Andre trimester
Andre trimester av svangerskapet er når gravide ofte føler seg best. Selv om nye fysiske forandringer skjer, er den verste av kvalmen og trettheten over, og babybulen er ikke stor nok til å forårsake ubehag ennå. Imidlertid har mange kvinner fortsatt spørsmål og bekymringer i løpet av sitt andre trimester av svangerskapet.
Her er de viktigste bekymringene du kan ha om andre trimester, pluss noen tips for å hjelpe deg med å adressere dem.
Når kan jeg kjenne sexen til babyen min?
Den mest idiotsikre måten å bestemme kjønn på babyen din er å vente til etter fødsel. Hvis du ikke ønsker å vente så lenge, kan det imidlertid hende du kan kjenne babyens sex allerede i den 7. uken av svangerskapet. Legen din kan utføre forskjellige tester og prosedyrer for å avgjøre om du skal få en sønn eller datter.
De fleste oppdager kjønn av babyen sin under en ultralyd midt i svangerskapet. Denne bildetesten bruker høyfrekvente lydbølger for å lage bilder av babyen i livmoren. De resulterende bildene kan vise om babyen utvikler mannlige eller kvinnelige kjønnsorganer. Det er imidlertid viktig å merke seg at babyen må være i en posisjon som lar kjønnsorganene sees. Hvis legen ikke klarer å få et klart syn, må du vente til neste avtale for å kjenne kjønnet til babyen din.
Andre mennesker kan finne ut babyens kjønn gjennom ikke-invasiv prenatal testing. Denne blodprøven kontrollerer for biter av det mannlige kjønnskromosomet i mors blod for å avgjøre om hun bærer en gutt eller jente. Testen kan også bidra til å oppdage visse kromosomale tilstander, for eksempel Downs syndrom.
Et annet ikke-invasivt alternativ er cellefri DNA-testing. Dette er en relativt ny form for prenatal screening som bruker en blodprøve fra moren til å analysere fragmenter av foster-DNA som har sivet inn i blodomløpet hennes. DNA kan gjenspeile den genetiske sammensetningen av den utviklende babyen og sjekke for tilstedeværelsen av kromosomale lidelser. Cellefri DNA-testing kan utføres allerede i den 7. uken av svangerskapet. Imidlertid regulerer ikke US Food and Drug Administration for øyeblikket denne formen for genetisk testing.
I noen tilfeller kan kororisk villusprøvetaking eller fostervannsprøve brukes til å bestemme kjønn på babyen og for å oppdage kromosomale forhold. Disse prosedyrene innebærer å ta en liten prøve av morkaken eller fostervann for å bestemme kjønn på babyen. Selv om de vanligvis er veldig nøyaktige, anbefales de vanligvis ikke på grunn av liten risiko for spontanabort og andre komplikasjoner.
Hva kan jeg ta forkjølelse under graviditet?
Guaifenesin (Robitussin) og andre hostesiruper uten disk, er vanligvis trygge å ta når du er forkjølet. For en ukontrollerbar rennende nese er pseudoefedrin (Sudafed) også trygt å ta i moderasjon. Saltnøstedråper og luftfuktere er også nyttige for å lindre forkjølelsessymptomer.
Sørg for å ringe legen din for ytterligere evaluering hvis du opplever:
- forkjølelsessymptomer som varer i mer enn en uke
- en hoste som produserer gult eller grønt slim
- feber større enn 100 ° F
Hva kan jeg ta mot halsbrann og forstoppelse under graviditet?
Halsbrann og forstoppelse er svært vanlige klager gjennom hele svangerskapet. Antacida, som kalsiumkarbonat (Tums, Rolaids), er veldig nyttig for halsbrann. Disse medisinene kan lett oppbevares i vesken, bilen eller nattbordet for bruk hvis tilstanden uventet oppstår.
For lettelse av forstoppelse kan du prøve:
- drikker mye vann
- spiser svisker eller mørke, bladgrønnsaker, for eksempel grønnkål og spinat
- tar dokusatnatrium (Colace), psyllium (Metamucil) eller docusatkalsium (Surfak)
Hvis disse midlene ikke fungerer, kan bisacodyl (Dulcolax) stikkpiller eller klyster brukes til forstoppelse under tilsyn av legen din.
