
Siden det ikke er noen vitenskapelig forskning tilgjengelig for å sikkerhetskopiere eventuelle påstander om kaffeskrubb og cellulitter, vil du bruke disse med forsiktig optimisme.
Som med andre hudbehandlinger, vil alle resultater sannsynligvis forsvinne når du slutter å bruke dem.
Det kan være lurt å diskutere andre metoder for å redusere cellulittutseendet, for eksempel trening, med legen din.
