Forstå endometriose
Hvis du lever med endometriose, vokser vev som normalt fører livmoren i andre deler av bekkenet - som i blæren eller eggstokkene.
Hver måned i menstruasjonssyklusen blir tykkere tykkere og skur når du har en periode. Imidlertid kan ikke vevet som er inne i bekkenet ditt slenges. Når det svulmer opp, gjør det vondt - noen ganger mye.
Omtrent 1 av 10 kvinner vil få endometriose på et eller annet tidspunkt i deres reproduktive år.
Legene vet ikke hva som forårsaker endometriose med sikkerhet. Noen teorier mener at vevet var der siden fosterutviklingen og begynner å vokse med pubertetshormoner. Andre tror at hos noen kvinner blir endometrivevet båret bakover ut av livmoren i løpet av periodene. Det vevet avsettes deretter i bekkenorganene.
Endometriose kan forårsake mye smerte - med din periode, under sex, og noen ganger når du har avføring. Å ha endometriose kan også gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid.
Å komplisere saker er hvor lang tid det kan ta å oppnå en riktig diagnose. Fordi symptomene på endometriose ligner på symptomene ved andre forhold, går noen kvinner gjennom årelange tester før de finner ut at de har tilstanden. Med endometriose er gjennomsnittlig tid fra symptomstart til diagnose 6 til 10 år.
Endometriose kalles ofte den usynlige sykdommen fordi symptomer ikke er synlige for noen bortsett fra personen som har det. Partneren din har kanskje ingen anelse om hva du går gjennom - med mindre du forteller dem det.
Hvordan snakke med partneren din
Å starte en samtale om din reproduktive helse kan være vanskelig. Du kan bekymre deg for at du vil være en byrde for partneren din, eller at de ikke vil forstå det. Hvis du er kjent med tilstanden og planlegger hva du skal si, kan opplevelsen være mindre skremmende for dere begge.
1. Lær om endometriose
Partneren din vil sannsynligvis ha spørsmål om hvordan endometriose vil påvirke kroppen din eller påvirke forholdet ditt. For å svare dem nøyaktig, vil du utdanne deg om tilstanden.
Begynn med å snakke med legen din. Finn ut hvilken behandling de anbefaler og hvordan den behandlingen sannsynligvis vil hjelpe deg.
Spør også om utsiktene dine - inkludert om endometriose kan påvirke fruktbarheten din.
2. Velg riktig tidspunkt
Ikke vår samtale på partneren din. La dem få vite at du vil snakke om endometriose og velge et tidspunkt og sted som fungerer for dere begge.
Forsikre deg om at det bare er dere to, og at du er i et stille miljø uten forstyrrelser.
3. Vær ærlig
Snakk så åpent som mulig om symptomene dine og hvordan de kan påvirke dere begge. La partneren din vite at smerter, tretthet og kraftig blødning kan avbryte planene dine fra tid til annen. Forklar også at sex kan være smertefullt.
Finn ut måter du kan arbeide rundt symptomene dine sammen. Du kan for eksempel foreslå å gjøre filmkvelder hjemme i stedet for å dra ut. Du kan også prøve andre måter å være intime på når sex er for smertefullt - som å gi massasje eller forsiktig ta på hverandre.
4. Vær støttende
Når du opplever smerter og andre symptomer på endometriose, er det lett å glemme at partneren din lever gjennom dem med deg.
De kan oppleve mange av de samme følelsene du har - inkludert sinne, frustrasjon, hjelpeløshet og til og med fortvilelse. En studie utført av partnerne til kvinner med endometriose fant at menn opplevde en rekke sterke følelser - inkludert angst, lavt humør og en følelse av maktesløshet.
Husk å lytte når partneren din uttaler seg. Være forståelsesfull og støttende. Selvfølgelig bør du forvente den samme støtten til gjengjeld.
5. Få hjelp
Hvis partneren din ikke takler diagnosen din, må du søke hjelp fra en profesjonell. Gå til neste legeavtale sammen. Eller planlegg et par økt med en rådgiver - helst en som har erfaring med å behandle mennesker med kroniske tilstander som endometriose.
Endometriose og sexlivet ditt
Hver kvinne med endometriose er forskjellig, men for noen er sex ekstremt smertefullt. At smerter kan skyldes unormalt vev, tørrhet i skjeden eller hormonelle forandringer. Uansett årsak til smertefullt samleie, kan det forstyrre sexlivet ditt og føre til en stor belastning på forholdet ditt.
Endometriose smerter er ikke konsekvent. Det kan bli mer intenst på bestemte tider i måneden, eller i noen stillinger. Eksperimenter med å ha sex til forskjellige tider i syklusen din. Innarbeide andre typer stimulering, som berøring, massasje eller oralsex. Og bruk et smøremiddel for å gjøre vaginal sex mer behagelig.
Åpen kommunikasjon er spesielt viktig når du har seksuelle problemer. La partneren din vite hvordan du har det, og erkjenne hvordan de har det.
Endometriose og fruktbarheten din
Hvis du er i et seriøst forhold og partneren din ønsker å få barn, kan fruktbarheten din være et bekymringspunkt for dem. La dem få vite at selv om du har denne tilstanden kan gjøre det vanskeligere for deg å bli gravid, kan behandlinger forbedre oddsen din. Du må begge være realistisk og eventuelt vurdere alternativer for sikkerhetskopiering - for eksempel adopsjon.
Hva du kan gjøre nå
Cirka 176 millioner kvinner over hele verden lever med endometriose - så du er ikke alene. Når du har forstått diagnosen din og kommet i gang med en behandlingsplan, vil du være bedre rustet til å snakke med partneren din. Sammen kan du finne ut en strategi for å håndtere tilstanden som et team.
