Video: Utforske Hvordan Det Ordinære Hjelper Oss å Lege, Overleve Og Trives
2024 Forfatter: Jesus Peterson | [email protected]. Sist endret: 2023-12-17 11:22
Jeg er så trøtt. Hele tiden. Noen ganger er det en fysisk utmattelse. Noen ganger, som jeg nylig har lært, er det en mental utmattelse som manifesterer seg i muskler og bein, i dis som noen ganger spiser tankene mine.
Jeg er så sliten, hele tiden. Og noen ganger føles det som ingenting jeg gjør som vil hjelpe meg til å føle meg i ro, i fred. I alle fall ikke fullt ut. Over tid har jeg lært å dyrke mine egne provisoriske kompromisser.
Noen ganger betyr det en varm dusj og hodebunnsmassasje; noen ganger betyr det en god bok og favorittlåtene mine, en liten brumme; noen ganger betyr det at musikken min er høy og jordskodd; noen ganger betyr det en bevisst, ledende stillhet.
Oftere enn ikke finner jeg meg tilbake til folket mitt: menneskene som danner samfunnene mine, vennene og fortrolige jeg har samlet i løpet av årene. Over tid har jeg lært at disse rutiniserte praksisene med isolasjon og tilbakevending, med deltagelse og tilbaketrekning, er mine “balsamer”.
Del på Pinterest
Dette er praksisene som gjør pusten min litt lettere. Praksisene som gjør hjertet mitt litt lettere. Praksisene som gjør tankene mine mindre tåke. Og så, denne pågående serien utforsker hva disse "livsbalmene" er - eller mer dramatisk "overlevelsesruller" - for menneskene rundt meg, for menneskene jeg beundrer.
Hvordan tegner vi vår plass i verden? Og hva gjør vi for å opprettholde deres hellighet? Hvor - eller til hvem eller hva - går vi til når vi trenger tilflukt? Hva skylder vi vår fortsatte overlevelse?
Publisert hver tredje torsdag i måneden:
- VOL 1. Hannah Giorgis om matlaging og hva det betyr å være vakker
- VOL 2. Arabelle Sicardi og The Beauty of Ruins
- VOL 3. Judnick Mayard and the Pursuit of Home
- VOL 4. Dominique Matti og Tania Peralta om omskriving av morsrollen
- VOL 5. Diane Exavier og Hva det betyr å bry seg
- VOL 6. Akwaeke Emezi om prosessen med å skape arbeidet
Amani Bin Shikhan er en kulturforfatter og forsker med fokus på musikk, bevegelse, tradisjon og minne - når de sammenfaller, spesielt. Følg henne på Twitter. Foto av Asmaà Bana
Anbefalt:
Jeg Har OCD. Disse 5 Tipsene Hjelper Meg å Overleve Coronavirus-angsten
Det er forskjell på å være forsiktig og å være tvangsmessig
Søvnkonsulenter Forteller Oss Hvordan Vi Kan Overleve De Nyfødte Dagene
Det er rimelig å si at søvnløse netter og groggy dager er normale når du har en nyfødt, men det er måter å gjøre denne fasen litt mer avslappende. Finn ut hva disse søvnekspertene har å si
Å Ha Enddometriose Lært Oss å Stå Opp For Oss Selv
Se hvordan to kvinner binder seg over opplevelsene deres med endometriose, og lær hvordan de - og du - ikke er alene
Du Kan Overleve Og Trives Med Kreft. Jeg Har Gjort Det 9 Ganger
Å overleve kreft er fantastisk. Så trives med tilstanden din. Les videre for å finne ut hvordan jeg fremdeles trives med min niende kreftdiagnose
7 Lupus Livshakker Som Hjelper Meg Til å Trives
Jeg kuttet ut den negative selvpraten, for en
