Når de vokser opp, opplever de fleste tenåringer det viktigste dramaet som følger med puberteten og ønsker å passe inn i de "kule barna."
Meg - Jeg hadde det å gjøre med pluss en gal tilfelle av psoriasis, noe som gjorde at jeg følte meg utrolig isolert i store deler av barndommen. Selvkjærlighet var ikke noe jeg selv visste om på denne tiden av livet mitt.
Hvis du har å gjøre med psoriasis eller en annen kronisk helsetilstand, er sjansen stor for at du også kan forholde deg til den følelsen av isolasjon.
Det å føle meg ensom var mitt normale. Da jeg hadde sjansen til å få kontakt med venner og familie, hadde jeg en tendens til å dele ut detaljene i mine personlige kamper, inkludert min frustrasjon over huden min, min tristhet over å ikke være som alle andre og mitt sinne med livet. Det jeg lærte, var imidlertid at ikke alle alltid er fullt utstyrt til å vite hvordan jeg skal behandle alt som skjer i livet mitt.
Har du noen gang lagt merke til det før? At du endelig kan få mot til å blotte sjelen din for noen, og av en eller annen grunn mangler deres reaksjon på den den dype forbindelsen og innlevelsen du lengtet etter? I så fall er du så ikke alene!
Selv om jeg nettopp hadde fortalt noen noe virkelig intimt, følte jeg meg enda mer alene og utsatt enn før. Og det lot meg være usikker på hvordan jeg skulle fortsette å prøve å dyrke vennskap en stund. Det jeg lærte over tid, var at denne reaksjonen ikke handlet om meg. Sjansen er stor for at personen bare reagerte på den beste måten de visste hvordan, uten å ane hvilken innvirkning det ville ha på meg i det øyeblikket!
En av de største måtene vi kan ta vare på oss selv i disse sårbare og ømme øyeblikkene med andre, er ved å være modige nok til å spørre etter hva vi trenger. Du vil ikke alltid vite hva dine behov er i hvert øyeblikk, men hvis du kunne, kan du prøve å forordne en andel med å fortelle personen at du virkelig kan bruke litt ekstra kjærlighet. Eller at du bare trenger noen til å høre deg akkurat nå. Du kan bli overrasket over hvor annerledes de er i stand til å dukke opp!
Mange ganger viser folk seg på en bestemt måte fordi de tror de trenger å redde eller fikse deg. Når du lar dem få vite at det ikke er tilfelle, lar det dem virkelig være der for deg. Å spørre om hva du trenger er også en utrolig kraftig måte å utøve egenkjærlighet på.
Så neste gang du higer etter den dype støtten og virkelig høres i livet ditt, velger du publikum klokt. Jeg lærte (endelig) at selv om mange ikke visste hvordan de skulle møte opp for meg, var det min jobb å oppsøke de som kunne. Og stol på meg, de er der ute! Venter på å dukke opp for deg og lytte med kjærlighet.
Ikke la deg isolere eller vende problemene dine innover. Det vil ikke hjelpe deg. Skyv deg selv til du finner stammen som kan være sammen med deg, alle dere. Det er så verdt det og vil skape en enorm lettelse i livet ditt. Du vil også kunne se hvordan din egen evne til å elske deg selv vokser. Jo mer støtt du føler av andre, jo mer tid vil du ta å investere i å elske deg selv. Love!
Nitika Chopra er en skjønnhets- og livsstilsekspert som er forpliktet til å spre kraften i egenomsorg og budskapet om egenkjærlighet. Hun lever med psoriasis og er også verten for talkshowet “Naturlig vakker”. Ta kontakt med henne på nettstedet hennes, Twitter eller Instagram.
