Oversikt
En god natts søvn hjelper deg med å føle deg uthvilt og uthvilt om morgenen. Når du har den hyppige trangen til å bruke toalettet om natten, kan det imidlertid være vanskelig å få en god natts søvn.
Hvis du opplever å våkne opp for å urinere mer enn to ganger hver natt, kan du ha en tilstand som kalles nocturia. Dette er mest vanlig hos personer over 60 år.
Urinering om natten er ikke det samme som en beslektet tilstand som kalles enurese (sengevæting). Enuresis er når du ikke kan kontrollere behovet for å urinere om natten. Mens vannlating typisk resulterer i søvntap, kan det være et symptom på en underliggende tilstand.
Hva forårsaker vannlating?
Aldring er en av de største bidragende faktorene til vannlating.
Når vi eldes produserer kroppen mindre av det antidiuretiske hormonet som hjelper oss å holde på væske. Dette resulterer i økt urinproduksjon, spesielt om natten. Muskler i blæren kan også bli svake med tiden, noe som gjør det vanskeligere å holde urin i blæren.
Aldring er ikke den eneste bidragende faktoren til vannlating. Andre vanlige årsaker inkluderer kroniske urinveisinfeksjoner, drikke overflødig væske (spesielt koffeinholdige og alkoholholdige) før sengetid, bakteriell infeksjon i blæren, og medisiner som oppmuntrer vannlating (vanndrivende midler).
Kvinner kan oppleve hyppig vannlating som følge av graviditet og fødsel. Disse forholdene kan svekke blæren og bekkenbunnsmuskulaturen.
I noen tilfeller er vannlating vannlating et symptom på en underliggende medisinsk tilstand. Sykdommer og tilstander forbundet med hyppig vannlating inkluderer kronisk nyresvikt, hjertesvikt, diabetes og utvidet prostata. Det kan også være et symptom på søvnforstyrrelser som hindrende søvnapné, søvnløshet eller rastløst bensyndrom.
Hva er symptomene på vannlating?
De fleste mennesker kan få hele seks til åtte timers hvile uten å måtte tisse. Imidlertid fører vannlating til natt at du står opp flere ganger om natten for å bruke toalettet. I sine mest alvorlige former fører denne tilstanden til at du står opp fem til seks ganger om natten.
Symptomer forbundet med vannlating inkluderer overproduksjon av urin, vannlating for ofte, og føler det presserende behovet for å urinere, men produserer lite urin.
Urinering om natten kan forårsake problemer. Du kan ikke føle deg uthvilt når du ofte bruker toalettet. Også vannlating kan øke sannsynligheten for fall og skader hos eldre.
Hvordan diagnostiseres vannlating om natten?
Legen din vil diagnostisere vannlating ved å evaluere symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse. De kan stille visse spørsmål for å bestemme potensielle årsaker til tilstanden.
Spørsmål kan omfatte hvor mange ganger du står opp for å urinere om natten, hvor lenge du har opplevd vannlating på natten og spørsmål om dine vanlige aktiviteter før du legger deg.
Hvis du for eksempel drikker mye væske eller tar vanndrivende midler før leggetid, kan disse føre til vannlating.
Legen din kan bestille tester for å finne årsaken til hyppig vannlating. Urinalyse ser på de kjemiske forbindelsene som er tilstede i urinen. Urinkonsentrasjon avgjør om nyrene dine skiller ut vann og avfallsstoffer riktig.
Andre tester inkluderer en urinkultur og etter urinmåling av gjenværende urin. Denne testen tar en ultralyd av bekkenområdet for å se hvor mye urin som er igjen i blæren etter vannlating.
Legen din kan bestille ytterligere tester hvis de mistenker at du har en underliggende medisinsk tilstand. De kan bestille flere tester for å stille en diagnose. Disse testene inkluderer blodsukker, ureanitrogen i blod, osmolalitet i blodet, kreatininclearance og serumelektrolytter.
Disse testene kan avgjøre hvor godt nyrene fungerer. De måler også konsentrasjonen av visse kjemiske forbindelser i blodet ditt. Disse testene kan bestemme om vannlating er en bivirkning av nyresykdom, dehydrering eller diabetes.
Hva er behandlingsalternativene for vannlating?
Behandling for vannlating avhenger ofte av årsaken. Du kan for eksempel drikke for mye før du legger deg. Legen din kan anbefale å begrense væskene etter en viss tid.
Visse atferd kan også redusere hyppigheten av vannlating. Å ta en lur ettermiddag kan hjelpe deg med å føle deg mer uthvilt.
Hold beina høye på dagtid eller bruk kompresjonsstrømper. Dette oppmuntrer væskesirkulasjonen og kan også bidra til å minimere vannlating på natten.
medisinering
Medisiner kan også bidra til å redusere vannlating. Det er viktig å merke seg at medisiner kan lindre symptomer, men at de ikke kan kurere vannlating. Når du slutter å ta dem, vil symptomene dine komme tilbake.
En klasse medikamenter kalt antikolinergika kan slappe av muskelspasmer i blæren. De kan også redusere behovet for å urinere oftere.
Hvis du opplever fukting av sengen, kan noen antikolinergika redusere dette. Imidlertid kan disse medisinene forårsake bivirkninger som munntørrhet, svimmelhet og tåkesyn.
Noen leger anbefaler å ta et vanndrivende middel som oppmuntrer vannlating tidligere på dagen. Dette kan redusere mengden urin i blæren om natten. Å ta en syntetisk form av antidiuretisk hormon kan også bidra til å redusere vannlating på natten.
