Risikofaktorer for diabetes
Diabetes er en kronisk sykdom som oppstår fordi kroppen ikke klarer å bruke blodsukkeret (glukose) riktig. Den eksakte årsaken til denne feilen er ukjent, men genetiske og miljømessige faktorer spiller inn. Risikofaktorer for diabetes inkluderer overvekt og høye nivåer av kolesterol. Noen spesifikke årsaker er diskutert nedenfor.
Insulin
Mangel på insulinproduksjon
Dette er først og fremst årsaken til diabetes type 1. Det oppstår når insulinproduserende celler blir skadet eller ødelagt og slutter å produsere insulin. Insulin er nødvendig for å flytte blodsukkeret inn i celler i hele kroppen. Den resulterende insulinmangel etterlater for mye sukker i blodet og ikke nok i cellene til energi.
Insulinresistens
Dette er spesifikt for diabetes type 2. Det oppstår når insulin produseres normalt i bukspyttkjertelen, men kroppen kan fremdeles ikke flytte glukose inn i cellene for drivstoff. Til å begynne med vil bukspyttkjertelen skape mer insulin for å overvinne kroppens motstand. Etter hvert slites cellene ut. På det tidspunktet bremser kroppen insulinproduksjonen og etterlater for mye glukose i blodet. Dette er kjent som prediabetes. En person med prediabetes har et blodsukkernivå som er høyere enn normalt, men ikke høyt nok for en diagnose av diabetes. Med mindre testet, kan det hende at personen ikke er klar, da det ikke er noen tydelige symptomer. Diabetes type 2 oppstår når insulinproduksjonen fortsetter å avta og resistensen øker.
Symptomer på insulinresistens »
Gener og familiehistorie
Genetikk spiller en rolle i å bestemme hvor sannsynlig du er for å utvikle en type diabetes. Forskere forstår ikke helt genetikkens rolle i utviklingen av diabetes. I følge American Diabetes Association viser statistikk at hvis du har en forelder eller søsken med diabetes, øker sjansen for å utvikle den selv.
Selv om forskning ikke er avgjørende, synes noen etniske grupper å ha en høyere rate av diabetes. Dette gjelder for:
- Afroamerikanere
- Indianere
- asiater
- Pacific Islanders
- Latinamerikanere
Genetiske forhold som cystisk fibrose og hemokromatose kan begge skade bukspyttkjertelen og føre til en større sannsynlighet for å utvikle diabetes.
Monogene former for diabetes er et resultat av mutasjoner i en enkelt gen. Monogene former for diabetes er sjeldne, og utgjør bare 1 til 5 prosent av alle tilfeller av diabetes som finnes hos unge mennesker.
Svangerskapsdiabetes
En liten prosentandel av gravide kan utvikle svangerskapsdiabetes. Det antas at hormoner utviklet i morkaken forstyrrer kroppens insulinrespons. Dette fører til insulinresistens og høye nivåer av glukose i blodet.
Kvinner som utvikler svangerskapsdiabetes under graviditet, har en høyere risiko for å utvikle diabetes type 2 senere i livet. I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) er kvinner som leverer en baby som veier mer enn 9 kilo også større risiko.
Alder
I følge Mayo Clinic øker risikoen for å utvikle diabetes type 2 når du eldes. Risikoen din øker spesielt etter 45 år. Forekomsten av diabetes type 2 øker imidlertid dramatisk blant barn, unge og yngre voksne. Faktiske faktorer inkluderer redusert trening, redusert muskelmasse og vektøkning når du eldes. Diabetes type 1 diagnostiseres vanligvis i en alder av 30 år.
fedme
Overflødig kroppsfett kan forårsake insulinresistens. Fettvev kan forårsake betennelse som kan føre til insulinresistens. Men mange overvektige mennesker utvikler aldri diabetes, og det trengs mer forskning på koblingen mellom overvekt og diabetes.
Dårlig diett
Dårlig ernæring kan bidra til diabetes type 2. Et kosthold med mye kalorier, fett og kolesterol øker kroppens motstand mot insulin.
Kostholdstips for insulinresistens »
Mangel på trening
Trening får muskelvev til å reagere bedre på insulin. Dette er grunnen til at regelmessig aerob trening og motstandstrening kan redusere risikoen for diabetes. Snakk med legen din om en treningsplan som er trygg for deg.
Hormonelle forhold
Selv om det er sjeldent, kan visse hormonelle forhold også føre til diabetes. Følgende forhold kan noen ganger forårsake insulinresistens:
- Cushings syndrom: Cushings syndrom forårsaker høye nivåer av kortisol, som er stresshormonet i blodet ditt. Dette øker blodsukkernivået og kan forårsake diabetes.
- Akromegali: Akromegali blir resultater når kroppen lager for mye veksthormon. Dette kan føre til overdreven vektøkning og diabetes hvis det ikke blir behandlet.
- Hyperthyreoidisme: Hyperthyreoidisme oppstår når skjoldbruskkjertelen produserer for mye skjoldbruskhormon. Diabetes er en av de mulige komplikasjonene av denne tilstanden.
