Hva er kveldslysolje?
Kvelden primrose er en plante som opprinnelig kommer fra Nord-Amerika. Den vokser også i Europa. Det får navnet fra plantens gule blomster, som blomstrer om kvelden. Oljen kommer fra plantens frø. Kveldslysolje har en omega-6 fettsyre og gamma-linolensyre (GLA). Oljen er tilgjengelig i kapsler, som du tar gjennom munnen. Du kan også finne kveldslysolje i mat og noen skjønnhetsprodukter.
Hvordan brukes kveldslysolje?
Kveldslys har en historie med medisinsk bruk. Innfødte amerikanere brukte tradisjonelt plantestammen og saftene av bladene for å berolige hudbetennelse, hevelse og blåmerker. Bruk av oljen som et middel mot eksem begynte på 1930-tallet. Eksem er en hudtilstand som forårsaker et rødt, kløende og noen ganger smertefullt utslett. Mayo Clinic rapporterer at det er mer vanlig hos barn, som ofte vokser ut av det, men voksne kan også få det. Det er ingen kur. Hvis du noen gang har taklet eksem, vet du hvor ubehagelig det kan være. Det vanligste behandlingsforløpet er lindring av symptomer, ofte med urtetilskudd, for eksempel kveldslysolje.
Kveldslysolje er også en behandling for psoriasis og kviser. Det har vært knyttet til behandling av leddgikt, osteoporose, brystsmerter, diabetisk nevropati og menopausale symptomer.
Storbritannia godkjente engang kveldlysolje for eksem og brystsmertsbehandling, men de inndra lisensen i 2002 på grunn av utilstrekkelig bevis for at det fungerer. I dag er det motstridende bevis på at det er effektivt for behandling av eksem.
Nasjonalt senter for komplementær og integrativ medisin lister det opp som ineffektivt for behandling av eksem når det tas oralt, og en studie fra 2013 fant at den ikke var mer effektiv enn placebopiller. Imidlertid fant en annen studie fra 2013 at doser på enten 160 mg eller 360 mg gitt til barn og tenåringer var en effektiv behandling.
Hva er komplikasjonene forbundet med nattlysolje?
Gravide kvinner bør aldri bruke dette tillegget fordi det kan forårsake komplikasjoner som spontanabort og indusert fødsel under graviditet. Ammende kvinner bør også unngå nattlysolje om kvelden.
De fleste kan trygt bruke kveldslysolje i korte perioder, men det er ikke mye som tyder på langtidseffekten. US Food and Drug Administration (FDA) har ikke godkjent det som en behandling for noen medisinske forhold. Tilskudd er ikke regulert på samme måte som medikamenter. De er ikke regulert for kvalitet, så det er mulig for tilskudd å bli forurenset. Du bør ta kontakt med legen din før du bruker dem.
Mulige bivirkninger av kveldslysolje er urolig mage og hodepine. Mennesker som har anfallsforstyrrelser eller tar medisiner mot schizofreni, kan være utsatt for anfall hvis de tar det. Hvis du har noen form for blødningsforstyrrelse eller tar blodfortynnende, kan kveldslys øke risikoen for blåmerker og blødninger.
Hva er takeaway?
Mens kveldslys ikke kan være den magiske kuren for eksem, kan ikke vitenskapen si med sikkerhet at det ikke hjelper. Fremtidig forskning kan gjøre ting tydeligere. Diskuter behandlingsalternativene dine med legen din.
