Oversikt
Kronisk obstruktiv lungesykdom (KOLS) er en gruppe sykdommer som hindrer luftstrømmen fra lungene. De gjør dette ved å innsnevre og tette luftveiene dine, for eksempel med overflødig slim, som ved bronkitt, eller ved å skade eller forringe luftsekkene dine, som i alveoler. Dette begrenser mengden oksygen lungene dine kan levere til blodomløpet. To av de mest fremtredende KOLS-sykdommene er kronisk bronkitt og emfysem.
I følge Centers for Disease Control and Prevention (CDC) var kronisk sykdom i nedre luftveier, som først og fremst er KOLS, den tredje største dødsårsaken i USA i 2011, og den øker. For øyeblikket er det ikke en kur mot KOLS, men redningsinhalatorer og inhalerte eller orale steroider kan bidra til å kontrollere symptomene. Selv om urter og kosttilskudd alene ikke kan kurere eller behandle KOLS, kan de gi en viss symptomlindring.
Les mer: Hva vil du vite om KOLS? »
Urter og kosttilskudd
Flere urter og kosttilskudd har blitt brukt i århundrer for å lindre symptomer som ligner KOLS, inkludert den aromatiske kulinariske urtene, timianen (Thymus vulgaris) og eføyen (Hedera helix). Andre urter brukt i tradisjonell kinesisk medisin inkluderer ginseng (Panax ginseng), curcumin (Curcuma longa) og rød salvie (Salvia miltiorrhiza). Tilskuddet melatonin kan også gi lettelse.
Timian (Thymus Vulgaris)
Denne tids ærede kulinariske og medisinske urten som er verdsatt for sine aromatiske oljer har en sjenerøs kilde til antioksidantforbindelser. En tysk studie fant at den unike blandingen av essensielle oljer i timian forbedrer klaring av slim fra luftveiene hos dyr. Det kan også hjelpe luftveiene å slappe av, og forbedre luftstrømmen til lungene. Hvorvidt dette medfører reell lettelse fra betennelse og luftveis innsnevring av KOLS forblir mindre tydelig.
Engelsk eføy (Hedera Helix)
Dette urtemedisinen kan tilby lindring fra luftveisbegrensning og nedsatt lungefunksjon assosiert med KOLS. Selv om det er lovende mangler streng forskning på effektene av KOLS. Eføy kan forårsake hudirritasjon hos noen mennesker, og eføyekstrakt anbefales ikke for personer med en allergi mot planten.
Les mer: 5 raske fakta om engelsk eføy »
Ginseng (Panax Ginseng)
En datert, men godt kontrollert klinisk studie fra 2002 konkluderte med at behandling med denne tradisjonelle asiatiske urten var bedre enn en placebo for lindring av KOLS-symptomer. Personer som tok ginseng opplevde betydelige forbedringer i pusten og evnen til å utføre trening, sammenlignet med lignende personer som fikk en inaktiv behandling.
En annen studie undersøkte effekten av en kombinasjonsbehandling, som inkluderte ginseng og andre asiatiske tradisjonelle helbredende urter, kontra ingen behandling i det hele tatt. I denne kinesiske studien opplevde personer som tok den ginsengbaserte urteblandingen signifikante forbedringer i alle målene for lungefunksjon, sammenlignet med forsøkspersoner som ikke fikk noen behandling.
En annen studie undersøkte alle eksisterende bevis vedrørende ginseng for KOLS. Forfatterne konkluderte med at ginseng tilbød en viss forbedring i livskvalitet og lungefunksjon blant pasienter med stabil KOLS sammenlignet med ingen behandling eller behandling med standardmedisiner alene.
curcumin
Curcumin er ofte funnet i gurkemeie (Curcuma longa). Gurkemeie er et krydder som ofte brukes i karriretter. Lenge brukt i tradisjonell asiatisk medisin, har curcumin vist seg å redusere luftveisbetennelse. En kraftig antioksidant, curcumin kan bidra til å bekjempe det oksidative stresset som antas å ligge til grunn for KOLS, mens det blokkerer betennelse på molekylært nivå. Det forskes også på mulighetene for å bruke curcumin i behandling av kreft. Curcumin antas å være trygt og godt tolerert, selv i høye doser.
Forskere undersøker aktivt curcumins evne til å forhindre, reversere eller forbedre et bredt spekter av plager og tilstander. Foreløpig har forskere funnet ut at curcumin kan ha betydelige antivirale, betennelsesdempende og antioksidantvirkninger. Dessuten kan det tilby lindring fra leddgikt og beskyttelse mot Alzheimers sykdom. Forskere er også fascinert av curcumins potensielle evne til å bekjempe eller forhindre kreft.
Rød salvie (Salvia Miltiorrhiza)
En studie fant at rød salvie er en effektiv antioksidant, som beskytter foringene i blodkarene mot skader når oksygen blir midlertidig avskåret og deretter gjenopptatt, som i tilfelle forverring av KOLS.
melatonin
Primært kjent som et hjelpemiddel for å sove, viser denne studien at melatonin bidrar til å redusere oksidativt stress hos personer med KOLS, noe som gjør det lettere å puste. Videre forskning må gjøres for langsiktige effekter på KOLS.
Outlook
Det er mye forskning på KOLS, på grunn av alvorlighetsgraden og det store antallet mennesker som har det. Selv om det ikke er noen kur mot KOLS, er det mange behandlinger tilgjengelig for å redusere symptomer i dette settet med sykdommer. Urter og kosttilskudd gir et naturlig alternativ til medisiner, med færre bivirkninger, selv om forskningen på deres effektivitet mot KOLS fortsetter.
