Blåmerker eller blodstrøm?
Du kan ha hatt blåmerker som midlertidig gjorde en del av huden din til en nyanse av svart, blå eller lilla. Disse skadene leges vanligvis på egen hånd uten behandling. Men hvis foten begynner å få en lilla farge uten støt eller blåmerker, bør du oppsøke legen din. Lilla føtter er et tegn på et sirkulasjonsproblem som kan være potensielt alvorlige.
Når sirkulasjonen i føttene er sunn, kureres kutt raskt og huden din beholder sin naturlige farge. Blod når føttene dine gjennom et nettverk av arterier, som er blodårene som fører blod fra hjertet ditt. Blodet ditt reiser gjennom venene tilbake til hjertet og lungene for mer oksygen og starten på nok en tur / retur.
Årsaker til lilla føtter
Mange forhold kan avbryte den sunne strømmen av blod mellom hjertet og føttene. I mange tilfeller kan behandling imidlertid bidra til å forbedre sirkulasjonen og få føttene nærmere deres naturlige, sunne farge.
Følgende er en liste over helseproblemer som kan påvirke sirkulasjonen og fargen på føttene dine:
Iskemisk fot
Iskemi refererer til en reduksjon i sunn blodstrøm i en eller flere arterier. Hvis du har iskemisk fot, betyr det at foten din ikke får tilstrekkelig tilførsel av oksygenrikt blod.
Iskemisk fot kan være et resultat av en opphopning av kolesterolplakk i en av de viktigste arteriene som leverer blod til foten. Du kan også ha en blodpropp som blokkerer blodstrømmen i en arterie. Noen ganger kan en arterie bli skadet, enten det er fra et punkteringssår eller fra stump traumer. Risikofaktorer for iskemisk fot inkluderer:
- høyt kolesterol
- høyt blodtrykk
- diabetes
- har en historie med vaskulære problemer
- fedme
I tillegg til at tær og føtter blir purpur, kan du ha smerter i føttene og underbena når du går. I alvorlige tilfeller kan du også føle smerter når du er i ro.
Nøkkelen til å forhindre iskemisk fot er å håndtere kolesterol, blodtrykk og blodsukkernivå. Dette kan kreve medisiner, i tillegg til regelmessig mosjon og et kosthold som vil bidra til å holde vekten i et sunt utvalg. Du bør også slutte å røyke, da det kan skade blodårene dine alvorlig.
acrocyanosis
Akrocyanose reduserer også sunn blodstrøm i arteriene på føttene dine. Betydningen av begrepet akrocyanose er blåaktig misfarging av huden på grunn av redusert oksygenering til ekstremiteten.
Det er vanligvis forårsaket av spasmer av ørsmå blodkar nær overflaten av huden din. Når en arterie spasmer, innsnevres den plutselig. Denne korte innstramningen kan redusere eller til og med stoppe blodstrømmen i arterien din drastisk.
Akrocyanose kan også påvirke hendene dine, og føre til at huden blir blå eller lilla. Det er en smertefri tilstand som vanligvis ikke gir andre synlige symptomer. Tilstanden rammer også kvinner oftere enn menn.
Følelsesmessig stress og kaldt vær kan forårsake akrocyanose. Unngå eksponering for hånd eller føtter for ekstremt kalde temperaturer kan bidra til å forhindre fremtidige episoder.
Raynauds sykdom
Raynauds sykdom ligner på noen måter akrocyanose. Begge forhold blir ofte utløst av kaldt vær, og begge får huden til å bli blå eller lys lilla. Men episoder av Raynauds kan komme og gå, og kan vare i noen minutter av gangen. Akrocyanose-episoder har en tendens til å vedvare. Raynauds påvirker også de mindre blodårene i fingrene og tærne, mens akrocyanose påvirker de større arteriene i føttene og hendene.
Det er to typer Raynauds: primær og sekundær. Primær er ikke knyttet til en underliggende tilstand og kan være så mild at du kan ha den og ikke er klar over den. Sekundær Raynauds er vanligvis en komplikasjon av en mer alvorlig tilstand, for eksempel:
- sklerodermi
- andre bindevevssykdommer
- Karpaltunellsyndrom
- sykdommer i arteriene
Det er mer sannsynlig at kvinner har Raynauds. Hvem som helst kan utvikle den, men tilstanden begynner vanligvis i tenårene eller 20-årene.
diabetes
Diabetes kan påvirke føttene dine på to viktige måter: tap av sunn nervefunksjon og reduksjon i sunn sirkulasjon. Hvis sirkulasjonen din er påvirket av diabetes, kan du merke misfarging av tær og føtter. Huden på føttene kan bli blå, lilla eller grå. Du kan også utvikle utslett eller flekker med rød eller lilla hud.
