Oversikt
Er øynene større enn magen? Nesten alle har overindulert på et eller annet tidspunkt, noe som førte til fordøyelsesbesvær, fylde og kvalme. Men hvis du opplever magesmerter når du spiser normale mengder mat, kan det være et tegn på et problem.
De fleste årsaker til magepine og fordøyelsesbesvær er ikke alvorlige og trenger ikke legehjelp. Mild uro i opprøret kan vanligvis behandles hjemme med medisinsk over-the-counter (OTC).
Men hvis smertene dine er moderate eller alvorlige, bør du snakke med legen din. Symptomene dine kan være et tegn på en alvorlig underliggende tilstand.
Det er mange grunner til at magen kan gjøre vondt etter å ha spist. Les videre for å lære mer.
symptomer
Det er mange forskjellige typer magesmerter og opprør. Du har sikkert opplevd mange av dem før.
Noen vanlige symptomer på mageproblemer inkluderer:
- kvalme
- diaré
- sure oppstøt
- oppblåsthet, eller tetthet i magen
- gass
- magekramper
- ubehagelig fylde etter et måltid
- tidlig fylde under et måltid
- milde til sterke smerter i øvre del av magen
- svie i nedre del av magen
- svie og smerter i brystet eller armen
- oppkast
- delvis oppstøt av mageinnholdet
Hvis du eller noen du kjenner har alvorlige knivsmerter, kan det være en medisinsk nødsituasjon. Du bør konsultere en lege med en gang.
Dehydrering er også en medisinsk nødsituasjon. Hvis du ikke klarer å konsumere væsker uten oppkast eller har alvorlig og vedvarende diaré, kan det hende du må gå til legevakten for intravenøs (IV) væske.
Fører til
Det er flere potensielle årsaker til magesmerter etter at du spiser. Disse inkluderer:
Matallergier
Matallergier oppstår når kroppen din tar feil av en bestemt mat for en skadelig utenlandsk inntrenger og immunforsvaret ditt frigjør antistoffer for å bekjempe det. Denne immunresponsen kan forårsake en rekke symptomer, inkludert magesmerter. Vanlige matallergier inkluderer:
- melk
- soya
- fisk og skalldyr
- peanøtter og tre nøtter
- egg
- hvete
Les om grunnleggende førstehjelp for allergiske reaksjoner.
Matintoleranse
En matfølsomhet eller intoleranse er når kroppens fordøyelsessystem ikke stemmer overens med en viss mat. Det er ingen immunsystemrespons involvert i matintoleranse. Hvis du har en matintoleranse, blir fordøyelsessystemet ditt enten irritert av en mat eller kan ikke fordøye det ordentlig.
Mange mennesker opplever laktoseintoleranse, noe som betyr at melk og andre meieriprodukter gir dem symptomer på magesyke.
Cøliaki
Cøliaki er når kroppen din har et immunrespons mot gluten - et protein som finnes i hvete, bygg og rug. Ved gjentatt eksponering forårsaker det skade på slimhinnen i tynntarmen. Dette forårsaker symptomer på magesykdom og kan føre til andre alvorlige komplikasjoner.
GERD
Gastroøsofageal reflukssykdom (GERD) er en kronisk (langvarig) fordøyelsessykdom der magesyre kommer tilbake i spiserøret. Denne sure oppstøt irriterer slimhinnen i spiserøret og kan forårsake skade.
Irritabel tarm-syndrom
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en vanlig kronisk tilstand som påvirker tykktarmen. Det kan forårsake:
- magesmerter
- kramper
- oppblåsthet
- diaré
- forstoppelse
- gass
Det krever vanligvis langsiktig styring.
Crohns sykdom
Crohns sykdom er en alvorlig, kronisk inflammatorisk tarmsykdom (IBD). Det forårsaker betennelse i forskjellige deler av fordøyelseskanalen, noe som kan føre til sterke smerter, diaré og blodig avføring, sammen med andre symptomer. Det er en alvorlig tilstand med potensielt livstruende komplikasjoner.
Magesår
Magesår er sår som utvikler seg på slimhinnen på innsiden av magen og den øvre delen av tynntarmen (tolvfingertarmen). Det vanligste symptomet på et magesår er en svie i magen. Denne smerten kan forverres av krydret mat.
Sukkeralkoholer
Sukkeralkoholer, som merkelig nok ikke inneholder sukker eller alkohol, er kunstige søtstoffer som brukes i mange sukkerfrie tannkjøtt og karameller. Sukkeralkoholer, som sorbitol, er tilsetningsstoffer i maten regulert av US Food and Drug Administration (FDA). Noen mennesker opplever at de forårsaker fordøyelsesbesvær. FDA advarer om at for høyt forbruk av sorbitol kan ha en "avføringseffekt."
forstoppelse
Forstoppelse skjer når avføring beveger seg for sakte gjennom fordøyelseskanalen og ikke kan elimineres normalt. Kronisk forstoppelse - flere uker med tre eller færre avføring - kan forårsake magesmerter og oppblåsthet. Når du spiser, når kroppen prøver å fordøye ny mat, kan symptomene dine bli verre.
