Apple Cider Eddik Detox: Drikk, Bivirkninger Og Rens

2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22

Hva du skal vite før du prøver denne detoxen

Før du begynner å guffe masse eplecidereddik, må du sørge for at den er fortynnet med vann. Eple cider eddik i sin rene form er surt. Det kan erodere tannemaljen eller til og med brenne munnen og halsen.

Hvis du velger å gjøre detox, må du skylle munnen med vann etter å ha drukket eddik. Det kan være lurt å drikke det gjennom et sugerør. Selv bare ett glass om dagen kan være nok til å påvirke tennene dine negativt.

Eple cider eddik kan også samhandle med forskjellige medisiner eller kosttilskudd. Spesielt kan det bidra til lave kaliumnivåer hvis du tar vanndrivende midler eller insulin.

Hvis du tar vanndrivende midler eller insulin, snakk med legen din før du begynner å innta eple cider eddik regelmessig eller prøv detoxen.

Folk som har prøvd en eple cider detox, deler at du kan ha noe kvalme eller ubehag i magen etter å ha drukket det. Dette ubehaget er vanligvis verre i morgentimene når magen er tom.

Bunnlinjen

Selv om det ikke er et stort forskningsprosjekt som antyder at eplecidereddik er et helbredelsesmiddel, kan uttalelsene og vurderingene du finner på nettet være overbevisende.

Å prøve en eple cider eddik detox er sannsynligvis trygt for de fleste.

Til slutt kan den beste måten å "avgifte" kroppen din være å slutte å ta inn sukker og bearbeidet mat og spise et sunt kosthold rikt på hele matvarer, som fersk frukt og grønnsaker, fullkorn og magre proteiner.

Hvis du fortsatt er interessert i eplecidereddik, er det lurt å ta kontakt med legen din før du legger denne ingrediensen til kostholdet ditt. Dette er spesielt hvis du tar medisiner eller kosttilskudd.