Hva er AHA og BHA?
AHA og BHA er typer hydroksysyrer. Du kan finne begge syrene i en rekke:
- rensemidler
- tonere
- fuktighetskremer
- scrubs
- skreller
- masker
Hensikten med både AHA og BHA er å eksfoliere huden. Avhengig av konsentrasjonen, kan et beslektet produkt fjerne døde hudceller fra overflaten av huden, eller det kan fjerne hele det ytterste laget.
Fortsatt er ingen av hydroksysyrene "bedre" enn den andre. Begge er svært effektive metoder for dyp peeling. Forskjellene ligger i bruken av dem.
Les videre for å lære mer om disse forskjellene, slik at du kan bestemme om huden din trenger et AHA- eller BHA-produkt.
Har de noen fordeler?
AHAs og BHAs er begge hudfolier.
De kan hver
- redusere betennelse, en viktig markør for kviser, rosacea og andre hudproblemer
- redusere utseendet på store porer og rynker på overflaten
- jevn hudtonen din
- forbedre generell hudtekstur
- fjerne døde hudceller
- unclog porene for å forhindre kviser
Hvordan er AHA og BHA forskjellige?
AHA står for alfahydroksysyre. BHA står for beta-hydroksysyre.
AHA er vannløselige syrer laget av sukkerholdige frukter. De hjelper til med å skrelle bort overflaten på huden din, slik at nye, mer jevnere pigmenterte hudceller kan generere og ta sin plass. Etter bruk vil du sannsynligvis legge merke til at huden din er glattere å ta på.
På den annen side er BHA-er oljeoppløselig. I motsetning til AHA-er, kan BHA-er komme dypere ned i porene for å fjerne døde hudceller og overflødig talg.
Hvilken syre bør du velge?
AHAer brukes først og fremst til:
- mild hyperpigmentering som aldersflekker, melasma og arr
- forstørrede porer
- fine linjer og overflate rynker
- ujevn hudfarge
Selv om AHA ofte markedsføres som trygt for alle hudtyper, vil du passe på om du har ekstrem tørr og sensitiv hud. Du må kanskje gradvis jobbe opp til daglig bruk for å unngå å irritere huden din.
BHAs, derimot, brukes først og fremst mot kviser og solskader. Disse produktene går dypt inn i hårsekkene dine for å tørke ut overflødige oljer og døde hudceller for å fjerne porene dine. På grunn av disse effektene er BHA-er best egnet for kombinasjon til fet hud. Lavere konsentrasjoner kan brukes for å berolige sensitiv hud. Du kan også ha mer suksess med BHAs hvis du ønsket å redusere rosacea-relatert rødhet.
Hvordan bruke AHAs
Alle AHA-er gir betydelig peeling. Effektene og bruken kan likevel variere litt mellom typer syrer. Din valgte AHA bør ha en maksimal konsentrasjon mellom 10 og 15 prosent. Bruk nye produkter annenhver dag til huden din blir vant til dem. Dette vil også redusere risikoen for bivirkninger, for eksempel irritasjon.
Uansett hvilken AHA du velger, gjør de sterke peelingeffektene huden din mer følsom for solen. Bruk solkrem hver morgen for å forhindre brannskader, aldersflekker og økt hudkreftrisiko.
Glykol
Glykolsyre er den vanligste typen AHA. Den er også laget av en allment tilgjengelig plante: sukkerrør.
Glykolsyre gir betydelig peeling. Dette gjør det til en allsidig behandling for mange hudproblemer. Og takket være antimikrobielle egenskaper kan det til og med bidra til å forhindre utbrudd av kviser.
Glykolsyre finnes i en rekke peelinger, så vel som daglige hudpleieprodukter. Populære alternativer inkluderer:
- Juice Beauty Green Apple Peel, full styrke
- Exuviance Triple Microdermabrasion Face Polish
- DermaDoctor Wrinkle Revenge Cleanser
- Mario Badescu glykolsyre toner
lactic
Melkesyre er en annen vanlig AHA. I motsetning til andre AHA-er laget av frukt, er melkesyre laget av laktose i melk. Det er også kjent for sine betydelige effekter og aldringseffekter.
Som glykolsyre finnes melkesyre i en rekke produkter, for eksempel:
- Patchology Milk Peel FlashMasque
- Dermalogica Gentle Cream Exfoliant
- DermaDoctor er ikke feilaktig toner
- Rodial Super Acids Sleep Serum
vinsyre
Selv om det ikke er så kjent, er tannstein en annen type AHA. Den er laget av drueekstrakter, og kan bidra til å lindre tegn på solskader og kviser.
