Oversikt
Knærne er noen av kroppens mest hardtarbeidende ledd, som bærer mye av kroppens vekt.
Det er veldig betenkelig hvis du ikke kan bøye eller rette bena. Du kan føle at kneet eller knærne har låst seg på plass. Denne tilstanden kalles treffende et "låst kne."
Hva forårsaker et låst kne?
Det er to typer knelås: en ekte knelås og en pseudo knelås.
En ekte knelås oppstår når noe i kneleddet ditt setter seg fast i en stilling og du ikke kan flytte det i det hele tatt. Kneleddet er designet for å bøye seg opp og ned og rotere. Når noe blokkerer bevegelsen i kneet, kan det låse seg og ikke bevege seg. Noen ganger kan dette være veldig smertefullt.
Ekte knelås
Ekte knelås kan være forårsaket av:
En menisk tåre
Menisken er en type brusk i kneet som ser ut som et bøttehåndtak eller bokstaven “C.” Det fungerer som en pute mellom lårbenet og lårbenet. Menisk tårer er en av de vanligste typene kneskader.
De kan oppstå når du utfører en aktivitet der du tvinger eller roterer kneet kraftig, spesielt når du har full vekt på det. Kneet ditt kan låses når den revne delen av brusk kommer i veien for at kneet beveger seg riktig. Foruten knelås inkluderer symptomene:
- en poppende sensasjon
- opphovning
- stivhet
- smerter, spesielt når du prøver å vri eller rotere kneet
- problemer med å rette kneet helt
En løs kropp
Dette skjer når et stykke av knebbenet bryter av på grunn av:
- et fall
- degenerativ leddsykdom
- sponbrudd
- revet brusk
- en fremmed gjenstand fra en tidligere operasjon
- nedsatt blodtilførsel eller andre traumer
Benfragmentet vil flyte rundt kneleddet. Kneet ditt kan låses hvis denne løse kroppen blir fanget og stopper kneet ditt fra å bevege seg normalt. Andre symptomer på en løs kropp inkluderer:
- smerter og hevelse som kommer og går
- føle den løse kroppen som en liten støt eller skjær når du berører kneet, og muligens kan bevege det med fingrene
- kronisk stivhet
Pseudo knelås
Hvis du har pseudo knelås, føler du deg som om du ikke kan bevege kneet fordi du har så vondt. Imidlertid er det ikke noe i kneet som faktisk hindrer deg i å bevege benet.
Dette er kroppen din som forårsaker en muskelspasmer utløst av smerter i eller i nærheten av kneet. Det viktigste symptomet på låsing av pseudo i kneet er smerter, ledsaget av en manglende evne til å bevege kneet. Andre symptomer inkluderer:
- fanger sensasjoner
- korte låsesensjoner
- frie eller åpne sensasjoner i kneet
Noen årsaker til pseudo knelås inkluderer:
Kneskade
Dette kan være forårsaket av:
- et brudd
- dislokasjon eller subluksasjon, spesielt av patella
- bursitt
- senebetennelse
- senetårer
Betennelse og hevelse
Dette er ofte forårsaket av traumer i kneet eller degenerativ sykdom. Symptomene varierer.
Plica syndrom
Denne tilstanden forårsaker en irritasjon av en fold i kneleddvevet. Andre symptomer inkluderer:
- verk
- opphovning
- smerter som forverres når du klatrer opp trapper, sitter på huk eller bøyer
- en fangende eller låsende følelse, spesielt når du reiser deg fra å sitte
- problemer med å sitte i lange perioder
- en klikkende eller knakende lyd når du bøyer eller forlenger kneet
- en følelse av at kneet ditt vil gi seg
- føler deg ustabil i trapper og bakker
- låsing av kneet
Patellar maltracking
Dette er en tilstand som får kneskålen til å bevege seg feil. Symptomene inkluderer:
- smerter foran på kneet som oppstår når du stiger opp eller ned, og mens du løper
- smerter som oppstår under eller etter langvarig sittetid
- ustabilitet i kneet
- låsing av kneet
Hvordan behandles et låst kne?
Behandlingen av det låste kneet ditt avhenger av dens årsak og alvorlighetsgraden av årsaken.
For å behandle en menisk tåre
En menisk tåre er den vanligste årsaken til en ekte knelås. For å behandle en menisk tåre vil legen din sannsynligvis anbefale hvile, is og betennelsesdempende medisiner. Det er også sannsynlig at de vil anbefale fysioterapi for å styrke musklene rundt kneet og i bena, noe som vil bidra til å stabilisere kneleddet og redusere smerter og låsing.
Hvis du fortsetter å ha symptomer, og spesielt hvis låsing fortsetter, vil legen din sannsynligvis anbefale kirurgi. Hos barn og unge voksne kan menisktårer vanligvis repareres. Hos eldre mennesker og i alvorlige tårer kan det imidlertid hende at kirurgisk reparasjon ikke er mulig. I dette tilfellet vil en kirurg prøve å trimme menisken din for å forhindre at den blir fanget i kneet.
Etter operasjonen trenger du en hvileperiode for at kneet skal leges. Senere må du utføre terapeutiske øvelser for å øke knestyrken og stabiliteten.
For å behandle en løs kropp
Behandling av en løs kropp er ganske grei: kirurgi er nødvendig for å fjerne den. I noen tilfeller er det nødvendig med ytterligere kirurgi for å reparere kneskålen hvis den løse kroppen har forårsaket skade.
Du trenger en hvileperiode etter operasjonen for å la vevene i kneet leges.
For å behandle plica-syndrom, patellar maltracking og andre årsaker
Andre forhold behandles ofte best med et godt fysioterapiregime. Legen din vil gi en slik anbefaling for terapi etter å ha undersøkt kneet ditt. Hvil, is og betennelsesdempende medisiner kan også bidra til å lindre symptomene på et pseudolåst kne.
Hva er utsiktene for et låst kne?
Det er flere mulige årsaker til et låst kne, og hver har sitt eget behandlingsregime. Behandlinger for et ekte låst kne og pseudo låst kne kan være like, og innebære fysioterapi, hvile, is og betennelsesdempende medisiner.
Noen årsaker til et låst kne kan imidlertid kreve mer intense behandlinger, for eksempel kirurgi. Restitusjonsperiodene har en tendens til å være lengre for kirurgiske behandlinger, noe som betyr at det kan ta deg lang tid å komme deg igjen.
Å bygge og opprettholde muskelstyrke i kneet og i benmuskulaturen kan bidra til å forhindre skader og forhold som kan føre til låst kne. Snakk med legen din om ulike forebyggende øvelser du kan gjøre for å holde knærne sunne og sterke.
