Natasha Nettles er en sterk kvinne. Hun er en mamma, en makeupartist, og hun har også tilfeldigvis psoriasis. Men hun lar ikke denne ene delen av livet ta henne ned. Hun lar ikke det styre hvem hun er, hva hun gjør, eller hvordan hun beskriver seg selv. Hun er mye mer enn sin autoimmune sykdom. Gå inn i Natasas liv, og se hvor åpen og komfortabel hun er i sin egen hud i denne videoen i dokumentarstil.
En psoriasis-fakkel kan være en utfordrende opplevelse. Du må håndtere psoriasis hele livet, og til tider kan tilstanden bryte ut og føre til at nye hudlesjoner vises på huden din sammen med andre smerter og ubehag. Psoriasis kan blusse selv om du gjør ditt beste for å håndtere tilstanden ved hjelp av legen din.
Psoriasis reagerer forskjellig for hver person. Du kan finne at spesiell atferd eller situasjon får psoriasis til å blusse opp, selv for noe som ikke er anerkjent som en trigger.
En annen grunn til at du kan ha et bluss, er fordi den nåværende behandlingsplanen din må vurderes på nytt. Psoriasis er en kronisk tilstand som krever regelmessig pleie. Behandlingsbehovet ditt kan endres med tiden.
Psoriasis og kroppen din
Psoriasis er en autoimmun tilstand som får hudcellene til å vokse for raskt. Dette resulterer i lesjoner på huden din. Moderat og alvorlig psoriasis krever behandling av ikke bare huden din, men også immunforsvaret ditt.
Forskere prøver å bestemme genene som forårsaker psoriasis i håp om å få innsikt i immunforsvaret, hvordan det forårsaker psoriasis, og hvordan de kan behandle det mer effektivt. Inntil disse genene er bedre forstått, vil legen din anbefale aktuelle handlingsforløp som vil minimere psoriasis-symptomene dine. Disse behandlingene kan omfatte:
- Aktuelle kremer og medisiner
- Orale medisiner og injiserbare biologiske immunmodulatorer
- Lysterapi
Psoriasis triggere og styring
Det er sannsynlig at en utløser sparket immunforsvaret ditt i overdrive og fikk psoriasis til å blusse opp. Immunsystemet er følsomt for visse triggere, og disse triggerne er unike for hver person. Du vil kanskje ikke vite hvilke triggere som forårsaket psoriasis basert på historien din med tilstanden. Å bestemme årsaken til oppblussingen din vil hjelpe deg med å håndtere psoriasis bedre.
Tenk på følgende utløsere når du evaluerer den siste psoriasis-oppblussen:
Understreke
Stress kan være utløsningen for psoriasis oppblussing. Har du jobbet lenge eller sjonglert med en familie sykdom? Hva med å overbooke kalenderen din uten å sette av tid til hvile og trening? Å oppleve stress kan føre til betennelse og kan sette immunforsvaret i gir, noe som kan føre til en overproduksjon av hudceller.
Å lære å håndtere stress er nøkkelen til å leve med psoriasis. Du bør prøve å eliminere stressorene i livet ditt, samt øve aktiviteter som kan hjelpe deg å slappe av. Yoga, meditasjon, trening og tilstrekkelig søvn kan hjelpe stressnivået. Hvis du ikke er i stand til å fjerne stress på egen hånd, snakk med helsepersonell. Du bør sørge for å ta vare på din mentale helse, da psoriasis kan føre til angst og depresjon.
Infeksjon
Du kan bli syk med en infeksjon som fører til en psoriasis bluss. Immunsystemet ditt kan overstyre visse infeksjoner eller sykdommer og utløse psoriasis. En av de vanligste infeksjonene som påvirker psoriasis er strep hals. Du kan ha strep hals uten åpenbare tegn. Hvis du opplever en bluss som ikke ser ut til å bli utløst av noe annet, kan du spørre legen din om å teste deg for strep hals.
Andre infeksjoner kan påvirke psoriasis din også. Du bør følge symptomene dine nøye hvis du har en infeksjon og kontakte legen din hvis du mistenker at en infeksjon har utløst psoriasis.
Hudskade
Sjekk kroppen din for å finne ut om en hudskade kan være kilden til psoriasisutblussing. Hudskader så betydelige som en alvorlig solbrenthet eller så små som et lite kutt eller skrape kan være kilden. Utseendet til en ny hudlesjon som et resultat av en hudskade er kjent som Koebner-fenomenet. Dette kan kreve oppmerksomhet fra legen din.
Visse medisiner
Medisiner du tar som ikke er relatert til psoriasis kan være en utløsende faktor. Har du startet et nytt medisin mot en annen tilstand? Noen medisiner som kan føre til psoriasis oppblussing inkluderer:
- betablokkere
- litium
- antimalariamidler
- ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner
Det er viktig at du gir en liste over medisiner du tar til legen din når du diskuterer psoriasis. Hvis du ser en annen lege for andre forhold og får forskrevet et nytt medisin, må du huske å nevne psoriasis, selv om den er under kontroll.
Kaldt vær
Kaldt vær i vintermånedene kan være en annen grunn til at psoriasis blusser. Kaldt vær har en mer betydelig innvirkning på psoriasis enn mer mildt eller varmt vær. Dette er fordi luften er tørrere og at du er mindre utsatt for sollys, noe som kan hjelpe psoriasis.
Du bør gjøre en innsats for å bekjempe faktorer i kaldt vær. Dette inkluderer bruk av en luftfukter og påføring av fuktighetskrem flere ganger om dagen, spesielt etter dusjing eller bading.
Betydningen av en behandlingsplan
Behandling av psoriasis er nøkkelen til å holde symptomene dine under kontroll. Du må oppsøke lege regelmessig for å diskutere behandlingsplaner. En nyere trend innen psoriasisbehandling er begrepet "behandle til mål." Dette lar deg samarbeide med legen din for å utvikle behandlingsmål og vurdere resultatene av behandlingen etter en bestemt periode. Dette vil hjelpe deg å forstå hvordan kroppen din reagerer på psoriasis-fakler og avgjøre om livsstilen og behandlingsplanen din fungerer.
Forebygging av fremtidige fakler
Å leve med psoriasis krever at du er i harmoni med kroppen din, praktiser sunne vaner og behandler tilstanden din som anbefalt av legen din. Legg merke til hva som utløser psoriasis, og gjør tiltak for å unngå deres negative effekter. Psoriasis kan håndteres, men det er opp til deg å holde deg oppdatert.