Kan jeg trene under graviditet?
Hvis du førte en aktiv livsstil og trente regelmessig før graviditet, kan du fortsette den samme rutinen under graviditet. Det er imidlertid viktig å holde pulsen under 140 slag per minutt, eller under 35 takter hvert 15. sekund, og å avstå fra å anstrenge deg selv. Du bør også unngå visse aktiviteter som øker risikoen for skader, for eksempel ski, skøyter og å spille kontaktsport.
Halvveis i svangerskapet kan det hende du begynner å oppleve ubehag mens du løper eller hopper på grunn av en ekspanderende mage, så det kan være lurt å erstatte behandlingen med turgåing eller andre aktiviteter med lav effekt. Svømming og dans er trygge treningsformer som ofte anbefales under graviditet. Å gjøre yoga og strekkeøvelser er også veldig hjelpsomme og avslappende.
Hvis du førte en stillesittende livsstil før graviditet, ikke prøv å starte en krevende treningsrutine under graviditet uten legens tilsyn. En ny treningsplan medfører økt risiko for fostervekstbegrensning, ettersom mer oksygen går til arbeidsmusklene dine i stedet for til den utviklende babyen.
Kan jeg få utført tannarbeid under graviditet?
Dårlig tannhygiene er blitt knyttet til for tidlig fødsel, eller arbeid som oppstår før den 37. svangerskapsuken, så det er viktig at tannproblemer behandles omgående. Numbing medisiner er trygge, så vel som tannrøntgenbilder med bruk av et beskyttende blyforkle.
En liten mengde blødning i tannkjøttet er normal under graviditet. Imidlertid bør du kontakte legen din hvis blødningen blir for stor. Noen gravide kvinner utvikler også en tilstand kjent som ptyalisme, som er overdreven spytt og spytte. Dessverre er det ingen behandling for denne tilstanden, selv om den vanligvis forsvinner etter fødsel. Noen kvinner opplever at å suge mynter hjelper med å lindre ptyalisme.
Kan jeg farge eller permisere håret mitt?
Generelt har leger ingen bekymringer angående bruk av hårbehandlinger under graviditet siden kjemikaliene ikke blir absorbert gjennom huden. Hvis du er spesielt bekymret for potensielle giftstoffer, må du avstå fra hårbehandlinger under graviditet og vente til fødselen etter fødselen skal farge eller permere håret ditt. Det kan være lurt å prøve naturlige fargestoffer, for eksempel henna, i stedet for ammoniakkbaserte produkter. Hvis du bestemmer deg for å farge eller permisere håret ditt, må du sørge for at rommet du er i er godt ventilert.
Bør jeg ta fødselsklasser?
Hvis du er interessert i å ta fødselsklasser, er det andre trimester på tide å registrere deg. Det er mange forskjellige typer klasser. Noen klasser fokuserer utelukkende på smertehåndtering under fødselen, mens andre fokuserer på perioden etter fødsel.
Mange sykehus tilbyr også undervisning i fødsel. I løpet av disse klassene kan du bli introdusert for sykehuspersonell innen sykepleie, anestesi og pediatri. Dette gir deg muligheten til å lære mer informasjon om sykehusets filosofi angående fødsel og bedring. Instruktøren din vil gi deg sykehuspolitikken angående besøkende under arbeid, levering og restitusjon. Ikke-sykehusbaserte klasser har en tendens til å fokusere tydeligere på spesifikke spørsmål, for eksempel hvordan du ammer eller hvordan du finner riktig barnepass.
Din beslutning om hvilken klasse du skal ta skal ikke utelukkende være basert på tilgjengelighet og bekvemmelighet. Du bør også ta hensyn til klassens filosofi. Hvis dette er ditt første svangerskap, kan det være lurt å velge en klasse som gjennomgår alle de forskjellige alternativene som er tilgjengelige for smertebehandling og arbeidsstyring. Be legen din, familien og vennene dine om anbefalinger.