Diabetes fører til sirkulasjonsproblemer fordi høye nivåer av blodsukker kan skade veggene i arteriene. Over tid kan dette redusere normal sirkulasjon, spesielt til bena og føttene. Du kan merke hevelse i underbenene og anklene og ha kutt eller blåmerker som ikke leges ordentlig.
Å opprettholde et sunt blodsukkernivå vil bidra til å forhindre komplikasjoner av diabetes. For de fleste betyr det et mål som måler fastende blodsukker på mindre enn 100 milligram per desiliter.
Frostbite
Kulde temperaturer kan redusere sirkulasjonen i hender og føtter fordi kroppen din prioriterer sunn sirkulasjon til de indre organene dine over normal blodstrøm til ekstremitetene. Å flytte fra kulden til det varme innendørs eller å skjenke et par hansker eller sokker kan være nok til å gjenoppta normal sirkulasjon i fingrene og tærne.
I ekstremt kaldt vær er innsatsen mye høyere. Frostbit oppstår når huden din blir utsatt for kraftig forkjølelse. Vanligvis er føttene, hendene, ørene og ansiktet ditt mest utsatt. Overfladisk frostskader blir utsatt hud rød og hard. Men dyp frostskader kan bli hudlilla. Selv etter at huden varmer, kan den forbli lilla. Dette anses som en medisinsk nødsituasjon.
Den beste måten å forhindre frostskader er å unngå eksponering for ekstreme kalde temperaturer. Forsikre deg om at du bruker klær som beskytter alle deler av kroppen din mot kuldeeksponering.
Behandle og forhindre lilla føtter
Behandlingene for disse forholdene innebærer vanligvis medisiner eller prosedyrer for å opprettholde sunn sirkulasjon. Noen ganger er en sunn livsstil og enkle forebyggende tiltak nok.
Hvis skaden på fotens sirkulasjon er så alvorlig at det er fare for at fotvev dør, kan det være nødvendig med amputasjon. Men leger bør bare henvende seg til det i de mest ekstreme situasjoner etter at andre behandlinger har mislyktes.
Før et så drastisk skritt tas, kan følgende behandlinger være passende:
Behandling av iskemisk fot
I tillegg til riktig kontroll av blodtrykk, kolesterol, blodsukker og røykeslutt, kan det hende du må ta medisiner mot blodplater, for eksempel aspirin. I alvorlige tilfeller kan det være aktuelt med kirurgi å feste et blodkar fra en annen del av kroppen din til den berørte arterien, noe som skaper en vei for blod å omgå den innsnevrede delen av arterien.
Behandling av akrocyanose
Legen din kan foreskrive kalsiumkanalblokkere. Disse medisinene hjelper med å holde arteriene åpne for å opprettholde sunn blodstrøm og redusere blodtrykket i arteriene. Den aktuelle applikasjonen av nikotinsyrederivater og minoksidil kan også lindre symptomene.
Behandling av Raynauds sykdom
Å bruke hansker og tykke sokker i kalde temperaturer kan bidra til å redusere episodene. Medisiner som kalsiumkanalblokkere eller vasodilatatorer, som hjelper til med å holde mindre arterier åpne, kan også være nødvendig. Mer inngripende behandlinger er vanligvis ikke nødvendige. I alvorlige tilfeller kan nervekirurgi som fjerner ørsmå nerver fra blodårene i de berørte føttene eller hendene redusere responsen på kalde temperaturer.
Behandling av diabetes
Legen din kan foreskrive medisiner, for eksempel metformin, for å holde blodsukkernivået i et sunt område. Hvis du har diabetes type 1, kan det hende du trenger regelmessige injeksjoner av insulin.
Behandler frostskader
Innledende frostskader og andre skader i kaldt vær kan behandles ved oppvarming, suge den berørte huden i et varmt bad i en halv time eller så, og la luften tørke. Ikke gni frostbitten hud. Behandle den nøye, og få den evaluert av lege. Hvis noe vev er permanent skadet, kan det hende at det må fjernes kirurgisk. Dette kan omfatte tær.
Ta det ett skritt av gangen
Føttene dine fører deg gjennom livet, så ta helsen deres veldig alvorlig. Hold dem varme i kalde temperaturer, og sørg for å ta skritt for å sikre sunn sirkulasjon i hele kroppen. Har regelmessig blodarbeid og fysiske undersøkelser. På denne måten kan du og legen din oppdage tidlige tegn på høyt kolesterol, høyt blodsukker eller andre forhold som kan påvirke fargen og fremtiden til føttene dine.