Sjekk ut noen av følgende produkter fra Juice Beauty som inneholder vinsyre:
- Grønt Apple Age Defy Serum
- Grønn Apple Peel Blemish Clearing
- Grønn Apple Age Defy Moisturizer
Sitron
Som navnet antyder er sitronsyre laget av sitrusfruktekstrakter. Hovedformålet er å nøytralisere hudens pH-nivåer og å jevne ut grove flekker i huden. Sitronsyre gir et godt serum eller toner som brukes før du påfører en fuktighetskrem. Det kan til og med hjelpe deg å jobbe med solkrem for å gi maksimal UV-beskyttelse.
Vurder følgende tillegg til din daglige rutine:
- Exuviance Age Reverse Day Repair SPF 30
- Philosophy Ultimate Miracle Worker SPF 30
- Exuviance Daily Resurfacing Peel CA10
- Resurrection Beauty Citronsyrepulver
malic
Malic acid er en type AHA-BHA crossover. Den er laget av eplesyrer. Sammenlignet med andre AHA-er er ikke eplesyre like effektiv som en solo-ingrediens. Imidlertid kan det hende du synes det gjør andre syrer mer effektive.
Dette er grunnen til at eplesyre er vanlig i kombinasjoner av AHA-produkter, for eksempel:
- Juice Beauty Green Apple Peel Nightly Brightening Pads
- Derma E Overnight Peel
mandel
Mandelsyre inneholder større molekyler avledet fra mandelekstrakter. Det kan kombineres med andre AHA-er for å øke peeling. Brukt alene kan syren forbedre tekstur og porestørrelse.
Sjekk ut noen av kombinasjonsproduktene som inneholder mandelsyre:
- Exuviance Performance Peel AP25
- Exuviance Night Renewal HydraGel
- Vivant hudpleie mandelsyre 3-1 vask
- Cellbone Mandelsyre
Hvordan bruke BHAs
BHA-er er også designet for daglig bruk, men det kan hende du må søke på et par ganger per uke til huden din blir vant til dem. Selv om BHA ikke gjør huden din så følsom for solen sammenlignet med AHA, bør du fortsatt ha solkrem hver eneste dag. Dette vil bidra til å forhindre ytterligere solskader.
Salisylsyre
Salisylsyre er den vanligste BHA. Konsentrasjoner kan variere mellom 0,5 og 5 prosent, avhengig av det aktuelle produktet. Det er kjent som en kviserbehandling, men det kan også bidra til å roe ned generell rødhet og betennelse.
Vurder noen av følgende salisylsyreprodukter som du kan legge til rutinen din:
- Uplifting Miracle Worker Cool-Lift and Firm Moisturizer
- Filosofi klare dager foran Oljefri salisylsyre Acne Treatment Cleanser
- Skyn Island Blemish Dots with Salicylic Acid
- Proactiv + Blackhead Dissolving Gel
Sitronsyre
Mens de først og fremst klassifiseres som en AHA, er noen formuleringer av sitronsyre også BHA. I stedet for å jevne ut hudens pH-nivåer, brukes denne typen sitronsyre først og fremst til å tørke ut overflødig talg og rense ut døde hudceller dypt i porene dine. Et slikt produkt er Philosophy's Purity Made Simple Pore Extractor.
Hvordan kombinere AHA og BHA produkter
Ifølge en anmeldelse fra 2009 gir AHAs og BHAs fyldigere hud når de brukes sammen. Dette kan skyldes økt kollagenproduksjon, noe som kan gjøre både dermis og overhuden synlig plumper.
På grunn av dette inneholder mange produkter av og til, for eksempel Proactiv + Mark Correcting Pads, begge syrer.
Likevel vil du ikke legge AHAer og BHAer oppå hverandre. Disse er begge peelinger, så bruk av begge kan føre til tørrhet og irritasjon.
Du kan også bruke AHA og BHA på vekslende dager. Denne metoden fungerer bra hvis du bruker kjemisk peeling hjemme som inneholder AHA.
En annen strategi er å bruke disse syrene bare på visse deler av ansiktet ditt. For eksempel kan du bruke en AHA på tørre områder og en BHA på fete områder hvis du har kombinasjonshud.
Bunnlinjen
AHAs og BHAs har lignende fordeler. Du kan få et visst nivå av peeling fra hver enkelt.
Imidlertid kan hver ingrediens brukes til å oppnå forskjellige mål for hudpleie. Hvis du leter etter en all-inclusive anti-aging-behandling, kan en AHA være den beste passformen. En BHA kan være bedre egnet hvis du vil roe ned betennelse og bli kvitt kviser.
Hvis du fremdeles ikke er sikker på hva du skal velge, snakk med hudlegen din. De kan svare på spørsmål du har og anbefale spesifikke ingredienser eller produkter å prøve.
