Innholdsfortegnelse:
Video: Mister Du Vekt Når Du Valper? Gjennomsnittsvekt På Poop
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Å kaste seg er enkelt: Når du gjør det, blir du kvitt mat som var i kroppen din. Er det derfor vi føler oss lettere etter å ha jobbet? Mister vi faktisk vekt? Det viser seg, ja.
Hvor mye veier bæsj?
Vekten på bæsj din varierer. Det avhenger av flere faktorer:
- kroppsstørrelse
- spisevaner
- hvor mye vann du drikker
- tarmbevegelse regelmessighet
Den gjennomsnittlige bæsj veier rundt 1/4 pund til 1 pund.
Større mennesker som spiser og drikker mer, eller personer som har mindre regelmessige avføring, har tyngre poops. Det tar i gjennomsnitt 33 timer før mat blir behandlet til bæsj og passert ut av kroppen din.
Hvis vi bare mister litt vekt når vi bæsjer, hvorfor føler vi oss så mye slankere til slutt å bope etter å ha blitt forstoppet eller etter et stort måltid? Det er fordi pooping reduserer gass og oppblåsthet. Dette hjelper deg generelt å føle deg mer komfortabel.
Poop er laget for det meste av vann, men inneholder også:
- døde og levende bakterier
- protein
- ufordøyd mat (fiber)
- avfall
- salt
- fett
Jo lengre bæsj holder seg i tarmen, jo tørrere og tyngre blir den. Mens de fleste popper en gang om dagen, anses det som normalt å bæsje så ofte som tre ganger om dagen eller så lite som en gang hver tredje dag.
Å ha veldig hyppige, løse, vannet avføring anses som diaré. Diaré er vanligvis forårsaket av bakterielle infeksjoner eller stress og varer flere dager. Det kan bli farlig når det varer i flere uker, fordi det oppmuntrer til vanntap i kroppen.
Personer med diaré kan miste mye vekt hvis de har vært syke en stund, men de mister stort sett vann.
Er pooping en effektiv vekttapstrategi?
Vi mister litt vekt når vi bæsjer, men det er ikke en effektiv måte å miste vekten som virkelig påvirker helsen vår: kroppsfett.
Eksperter sier at fett som samler seg rundt livet er den farligste typen kroppsfett. Dette fettet kalles visceralt fett. Det ligger ikke under huden som mest fett i kroppen, kalt underhudsfett.
I stedet lagres visceralt fett dypt inne i bukhulen rundt de indre organer.
Visceralt fett er assosiert med mange alvorlige helseproblemer, fra metabolske problemer til økt risiko for hjertesykdommer og diabetes type 2. Det er også assosiert med brystkreft og galleblæresykdom hos kvinner.
For å miste kroppsfett, må du fokusere på å forbrenne flere kalorier enn du bruker. Du kan gjøre dette gjennom kosthold og trening - ikke tarmvanene dine.
Hvis du er overvektig eller overvektig og trenger å kaste kilo, kan du begynne med å legge til trening i din daglige rutine. Prøv å trene moderat i 30 minutter om dagen. Dette kan omfatte turgåing, svømming, sykling, jogging eller løfting av vekter.
Å få nok trening er også en viktig faktor for å holde tarmvanene jevnlig. Du kan se at du bæsjer oftere når du starter en treningsrutine.
Bunnlinjen
Selv om du kanskje føler deg lettere etter pooping, mister du faktisk ikke så mye vekt. Hva mer, når du mister vekt mens du bæsjer, mister du ikke vekten som virkelig betyr noe.
For å miste sykdomsfremkallende kroppsfett, må du forbrenne flere kalorier enn du bruker. Du kan gjøre dette ved å trene mer og spise mindre.
Å erstatte den bearbeidede matvaren i kostholdet ditt med matvarer med høyt fiberinnhold kan hjelpe deg med å nå målene dine for vekttap og redusere risikoen for fedmerelatert sykdom.
Anbefalt:
Alle Mister Når Psykisk Helsevern Bare Stoler På Spørreskjemaer
Spørreskjemaer og screeners kan hjelpe psykisk helsevern behandlere pasienter. Det burde imidlertid ikke være det eneste trinnet for å finne en diagnose. Men som en forfatter diskuterer, at det å ikke kunne artikulere sine egne erfaringer utover disse undersøkelsene resulterte i at de ble feildiagnostisert i åtte år
Hvordan Angst Føles Som Når Du Mister En Forelder Som Var Alt
Foreldres død kan føre til at noens sinn faller av sporene. En mann deler hvordan farens død sendte sin angst til månen - og hvordan han endelig fikk den til å komme ned igjen
Slik Mister Du Jomfruen Din Uten Smerter: 26 Tips, Teknikker Og Mer
Det er mange myter rundt seksuell aktivitet, det ene er at første gang du har sex, vil gjøre vondt. Selv om mindre ubehag er vanlig, bør det ikke forårsake smerte - enten det er vaginal, anal, eller til og med oral stimulering. Her er hva du trenger å vite for å hjelpe til med å roe nervene, minimere ubehaget og ha det bra
Hva Skjer Når Du Mister Jomfruen? 27 Ting å Vite
Det er ingen definisjon av jomfruelighet, så hva som skjer når du "mister" din avhenger av mange forskjellige faktorer. Vi kommer inn på dem her, men før vi gjør det: Det viktigste er at du bestemmer når du er klar til å ha sex. Ingen skal prøve å ta denne beslutningen for deg. Klar? Her er hva du kan forvente
Kreft Jeg Kunne Takle. Mister Brystet Klarte Jeg Ikke
For de med brystkreft kan en mastektomi virke det beste alternativet. Joanna Moorhead trodde det - helt til siste øyeblikk. Nå er hun glad for at hun valgte mindre omfattende kirurgi