Diagnose
Legen din kan kanskje diagnostisere årsaken til magesmerter bare ved å lytte til deg beskrive symptomene dine. Noen ganger kan det imidlertid være nødvendig med mer invasive tester. Dette kan omfatte:
- endoskopi
- koloskopi
- pH-overvåking
- Røntgen
- CT skann
- MR
- blodprøver
- fekal prøvetaking for blod
Hvis du mistenker at du har matintoleranse, er ofte prøving og feiling den beste måten å identifisere det. Det kan være lurt å føre en matdagbok for å følge med på symptomene dine. Legen din kan også anbefale et eliminasjonsdiett.
Behandling
Hvis du opplever magesmerter etter å ha spist, kan du allerede ha prøvd noen få hjemmebehandlinger. Hvis du ikke har funnet noe som fungerer, kan det være fordi du ikke har funnet den rette underliggende årsaken.
Til syvende og sist vil behandling for magesmerter avhenge av hva som forårsaker det. Hvis du tror du kan ha en matallergi, bør du evalueres av en allergolog for korrekt diagnose. Hvis du har matintoleranse, bør du prøve å unngå den maten så mye som mulig.
Et laktosefri kosthold kan høres ubehagelig ut i begynnelsen, men det er måter å få det til å fungere. Det kan være lurt å vurdere å se en ernæringsfysiolog eller plukke opp en kokebok med laktosefrie oppskrifter. Hvis du tror at du kan ha et problem med gluten, bør du ikke gå glutenfritt før du har blitt evaluert av en gastroenterolog og cøliaki er utelukket. Testing for cøliaki bør gjøres mens du er i diett som inneholder gluten.
Mange av de ubehagelige symptomene på magesmerter etter måltidet kan håndteres med OTC-medisiner. Som alltid, snakk med legen din før du begynner med noe nytt medisin, selv om det ikke krever resept.
Her er noen få behandlingsalternativer som du kan finne på ditt lokale apotek:
- Simethicone (Gas-X) hjelper med å lindre ubehagelig oppblåsthet.
- Antacida (Alka-Seltzer, Rolaids, Tums) nøytraliserer magesyre for å redusere brennende følelser.
- Syreduserende midler (Pepcid) reduserer produksjonen av magesyre i opptil 12 timer.
- Beano hjelper til med å forhindre gass.
- Antidiarrheals (Imodium) stopper diaré og tilhørende symptomer.
- Lansoprazol og omeprazol (Prevacid, Prilosec) blokkerer syreproduksjon og hjelper til med å helbrede spiserøret når det tas daglig.
- Pepto-Bismol belegger slimhinnen i spiserøret for å redusere svie og behandle kvalme og diaré.
- Difenhydramin (Benadryl) bekjemper symptomer assosiert med en allergisk immunrespons og hjelper til med å behandle kvalme og oppkast.
- Avføringsmidler og avføringsmyknere lindrer sporadisk forstoppelse og tilhørende oppblåsthet.
- Acetaminophen (Tylenol) lindrer smerter uten å irritere magen som aspirin, ibuprofen og naproxen kan.
- Probiotika hjelper den generelle fordøyelseshelsen ved å introdusere flere gode bakterier i systemet ditt.
- Fibertilskudd (Metamucil, Benefiber) er med på å produsere normale avføring og forhindre forstoppelse, selv om de kan forårsake gass og oppblåsthet.
Handle antacida.
Handle probiotika.
Handle avføringsmidler.
komplikasjoner
Mulige komplikasjoner vil avhenge av hva som forårsaker magesmerter. Matallergier kan føre til en alvorlig allergisk reaksjon kjent som anafylaksi, noe som kan føre til at du slutter å puste. Anafylaksi er en medisinsk nødsituasjon.
GERD kan føre til skade på spiserøret som forårsaker svelgevansker. Magesår kan føre til indre blødninger og alvorlige infeksjoner. Kronisk forstoppelse kan føre til hemoroider og analfissurer, blant andre problemer.
Crohns sykdom er assosiert med de alvorligste komplikasjonene, inkludert tarmhindringer og fistler som krever kirurgisk reparasjon. Det kan også øke risikoen for tykktarmskreft.
Forebygging
Det er flere ting du kanskje kan gjøre for å forhindre magesmerter etter å ha spist.
Forebyggingstips
- Øv god porsjonskontroll.
- Unngå mat som har skapt problemer i fortiden.
- Spis en diett rik på frukt og grønnsaker, som er rik på fiber.
- Drikk mye vann, både med måltider og mellom dem.
- Prøv å spise 5 til 6 små måltider per dag i stedet for 3 standardmåltider.
- Unngå eller redusere inntak av koffein og alkohol.
- Prøv å øve oppmerksomt spising.
- Finn måter å redusere generelt stress.
Ta bort
Det er mange ting som kan forårsake vondt i magen etter å ha spist. Det er sannsynlig at du har vanlig fordøyelsesbesvær eller halsbrann og vil dra nytte av OTC-medisiner. Men hvis symptomene dine har vedvart i flere uker, kan du ha en kronisk tilstand og bør konsultere legen din så snart som mulig.
