Oversikt
Hvis du eller noen du kjenner prøver å redusere kolesterolet, har du hørt om statiner. De er en type reseptbelagte medisiner som senker kolesterolet i blodet.
Statiner reduserer produksjonen av kolesterol i leveren. Dette kan forhindre ekstra kolesterol i å bygge seg opp på innsiden av arteriene, noe som kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. En studie som involverte tre sykehus fant at statiner ser ut til å fungere best for mennesker som har en genetisk disposisjon for hjerteinfarkt.
De vanlige bivirkningene
Som for mange mennesker som tar reseptbelagte medisiner, opplever noen som bruker statiner bivirkninger. Rundt 25 millioner amerikanere tar statiner. Mellom 5 og 18 prosent av disse personene rapporterer om ømme muskler, en vanlig bivirkning. Det er mer sannsynlig at statiner forårsaker muskelsmerter når de tas i høye doser eller når de tas i kombinasjon med visse medisiner.
Andre rapporterte bivirkninger av statiner inkluderer lever- eller fordøyelsesproblemer, høyt blodsukker, type 2-diabetes og hukommelsesproblemer. Mayo Clinic antyder at det er mer sannsynlig at noen mennesker lider av disse effektene enn andre. Høyrisikogrupper inkluderer kvinner, over 65 år, personer med lever- eller nyresykdom, og de som drikker mer enn to alkoholholdige drikker om dagen.
Hva med leddsmerter?
Ledsmerter anses som en mindre bivirkning av statinbruk, men hvis du lider av det, kan det ikke virke mindre for deg.
Det er lite nyere forskning på statiner og leddsmerter. En casestudie antydet at statiner som løser seg opp i fett, kalt lipofile statiner, har større sannsynlighet for å forårsake leddsmerter, men ytterligere forskning er nødvendig.
Mens muskelsmerter og leddsmerter helt klart er separate problemer, hvis du er i statiner og opplever smerter, kan det være verdt å vurdere nøyaktig hvor smertene er. I følge FDA samhandler noen medisiner med statiner for å faktisk øke mengden statin i blodomløpet. Dette gjelder også grapefrukt og grapefruktjuice. I svært sjeldne tilfeller kan rabdomyolyse, en potensielt dødelig tilstand, oppstå. De aller fleste som bruker statiner, trenger ikke å bekymre seg for denne tilstanden, men du bør diskutere eventuelle smerter med legen din.
Takeaway
Det er vist at statiner hjelper til med å forhindre hjerteinfarkt og hjerneslag, spesielt i tilfeller der helseproblemene blir arvet. Men statiner er ikke den eneste måten å redusere kolesterolet. Enkle endringer i kostholdet ditt og en økning i trening kan utgjøre en forskjell.
Hvis du vurderer statiner, kan du også tenke på å gå ned i vekt og spise mer sunn. Å spise mer råvarer og mindre kjøtt og erstatte enkle karbohydrater med komplekse kan redusere kolesterolet.
Å trene fire eller flere dager i uken i mer enn 30 minutter av gangen kan også ha en positiv effekt. Statiner har vært en viktig helseutvikling, men de er ikke den eneste måten å redusere sjansene for hjerteinfarkt og hjerneslag.
