Fluorid og tannhelse
Fluor er et naturlig mineral som bygger sterke tenner og forhindrer hulrom. Det har vært en viktig oral helsebehandling i flere tiår. Fluor støtter sunn tannemalje og bekjemper bakteriene som skader tenner og tannkjøtt. Tannemalje er det ytre beskyttende laget av hver tann.
Fluor er spesielt nyttig hvis du har en høy risiko for å utvikle tann karies eller hulrom. Hulrom oppstår når bakterier bygger seg opp på tenner og tannkjøtt og danner et klebrig lag med plakett. Plakk produserer en syre som eroderer tenner og tannkjøttvev. Hvis plakk bryter ned emaljesjiktet, kan bakterier infisere og skade nervene og blodet i kjernen av tannen.
Les videre for å lære om fordelene med fluorbehandling, bivirkninger, kostnader og hva du kan forvente.
Hva skjer under en profesjonell fluorbehandling?
Tannleger tilbyr profesjonelle fluorbehandlinger i form av et sterkt konsentrert skyll, skum, gel eller lakk. Behandlingen kan påføres med en vattpinne, børste, brett eller munnvann.
Disse behandlingene har mye mer fluor enn det som er i vann eller tannkrem. De tar bare noen få minutter å søke på. Du kan bli bedt om å unngå å spise eller drikke i 30 minutter etter behandlingen slik at fluoridet kan absorbere helt.
Gi alltid tannlegen din hele helsehistorien slik at de kan velge riktig behandling for deg.
Hvor mye koster en fluorbehandling?
Forsikring dekker vanligvis fluoridbehandlinger hos tannlegen for barn. Voksne kan imidlertid betale $ 10 til $ 30 ut av lommen, eller mer. Spør alltid tannlegen om kostnader før behandlingen.
Hvor mye fluor trenger du?
American Dental Association (ADA) anbefaler en profesjonell fluorbehandling på tannlegekontoret hver 3., 6. eller 12. måned, avhengig av din muntlige helse. Hvis du har høy risiko for hulrom, kan det hende at tannlegen din også foreskriver en spesiell fluorskyll eller gel til bruk regelmessig hjemme.
Følgende kan øke risikoen for hulrom:
- overdreven bruk av narkotika eller alkohol
- spiseforstyrrelse
- dårlig munnhygiene
- mangel på profesjonell tannpleie
- dårlig diett
- munntørrhet, eller nedsatt spyt
- svak emalje
Vanlige kilder til kostholdsfluorid inkluderer:
- te
- vann
- mat tilberedt i vann
- fisk spist med beinene
- morsmelkerstatning
Optimal fluorinntak kommer fra mat, vann og kosttilskudd. Mayo Clinic oppgir følgende anbefalte daglige mengder fluor:
- Fødsel til 3 år: 0,1 til 1,5 milligram (mg)
- 4 til 6 år: 1 til 2,5 mg
- 7 til 10 år: 1,5 til 2,5 mg
- Ungdom og voksne: 1,5 til 4 mg
Fluor for barn
Hvis barnet ditt er under 3 år, bør de bare pusse tennene med nøye tilsyn. Bruk bare et tynt lag med fluortannkrem på tannbørsten. Tannkremen skal dekke mindre enn halvparten av busten eller ikke være større enn et riskorn.
Fluorid tannkrem på størrelse med en er anbefales for barn i alderen 3 til 6 år. Du bør se på barn for å sikre at de spytter tannkrem mens du pusser.
Hva er fordelene med fluor?
Fluor virker ved å gjenopprette mineraler til tannoverflater der bakterier kan ha erodert emaljen. Det kan også hemme veksten av skadelige orale bakterier og ytterligere forhindre hulrom.
"Fluor kan ikke fjerne forfall, men mens du skaper en sterkere ytre overflate på tennene dine, kan det bidra til å hindre forfallet fra å trenge inn i de dypere delene av tennene," sier Chicago-tannlege Dr. Niketa V. Shah.
Fluor kommer både barn og voksne til gode. Jo tidligere barn blir utsatt for fluor, jo mindre sannsynlig er det for å utvikle hulrom. En stor studie fant at barn og unge som fikk fluorbehandlinger i ett år, var 43 prosent mindre sannsynlig å få tannråte og hulrom.
Før fluor ble tilsatt tannkremen, fant studier at personer med fluoridert vann var 40 til 60 prosent mindre sannsynlig å få hulrom. ADA og Centers for Disease Control and Prevention anbefaler spormengder av fluor i drikkevann.
Er det bivirkninger på fluor?
Som enhver medisinering, kan for mye fluor forårsake negative komplikasjoner. Du kan få for mye fluor ved tilfeldig overdosering eller ved å få forskrevet en dose som er for høy. Fluorforgiftning er svært sjelden i dag, selv om kronisk overeksponering kan skade utvikling av bein og tenner hos små barn. Mange barns tannkremer inkluderer ikke fluor.
For mye fluor kan forårsake:
- hvite flekker på modne tenner
- flekker og pitting på tennene
- problemer med beinhostostase
- veldig tette bein som ikke er veldig sterke
Akutt toksisitet, for eksempel en overdose på fluortilskuddpiller, kan forårsake:
- kvalme
- diaré
- tretthet
- overdreven svette
Det kan til og med føre til døden. Oppbevar alltid fluortilskudd utilgjengelig for barn.
Trenger du å bruke tannkrem?
Å pusse tennene to ganger om dagen er den beste måten å fjerne plakett fra tennene og tannkjøttet. Tanntråd eller bruk av en interdental tannrens er nødvendig for å nå tannoverflater som en tannbørste ikke kan dekke til.
Bevegelse og friksjon ved å pusse tenner er avgjørende. Du kan pusse tennene med bare vann, men å bruke tannkrem som inneholder fluor og andre rengjøringsmidler vil forbedre fordelene med tannpuss.
Fluor forekommer naturlig i de fleste vannkilder, men å legge spormengder fluor til vann fra springen er spesielt gunstig for mennesker uten regelmessig tilgang til en tannlege.
Du kan få fluor på to måter:
- topisk fra tannkrem og behandlinger hos tannlegen
- systemisk i vann og kosttilskudd
I følge ADA er det best å få fluor både topisk og systemisk. Så du må fremdeles bruke fluortannkrem, selv om ditt lokale vann økes av tilsatt fluor.
Takeaway
Fluor er et naturlig mineral som forhindrer hulrom. Det gjenoppretter mineraler til tannemaljen og forhindrer at skadelige bakterier bygger seg opp i munnen. Overdosering på fluor kan forårsake negative komplikasjoner.
Oral helse påvirker i stor grad andre kroppslige funksjoner og generelle helse. Slik tar du godt vare på munnen:
- Børst tennene to ganger om dagen i to minutter hver gang.
- Floss en gang per dag.
- Unngå sukkerholdig snacks og drikke.
- Ikke røyk.
- Besøk en brett-sertifisert tannlege minst en gang per år.
