Magemusklene gir postural støtte, beskytter indre organer og utfører andre viktige funksjoner. De nedre magemusklene hjelper til med å beskytte bekkenhulen.
Den rectus abdominis er den store muskler i den midtre del av buken. Det letter vippingen av bekkenet og krumningen i den nedre ryggraden. Ved siden av på begge sider av kroppen er den indre skrå. Denne brede muskelen roterer ryggraden, øker trykket på magen og hjelper til med å puste. Den strekker seg fra fremsiden av magen til baksiden av overkroppen.
En annen viktig gruppe muskler relatert til holdning er erector spinae. Disse langstrakte musklene løper vertikalt med ryggraden, og tjener til å utvide ryggsøylen, produsere oppreist stilling og la ryggraden bøye seg fra side til side. Musklene i denne gruppen inkluderer iliocostalis lumborum, longissimus og spinalis. Disse musklene er ofte forbundet med korsryggsmerter.
Under enden av ryggraden nær bekkenbenene er de dype glutealmusklene. Disse er alle assosiert med låret, enten du roterer det, drar det vekk fra kroppen eller stabiliserer hofteleddet under turgåing. Disse musklene inkluderer piriformis, obturator internus og gemellus inferior.
Musklene som trekker bena sammen, slik som de som trengs når du sykler på hest, er adduktormuskulaturen i hoften. De begynner ved bekkenet og festes til lårbenet. De er adductor longus, adductor magnus, adductor minimus og adductor brevis. Når disse musklene er anstrengt under fysisk aktivitet, blir skaden ofte referert til som en "lysketrekking", som er en hyppig fotballskade.
Andre muskler som påvirker hoftebevegelsen er psoas major og iliacus. De er lokalisert i nærheten av adductorene. De bøyer og roterer hoften og låret.
De quadriceps (eller quadriceps femoris) er de sterkeste og magreste muskler i kroppen. Disse fire musklene er festet til hodet på lårbenet i hoften og er de største ekstensorene i kneet. Dette betyr at de er musklene som er hovedansvaret for å forlenge kneet til en rett stilling. De er vastus lateralis, vastus medialis, vastus intermedius og rectus femoris.
På baksiden av låret påvirker hamstringmusklene hofte- og knebevegelsen. De begynner under gluteus maximus bak hoftebeinet og fester seg til tibia i kneet. De er biceps femoris (langt hode og kort hode), semimembranosus og semitendinosus.
